Caqui dieta

Leer el artículo: dieta
  • con el caqui: la esencia, los beneficios, ventajas y desventajas
  • Menús de dieta para adelgazar caqui, recetas,
  • gobierna ¿Cómo perder peso con una dieta con el caqui: una revisión de adelgazar

dieta de caqui: una revisión de perdido peso

para los amantes de los dulces en la dieta de caqui funciona mejor: le permite deshacerse rápidamente de unos kilos de más y es muy útil para la salud.dieta

con el caqui: la esencia, los beneficios, los pros y los contras ^

Calorías 100 g de fruta varía de 60 a 70 calorías, por lo que mucha gente no está en cuestión, puedo usar la dieta de caqui.

Esta fruta milagrosa contiene una gran cantidad de nutrientes que tiene un impacto positivo sobre el cuerpo humano:

  • vitaminas;
  • Minerales
  • ;proteínas
  • ;
  • ácido orgánico;fibra
  • ;
  • tanino y pectina.

esencia de la pérdida de peso con una dieta de caqui es que una persona utiliza una pequeña cantidad de calorías, por lo que el peso comienza a disminuir.Por lo tanto, la escasez de ene

rgía que el cuerpo tiene que producir su propia, rompiendo los depósitos de grasa existentes.

Pros y contras de la dieta con el caqui

adelgaza con el caqui tiene un montón de ventajas:

  • esta fruta previene las enfermedades del riñón, es útil en los trastornos nerviosos y enfermedades cardiovasculares;
  • Con esta técnica, se puede perder rápidamente kilogramos;
  • Si toda la salud reglas daño no es posible;
  • Caqui secado y la dieta - el concepto es casi incompatibles, ya que contiene 274 kcal por cada 100 g Se puede reemplazar la harina única - por ejemplo, la cena - y luego lo pierde.

contraindicado comer caquis personas con diabetes y problemas con el tracto digestivo, pero durante el embarazo se recomienda por muchos médicos a causa del hecho de que tiene los elementos más necesarios para el desarrollo normal del feto.

¿Cuánto puede perder en una dieta con el caqui

difícil imaginar un producto más eficaz para la pérdida de peso que el caqui, y la dieta en la que le permite reducir el peso de 1 kg por día, si está utilizando menús estrictas, y hasta 500 gramos para el mismo período - sies sólo para ir a cenar en su lugar.

si los volúmenes de ida con el caqui en una dieta, así como el peso?Por supuesto, con la eliminación de kilogramos después de algún tiempo se puede ver que la cintura y las caderas se convierten en menos de unos pocos centímetros de volumen, y se mantuvo la misma mama.dieta de calorías

en un caqui depende del menú, pero por lo general es posible consumir por día a 1.500 Kcal.

qué productos pueden estar en la dieta:

  • verduras;Frutas
  • ;bebidas fermentadas
  • ;
  • Kashi;
  • La carne magra y pescado;verdes
  • ;
  • huevos hervidos;queso
  • duro;
  • Cottage.




Al igual que en cualquier otro método de pérdida de peso, está estrictamente prohibido comer cualquier alta en calorías y platos dulces, y si el menú está limitado a un solo producto - para usar una vez que se resuelva.

dieta eficiencia en un caqui se consigue precisamente porque tienen que limitarse ligeramente en su totalidad en la comida, pero pronto puede estar seguro de que dichas restricciones no son en vano.la dieta de caqui menús, recetas, reglas

Dieta ^

Dieta de caqui: recetas para bajar de peso, las opciones del menú reglas de la dieta

con la ayuda de caqui:

  • caqui puede comer en la costumbreformulario, o para cocinar de su ensalada cuando no se utiliza mono-dieta;
  • para limpiar rápidamente el cuerpo y bajar de peso, que necesita cada día para beber 1,5 litros de agua limpia sin gas;
  • Al beber sólo 1-2 productos en pocos días se recomienda abstenerse de hacer ejercicio extenuante.

dieta estricta para el caqui: un menú de 3 días

dieta más rígido está diseñado para no más de 3 días:

  • comer hasta 2 kg de caqui;
  • beber agua, té de hierbas o verde.siguiente opción

Dieta caqui y yogur

puede ser utilizado sin más de tres días:

  • Nos comer durante todo el día, no más de 6 frutos;
  • Bebemos un máximo de 1,5 litros de yogur sin grasa.

caqui y las manzanas Dieta

puede sustituir el yogur a las manzanas, el uso de esta dieta estricta:

  • bebida durante 1-3 días 1 kg de manzanas y caquis;bebidas
  • , dejando sólo el té verde y agua.

Dieta caqui y

salvado de

Se sabe que el salvado también a limpiar el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico y comiendo una ensalada, los cocidos y caqui, se puede perder un par de kilos de más:

  • rutina de caqui se mezcla con una tercera taza de secasalvado, verter toda la grasa yogur;
  • Nos comer un plato para el almuerzo, y en todas las otras comidas comidas de los productos autorizados ya hecha.

Dieta caqui miel

adelgaza por mes durante 7-10 kg y se puede utilizar este menú:

  • come cualquiera de los productos aprobados;
  • Para la cena, comer un caqui y 1 cad. L.la miel.

Dieta caqui y arroz

mono-dieta, que dura hasta 7 días, con éxito deshacerse de 5-7 kg de exceso de peso:

  • comen arroz hervido única sin sal (500 g por día);
  • comer hasta 1 kg de caqui.

Valerie Dieta caqui

cantante utiliza periódicamente esta dieta de 7 días para mantenerse en forma:

  • tiene la harina de avena del desayuno hecho con agua;
  • sopa de verduras almuerzo, y una chuleta de vapor;caquis
  • cena y un vaso de kéfir.

Dieta para el caqui

embarazada durante la maternidad comer caqui gran beneficio: la eliminación del edema, fortalece el sistema nervioso, elimina el exceso de líquido del cuerpo, saturando con potasio.Para deshacerse de la astringencia del fruto, puede utilizar uno de los métodos:

  • Mantener el caqui en agua caliente 12 horas;
  • fruta congelada y luego descongelada;
  • Dar frutos maduran en el alféizar de la ventana, si no está totalmente madura.

Recetas para una dieta con el caqui

receta de ensalada de caqui:

  • Borrar los caquis, se corta en círculos;Círculos
  • cortar queso mozzarella;
  • difundir el queso en el caqui, alternando unos con otros círculos;
  • Espolvorear con pimienta y verter el aceite de oliva.receta de la sopa

con el caqui:

  • cortado en cubos de cebolla, pimiento dulce y caqui;
  • Freír la cebolla en aceite vegetal, agregar la pasta de tomate y pimentón, cocer a fuego lento a fuego lento durante 5 minutos;
  • Añadir a la sartén y pimienta caqui, cocer a fuego lento durante 7 minutos;
  • Poner las verduras en un caldo de verduras precocidas, hervir, sal y pimienta;
  • espolvorear con las hierbas antes de servir.

postre receta con caqui: ciruelas

  • vierten agua hirviendo, le daré será derretido;
  • se limpia y se corta en un caqui;
  • Nos extendió en un cristal del postre primera capa de bajo contenido de grasa queso cottage, y más - ciruelas y caquis;
  • Por último, se vistió con el yogur y espolvorear con canela.

También recomendamos que lea el artículo: la dieta del melocotón.

Cómo perder peso con una dieta con el caqui: una revisión de adelgazamiento ^

Muchos médicos aconsejan a sus pacientes con diversas enfermedades incluyen en su dieta un caqui, pero la dieta puede ser utilizado sólo en ausencia de contraindicaciones y no más de tres veces al año.Semanal sólo se autoriza en los días de ayuno en esta fruta - no va a ganar peso en el futuro.

Cómo salir después de la dieta con caqui:

  • introdujo por primera vez en la dieta de la fruta, a continuación, - las verduras;
  • platos más pesados ​​comienzan a comer sólo la segunda semana de lanzamiento.dieta resultados

en la notable caqui:

  • pérdida rápida de peso;
  • buen metabolismo.Los comentarios

de la dieta para bajar de peso con la ayuda de nuestros fieles lectores de caqui es también muy positiva:

Alisa, 23 años:

«Dentro de un mes he sustituido la cena completo solamente caqui, y un muy buen delgada - 8 kilogramos.Todo el resto del tiempo se comió la comida habitual, por lo que no muere de hambre »

Daria, 33 años:

« En el caqui y el arroz he perdido unos 6 kilos por semana, lo indeciblemente felices a pesar de que dicha dieta no se tolera demasiada facilidad.Muy a menudo que quería comer algo más, pero la mejor motivación servido pantalones comprados con anterioridad que me eran pequeños »

Zhanna, 35 años:

« Yo descargando en manzanas y caqui, y me ayuda no sólo para conseguir mejor,y restablecer a 1 kg por día.Creo que esta es la opción más óptima y saludable pérdida de peso »