Productos que mejoran el sistema inmune

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  • mejorar la inmunidad: la esencia
  • los productos para mejorar la inmunidad: Lista
  • ¿Qué alimentos mejorar la inmunidad en adultos: Recetas medicinales infusiones productos

, elevando la inmunidad: es útil para comer

Desde el estado del sistema inmunológico depende enteramente de la salud humana y para fortalecer es necesario todos los días a comer alimentos ricos en diversos elementos.productos

mejorar la inmunidad: la esencia ^

Inmunidad - es la capacidad del cuerpo para hacer frente a sustancias nocivas, microbios y enfermedades.Las funciones del sistema inmune funcionó desde el principio de la existencia humana, pero todavía dependen de las personas que viven medio ambiente.

Por ejemplo, las personas que viven en el Norte, para proteger el cuerpo mucho más fuerte que la de los residentes de los países del sur.En general, el sistema inmunitario se divide en dos tipos: congénitas (producidos genéticamente) y adquiridas como resultado de la vacunación o enf

ermedades anteriores.

puede afectar positivamente su salud si usted come regularmente alimentos para la inmunidad, ya que, como es sabido, con una falta de cualquier sustancia que puede ser reducida.

¿Qué factores tienen un impacto negativo sobre el sistema inmunológico:

  • Malnutrición: productos semielaborados, productos refinados, la presencia de aditivos químicos en los alimentos;
  • adopción por las drogas antibióticos;
  • efectos tóxicos del envenenamiento;
  • estrés privada, la depresión;
  • múltiples enfermedades crónicas;Fumar
  • , el alcoholismo;
  • El abuso de bebidas con cafeína.

Se cree que muchas enfermedades graves se producen en el contexto de una persona de baja inmunidad, por lo que ahora, cuando en diferentes países difundir diversas enfermedades, cada persona tiene que saber no sólo qué alimentos mejoran el sistema inmune, pero también asegúrese de incluir en su menú.

productos para mejorar la inmunidad: lista ^





los productos para mejorar la inmunidad: una lista de propiedades útiles productos de la abeja

para

inmunidad

Naturalmente, el primer lugar en esta lista para el levantamiento de la inmunidad de los productos se llevamiel, sin embargo, y no se olvide de la otra: por ejemplo, un panal o propóleos.Cómo funcionan:

  • ejerce un efecto antibiótico, por lo tanto curado rápido de la enfermedad;elementos traza
  • , vitaminas y el ácido fólico son efecto beneficioso en el intestino, calmar el sistema nervioso, normalizar el metabolismo.productos

, reforzar la inmunidad: las frutas

En esta lista caída siguiente:

  • Naranjas: ayuda a superar los resfriados, tienen un efecto positivo en los riñones, el corazón, los vasos sanguíneos limpios;Manzanas
  • : amplio espectro de sus acciones, porqueluchan con eficacia SARS banal y ayudan al cuerpo a recuperarse en oncología;
  • Melocotones: tonificar, aumentar la eficiencia, la prevención de enfermedades infecciosas;
  • plátano: aliviar la gastritis aguda, normaliza la presión arterial;
  • Uvas: Se recomienda comer en el asma, estreñimiento, cáncer, migrañas y la enfermedad renal - en todos los casos, ayuda a que los síntomas sean menos graves;
  • arándanos: protege contra la radiación y previene el cáncer;
  • Cerezas: reduce el riesgo de ataques al corazón, mejora el sistema inmunológico;
  • de rosa mosqueta: fortalece los vasos sanguíneos, mejora la digestión y ayuda en el tratamiento de la tuberculosis;
  • fresa evita la deshidratación del cuerpo, estimula el trabajo cerebral;
  • grosella negra: tonos, alivia los problemas intestinales, estimula el metabolismo.
productos

que matan las células cancerosas y aumentar la inmunidad

En las enfermedades oncológicas en la preparación del menú, en primer lugar debe prestar atención a este tipo de productos para mejorar la inmunidad:

  • rosa mosqueta decocción de té verde;
  • ajo;
  • Vino tinto seco apio
  • , rábano, cebolla y rábano;
  • rábano picante;
  • pescado
  • ;
  • zanahoria y calabaza;nueces
  • ;
  • Bran.

¿Qué alimentos a mejorar la inmunidad en los niños

en la infancia, cuando el sistema inmunológico del niño aún no ha madurado, es muy importante prestar atención a su dieta y asegúrese de usar la siguiente dieta:

  • leche, el yogur y el kéfir;Manzanas
  • ;
  • zanahorias y remolachas;
  • miel;peces
  • marina;
  • perejil;cereales
  • trigo;
  • ajo y la cebolla.

qué productos pueden mejorar la inmunidad: hierba

Además, puede afectar a su salud, no sólo con la comida, pero también las hierbas: ginseng, Eleutherococcus senticosus, las raíces de la Aralia Manchuria o gramófono rosa.

De las plantas más disponibles recomienda raíz de diente de león, ajenjo, motherwort, frambuesa y hojas de abedul, pulmonaria, y la hierba de San Juan - todos ellos infusiones bien preparados.

También recomendamos que lea el artículo sobre cómo comer en invierno.

¿Qué alimentos mejorar la inmunidad en adultos: Recetas de infusiones medicinales ^

para afectar positivamente su sistema inmune, se recomienda remedios caseros para fortalecer la inmunidad:

  • igualmente mezclar espino blanco, frambuesa y rosa, dejar en infusión en agua hirviendodurante media hora, a continuación, tomar el té;
  • revuelo en 1 cda.cuchara de inflorescencias de lima, hojas de menta y melisa, así como la hierba de San Juan.Añadir el agua caliente, se mantuvo durante 30 minutos.Comer durante todo el día;
  • 200 g de copos de avena se mezclan con rosa silvestre (100 g), añadir el agua hirviendo y reposar durante 12 horas bajo una tapa.Beber tres veces al día durante 100 g;
  • vierte agua hirviendo sobre un par de limones, quitar el hueso, giro en una licuadora.Moler rallado 2 dientes de ajo, mezclar todo con 200 g de uvas agrias, rematado con media taza de miel.Todos mezclar con la monotonía, que comemos a diario cuando quiere;
  • giro en una picadora de carne de aloe, kalanchoe y el bigote de oro, combinar partes iguales de miel, comemos la mezcla de todos los días durante 1 st.l.

en combinación con productos que son útiles para la inmunidad, ya sea herramienta da un buen efecto, evitando de este modo la aparición de una variedad de enfermedades, desde el resfriado común a más grave.