Dieta 3 mesa

Lea el artículo: Características
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  • dieta por Pevzner número de la tabla 3: El menú para la semana, resultados recetas
  • , las opiniones de los médicos acerca de número de la tabla de la dieta 3

Dieta 3Buffet restaura la función intestinal y elimina la hinchazón

dieta 3 mesa - el método terapéutico más eficaz dirigida a la prevención y eliminación de la obstrucción intestinal asociada con un estilo de vida sedentario, las comidas no saludables e irregulares o enfermedades intestinales crónicas.

características de las tablas Pevsner dieta médica 3 ^

dieta número tres se refiere a una de las quince mesas dietéticos médicos benignos, que es el desarrollador del científico soviético, nutricionista y médico MI PevznerCada tabla - dieta corresponde a una enfermedad particular.

Dieta tercera tabla se muestra en las siguientes enfermedades:

  • estreñimiento y flatulencia;
  • hemorroides, fisuras;
  • Otras enfermedades intestinales crónicas.tabla

Dieta número 3 objetiv

os del peristaltismo intestinal, estimulando y aumentando de este modo el proceso de vaciado.dietas terapéuticas hacen dieta productos y platos laxantes, especialmente dirigidas a la mejora de la función motora del sistema digestivo.

de calorías y la composición química diaria de dietas terapéuticas tabla número 3 lo siguiente: proteínas

  • - hasta 100 gramos (45% - 55% de vegetales, animales) -;
  • Los hidratos de carbono - hasta 450 gramos;grasas
  • - hasta 100 gramos (70% - de los animales, el 30% - vegetales);sal
  • Norma - 15 gramos;contenido calórico
  • Alimentos - hasta 2.900 kcal;
  • Capacidad - 1,5 litros.menú de la dieta

es la tercera tabla de la dieta equilibrada y adecuada, saturar el cuerpo con vitaminas esenciales, minerales, sales y oligoelementos.

ventajas más importantes de la mejora de la dieta número de la tabla 3 se encuentran los siguientes resultados positivos de su aplicación:

  • restaura la función intestinal y el metabolismo alterado;
  • activa la motilidad intestinal;
  • elimina la obstrucción y la hinchazón.

efecto positivo en los procesos de recuperación de tener los siguientes productos que componen la lista de permitidos mesa dieta número 3:

  • productos lácteos - yogur, crema agria (bajos en grasa), yogur, requesón (cualquier calórica), yogur, leche cocida fermentada, queso;verduras
  • - remolacha, calabacín, zanahoria, calabaza, tomate, coliflor, pepino;
  • fresca, frutos secos congelados, fruta;
  • trigo sarraceno, mijo y cebada;
  • fresco de la miel, mermeladas, jaleas;
  • huevos (un día par);
  • bajo contenido de grasa de la carne, variedades de peces (limitada);
  • marisco - calamar, algas, camarones, etc .;
  • Hornear - trigo ayer (seca), pan, no hay galletas de mantequilla o pasteles;bebidas
  • - té (con leche, con hinojo, con las caderas de rosa), infusiones de hierbas y el trigo, fruta, zumos frescos.tratamiento




- preventiva dieta número tres está estrictamente prohibido utilizar el siguiente conjunto de productos: setas

  • , despojos, pescado graso y variedades de carne;
  • cebolla, rábano, ajo, rábano;
  • fideos, frijoles, harina de avena, sémola, arroz y cebada;
  • Fuerte bebidas, refrescos, café, mermelada, cacao;
  • Sopas sobre grasos y duro - rico caldo;carnes enlatadas,
  • de chocolate;
  • uvas, plátanos, cornejo, arándanos.

dieta por Pevzner número de la tabla 3: El menú para la semana, recetas ^

recomienda una dieta mesa número 3 formas de cocinar - cocinar, hornear y la opción de vapor.

tercera mesa menú de la dieta diaria consiste en una potencia fraccionaria, que consta de cinco veces - tres comidas y dos meriendas obligatorios.Por la noche, se recomienda consumir bebidas de leche o compotas de frutas.menú de la dieta

semanal después de la tercera tabla:

Día 1

  • Mañana: puré de trigo sarraceno, el té, la miel;
  • Almuerzo: crema agria, requesón;
  • Almuerzo: compota de ciruela, la sopa sobre el caldo de carne baja, chuleta de carne;
  • Merienda: una taza de yogur;
  • Tarde: ensalada, puré de patatas, la leche
Día

2

  • Mañana: Pshenko líquido con frutos secos, ensalada de verduras, yogur;
  • segundo desayuno: una manzana - ciruela líquida puré;
  • Almuerzo: sopa de camarones, jugo de zanahoria, ensalada de atún y verduras;
  • Tarde: mermelada de ciruela, té sin azúcar, galletas saladas;
  • Tarde: Chuletas de los pescados con trigo sarraceno, la leche fermentada al horno.

Día 3

  • Mañana: ensalada de col, huevos revueltos con tomate, compota de pera;
  • segundo desayuno: decocción de hierbas, miel;
  • Almuerzo: ensalada de remolacha, sopa de pollo, jugo de tomate;
  • Merienda: Ensalada de zanahoria con algas;
  • Tarde: pastel con ciruelas rellenas de picadillo de pollo (sin arroz), compota de frutas.

Día 4

  • Mañana: zanahoria - zumo de pera, las gachas de cebada, queso;
  • Almuerzo: zanahorias ralladas con la crema agria;
  • Almuerzo: ensalada de remolacha con nuez, sopa de verduras, pescado al vapor;
  • Merienda: yogur sin grasa;
  • Tarde: leche, sopa de verduras, pan.

Día 5

  • Mañana: desmenuzable trigo sarraceno, el yogur, la zanahoria - Ensalada de queso;
  • segundo desayuno: piña fresca (melón);
  • Almuerzo: sopa sin carne al horno con patatas, lucio bebida de naranja;
  • Merienda: manzana, yogur;
  • Tarde: calabaza gachas de avena, huevos, perro decocción de rosa.
Día

6

  • la mañana: el trigo sarraceno con el pepino, yogur;
  • Almuerzo: melocotones, puré con queso crema;
  • almuerzo: Pepino - ensalada de tomate, pollo hervido, sopa de patata;
  • Tarde: puré de cualquier fruta;
  • tarde: té con leche, calabaza al horno con miel.

Día 7

  • Mañana: tortilla de calabaza, pan, yogur con frutas;
  • almuerzo: la col - ensalada de calabaza;
  • Almuerzo: al horno de abadejo de verduras con salsa de queso, sopa vegetariana, leche;
  • Merienda: fruta o una media taza de bayas frescas;
  • Tarde: verduras rellenas, té, jalea de la baya.

Dieta número de la tabla 3 para número de la tabla

Dieta 3 niños para los niños prácticamente no tiene diferencias significativas respecto a la dieta médica para adultos.Sin embargo, los niños de hasta tres años, es deseable sustituir las verduras crudas o cocidas empleado en forma de puré.

Para los menús de dieta para los niños de más edad, que puede variar en las ensaladas de frutas y vegetales, diferentes guisos (cereales, fruta, queso).Dentro de una semana, se anima a los platos de carne para incluir en una tabla en la dieta 2 veces y peces - 4-5 veces.

Recetas para el número de la tabla de dieta 3

Recetas para la mesa número tres platos que recomiendan lo siguiente:

carne cazuela de vapor

  • 70g.mezcla de carne molida bien con 2 cdas.l.leche, sal, y tres proteínas.
  • Cocido de peso para poner en una bandeja de horno, previamente engrasada, poner encima de zanahorias picadas y cocinar por un par.
  • Antes de servir, vierta el plato de carne agria.Ensalada

Zanahoria - fruta

  • 100g.finamente rallar las zanahorias y conectar con los 40 gr.dulce de manzana, cortada en tiras.
  • 40 gr.las ciruelas pasas en remojo en agua hirviendo durante 20 minutos, luego retire de la pulpa de las semillas y picar finamente.
  • combinan todos los ingredientes, añadir una cucharada de postre de azúcar y 30 gramos.crema agria.

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, médicos críticas del número de la tabla de la dieta 3 resultados ^

de la utilización de número de la tabla de la dieta 3 - la eliminación gradual, pero eficaz de los trastornos de la motilidad intestinal, la normalización de su recuperación de la función motora y la estabilidad de la silla.Con una variedad de platos para llevar una tercera tabla de la dieta es muy fácil.La duración de la nutrición clínica a un paciente se determina por el médico tratante basándose en la extensión de la enfermedad.

comentario sobre la mesa dieta de 3 entre los que cumplimos estrictamente con la dieta, único positivo.Muchas personas no sólo podrían eliminar la obstrucción intestinal y restaurar la salud, sino también para deshacerse de un par de kilos de más.

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