la dieta de alcohol

Leer el artículo:
  • La pérdida de peso con una dieta de alcohol: la esencia, los pros y los contras
  • dieta para bajar de peso con la ayuda de alcohol en el hogar: los menús, las reglas, recetas
  • dieta de alcohol eficaz: una revisión de los médicos, los resultados de
  • adelgazamiento

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alcohol - este método novedoso de la pérdida de peso, que es utilizado por algunas estrellas de cine y mujeres comunes y corrientes que quieren deshacerse rápidamente del exceso de peso.

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con el alcohol es que algunos tipos de contribuyen a la descomposición acelerada de grasa.El más adecuado para este propósito es considerado como el vino tinto, martini, whisky o un cóctel.

principio de la dieta y el consumo de alcohol se reduce a los alimentos bajos en calorías y alcohol, lo que resulta en la pérdida de peso se produce rápidamente.Hay un inconveniente: si usted no sabe cómo calcul

ar su dieta y se permite que comen comida grasienta, entonces sin duda se convertirá en grasa corporal, por lo que la ventaja se debe dar un menú de proteínas e hidratos de carbono.

La pérdida de peso con la ayuda de alcohol: los pros y los contras

Aquellos que quieren tratar de deshacerse del peso, el consumo de alcohol, usted debe saber algunas de las características: Vino

  • rojo previene las enfermedades del corazón, por lo que algunos médicos recomiendan utilizarlo 50 gdía;
  • Cualquier bebida son adictivos, y si hay una predisposición al alcoholismo, a continuación, esta técnica no se pueden usar;
  • El alcohol contiene pocas calorías y de bebida, es mejor por la noche;
  • Durante el embarazo y la lactancia no deben beber alcohol.

Por lo tanto, a menos que existan enfermedades crónicas graves, este método puede ser utilizado con seguridad para todo el mundo.

¿Cuánto puede perder en una dieta de alcohol sin daño a

la salud dinámica

de pérdida de peso depende de la dieta de calorías del alcohol: un día resulta que "comer" menos de 1200 calorías, pero algunos de los menús incluir restricciones hasta 1000 kcal.El uso de la dieta de alcohol durante una semana se las arregla para tirar hasta 7 kilogramos.

Para aquellos que están interesados ​​en saber si los volúmenes de la dieta El alcohol va, debe explicar un detalle importante: con el desdoblamiento de grasas siempre se reduce y el volumen del cuerpo, por lo que deshacerse del vientre abultado puede ser sólo unos pocos días.





ser la dieta de alcohol más eficaz para la pérdida de peso es posible, incluso en sus menús siguientes productos: Frutas

  • y verduras;variedades
  • bajos en grasa de pescado y carne;
  • Cereales
  • ;productos lácteos
  • -bajos en grasa;
  • huevos hervidos;queso
  • duro.

dieta para bajar de peso con la ayuda de alcohol en el hogar: los menús, las reglas, recetas ^ menú de dieta

alcohol, y las recetas para las reglas de adelgazamiento de pérdida de peso

en la dieta de alcohol:

  • no puede comergrasos, fritos, alimentos y dulces de harina;
  • recomienda beber al menos 1,5 litros de agua purificada alguna por día;
  • mejor para beber alcohol después de comer.dieta

Alcohol: Menú

utilizar esta dieta puede ser no más de una semana:

  • tiene desayuno huevo y tomate fresco;
  • Para el almuerzo comer una manzana;
  • almuerzo pepino y queso cottage bajo en grasa (200 g);
  • beber un vaso de vino tinto en la cena.

alcohol dieta whisky

Para los que le gusta el whisky, ofreció la siguiente opción de menú:

  • la mañana comer un paquete de queso, tomar el té;
  • picoteo cualquier fruta;ensalada ligera almuerzo
  • de los vegetales;
  • Cena de pechuga de pollo y un vaso de whisky.los amantes de martini martini

alcohol dieta

pueden utilizar este menú aquí:

  • mañana comemos harina de avena, beber té;
  • Para el almuerzo comer un plato de sopa de verduras;
  • ensalada de fruta merienda;
  • Cena canapé de piña y queso, beber un vaso de martini.

dieta cócteles alcohólicas

La esencia de este método reside en el hecho de que los cócteles reducir el apetito, ya que contienen glucosa.Las bebidas pueden ser los siguientes:

  • Desde la mañana hasta la tarde comer alimentos normales permitido;
  • En lugar de la cena beber no más de 250 g de cócteles.dieta

alcohol para los hombres

Los hombres pueden beber vodka en conjunción con alimentos ricos en proteínas:

  • tomar el desayuno con yogur, té y jamón bajo en grasa;
  • picoteo huevo cocido;
  • almuerzo de sopa de verduras y un trozo de pescado hervido;
  • En el almuerzo que comer frutos secos;
  • Cena carne y 100 gramos de vodka al horno.Ejemplo de menú

alcohol Dieta Lady Gaga

conocido cantante se veía así, cuando necesitaba para bajar de peso:

  • mañana, comer una taza de yogur, beber una taza de café;
  • almuerzo ensalada de marisco, beber 50 gramos de whisky;
  • mezcla merienda de frutas y whisky;
  • Cena dejando sólo 50 gramos de whisky.

Recetas para alcohólica dieta

receta de ensalada con mariscos:

  • camarones Hervir y claro, hacer lo mismo con los huevos;
  • rodajas de pepinos, pimientos y tomates, mezclar todo;
  • sal
  • y verter el jugo de limón.

receta de carne cocida:

  • Hervir el agua, añadir la hoja de laurel en ella, pechuga de pollo, cebolla picada, las zanahorias y verdes;
  • Cocine hasta que estén tiernos, el caldo, y sacar la carne.receta

de ensalada de frutas:

  • molienda kiwi, rodajas de naranja, plátano y pulpa de manzana;
  • Mix, vestida con yogur bajo en grasa.

También recomendamos que lea el artículo de la dieta Julia Roberts.

dieta de alcohol eficaz: una revisión de los médicos, los resultados de adelgazamiento ^

Como resultado de la dieta sobre el alcohol para la pérdida rápida de peso no sólo puede lograr la pérdida de peso, sino también para volverse adicto al alcohol, por lo que los médicos en la mayoría de los casos tienen una actitud negativa a tal procedimiento.Los que todavía se atreven a ello, no se debe beber alcohol en cantidades inmoderadas y durante más de una semana o dos.Para

no aumente de peso de nuevo, es necesario hacer un justo fuera de la dieta alcohólica:

  • Añadir poco a poco el menú de verduras, frutas y otros productos autorizados, lo que aumenta su consumo de calorías usando un kcal 150 por día;
  • alcohol debe dejar de tomar inmediatamente después de la salida.

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Olesya, 27 años:

"alcohólico a mí mismo que no puedo nombrar, sino por un vaso de martini" Bianco "a renunciar puede ser difícil, así que elegimos una dieta está enél, y se quitó kg de forma segura por semana »

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Anastasia, 39 años:

« Me gustan los cócteles más comunes y decidí beber en lugar de cenar en una pequeña cantidad.Durante un par de semanas he perdido 8 kilos, y ahora soportar el peso de una visita al gimnasio y una nutrición adecuada »