La dieta de la miel por un diente dulce

Leer el artículo: reglas
  • y los secretos de la dieta de miel
  • Miel dieta para bajar de peso: Recetas y menús dietéticos
  • miel con dieta Valerie
  • Miel: opiniones, resultados y consejos

mieldieta - un verdadero hallazgo para el diente dulce

miel dieta - un regalo del cielo real para aquellos que están haciendo todo, incluso más delgado, con gusto.Las técnicas para la pérdida de peso a base de miel es muy dulce y estarán de acuerdo, incluso la idea de que la pérdida de peso puede ser "delicioso" solo calienta el alma.

Y no creo que si los productos de las abejas - son productos con alto contenido en carbohidratos, a continuación, deshacerse de ellos con la ayuda de los kilos de más, no tendrá éxito.

No dude - programa alimenticio a base de néctar de miel muy productiva y permite la reposición diaria de 700 gramos con sobrepeso.reglas y secretos de la dieta de miel

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miel es famoso no sólo por su sabor dulce, pero, sobre todo, su composición química única.Néctar dulce contiene 22 ácid

os orgánicos necesarios para construir las proteínas del cuerpo, así como muchas vitaminas y minerales.Además, este producto es un excelente antidepresivo natural, que perfectamente nos ayuda a hacer frente eficazmente a la fatiga y la elevación.

Beneficios de la miel de la pérdida de peso es que le permite saturar rápidamente el cuerpo con los hidratos de carbono y al mismo tiempo contribuye a una gran liberación de la bilis, que participan en la eliminación de grasas comestibles.Además, este producto de la apicultura tiene la propiedad de regular la acidez del jugo gástrico y reducir la actividad de la lipasa gastrointestinal, y por lo tanto evitar la deposición de grasa en nuestra figura.

Además de lo anterior, los programas de dieta miel tienen otras ventajas importantes:

  • que se puede usar en una dieta para diabéticos;
  • promover la puesta en marcha del proceso de autocuración, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y la mejora general del organismo en su conjunto;
  • a prevenir el desarrollo de la celulitis e incluso eliminar parcialmente los signos visibles de la misma;
  • miel se absorbe bien y acelera los procesos metabólicos en el cuerpo, reduce el apetito, mejora la digestión y actúa como un laxante suave, lo que hace que sea un producto alimenticio indispensable;
  • Además, el néctar de miel protege dietas agota el cuerpo de la pérdida de fuerza y ​​contribuye a una recuperación más rápida;
  • este producto de abeja puede y debe ser consumido con regularidad, cada día, durante toda su vida, su sustitución por el azúcar, y por lo tanto hacer que su dieta una dieta que evita la necesidad de utilizar métodos duros de la pérdida de peso.

En general, la dieta de miel - este es probablemente el único programa de pérdida de peso que es eficaz no sólo para los amantes de un estilo de vida activo, pero también perezosos a quienes les gusta pasar tiempo en el sofá.El punto es que la miel activa la hormona responsable de la quema de grasa.

Y si antes de ir a la cama para comer una cucharada de este producto, a perder peso mediante esta técnica pueden incluso más perezosos para durmientes para salir de la cama y comenzar la vida activa es un desafío enorme.Por cierto, un programa de este tipo para la pérdida de peso, los nutricionistas británicos y llamado - dieta de la miel para los perezosos.

único inconveniente de los programas de pérdida de peso sobre la base de la miel es una posible alergia a este ingrediente.Se puede presentar en cualquiera de los productos de las abejas enteras, y en forma de reacción a ciertas variedades.Así que si usted tiene una intolerancia manifestada miel - debe suspenderse inmediatamente.

Miel dieta tiene sus propias características, y para asegurar que sus resultados no están decepcionados, debe cumplir con tres reglas muy importantes:





  1. imposible durante la dieta comer almidón - en la reacción con la miel pierde gran parte de su activopropiedades;
  2. mejor en este periodo, para dar preferencia a los productos lácteos fermentados y leche - en conjunción con ellos la miel se absorbe mejor;
  3. aumentará la intensidad de la descomposición de la grasa en el cuerpo de los frutos y verduras, que son una fuente de vitamina A y caroteno.Para aquellos, en particular, las zanahorias, manzanas, remolachas, pimientos y tomates.

Y sin embargo - para los programas de dieta adecuado sólo miel natural.El último tipo de - o procesamiento y pasteurización del producto en este caso no es adecuado, y el impacto de dicha técnica de pérdida de peso no va a tener.dieta

miel para bajar de peso: Recetas y menús ^ dieta

miel durante 14 días programa de dieta de miel más común

está diseñado para 14 días.Se encuentra en el hecho de que la dieta debe ser actuales productos lácteos sin almidón verduras, frutas cítricas, bayas.Al mismo tiempo, antes de cada comida que necesita comer 1 cucharaditala miel y la porción de comida no deben superar los 200 g Nutrición aplastado por 5 veces:

  • desayuno - 1 cucharaditaMedco, la grasa tvorog- 150 gramos, té con limón;
  • almuerzo - dieta de yogur - 125 g, el jugo;almuerzo
  • - 1 cucharaditala miel, la coliflor hervida, fresas, té;
  • té de la tarde - naranja;
  • la cena - 1 cucharaditamiel, una taza de yogur.

Asegúrese de beber agua sin gas, jugos ácidos o té.

Miel dieta por un contenido más suave, equilibrado 6 días

Esta opción se considera de vitaminas y otros nutrientes, y, entre otras cosas, es curativa.

1 día: desayuno

  • - un vaso de leche baja en grasa 2 cucharaditasla miel;
  • la cena - 100 g de queso bajo en grasa cabaña con 1 cucharaditala miel;
  • la cena - 1 cucharaditamiel, 2 zanahorias hervidas.Día 2

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  • desayuno - 2 cucharaditasMedco, 3 cdas.l.15-20% de crema de la fuerza;almuerzo
  • - 400 ml de leche, 1 cucharaditala miel;
  • Cena - 150 gramos de zanahorias ralladas con 1 cucharaditamiel + un vaso de kéfir antes de acostarse.Día 3

:

  • desayuno - 1 cucharaditamiel, 0,5 rallado remolacha fresca;almuerzo
  • - 1 cucharaditamiel, yogur o un vaso de leche agria;
  • la cena - ensalada de tomates, sazonada con sal y la crema agria.Día 4

:

  • desayuno - 1 cucharaditaMedco, manzana;
  • la cena - 150 g de queso bajo en grasa cabaña con 1 cucharaditala miel;
  • la cena - 2 cucharaditasmiel, manzana rallada 2 + vaso de leche antes de acostarse.Día 5

:

  • desayuno - 2 cucharaditasmiel, un vaso de crema;
  • la cena - ensalada de pimientos;
  • la cena - 0,5 rallado remolacha hervida.
Día

6:

  • desayuno - zanahorias hervidas, tomate;almuerzo
  • - 2 cucharaditasmiel, yogur;
  • la cena - 400 ml de jugo de tomate o zanahoria.

existan diferencias de la dieta, y si lo haces bien, el resultado de un programa de pérdida de peso será la pérdida de 5 - 8 kgs de sobrepeso.

igual que todos los otros métodos de pérdida de peso, programas de dieta a base de néctar de miel son muchas variedades.

Limón - dieta de miel

Limón - opción de la miel para un máximo de dos días, le permite perder en este tiempo de hasta 1 kg por día.Su esencia radica en el hecho de que sólo se permite el uso de un limón especial - mezcla de miel, que se fabrica de la siguiente manera: 3 litros de jugo exprimido de agua hervida de 15 limones y añadir 50 g de miel.

Esta bebida se toma durante el día en lugar de las comidas habituales.En el segundo día, el mismo circuito de potencia aplicada.Todos los demás productos son excluidos de la dieta, además de que sólo se puede beber agua sin gas o el té verde.Miel - dieta del limón se tolera bien y tiene una excelente propiedad de profunda limpieza del cuerpo de toxinas.

huevo - dieta de miel

muy popular es el huevo - dieta de miel para tres días, que se puede llevar a cabo convenientemente de viernes a domingo.Un componente importante del programa de la dieta - la mitad del limón que se puede comer solo o como suplementos para comidas.

Día Uno:

  • desayuno - 2 golpeados yema de huevo con 1 cucharaditamiel y una taza de té con limón;almuerzo
  • - 1 cucharadita de té conmiel, 90 g de queso;
  • Cena - sopa de verduras, una rebanada de pan de centeno, naranja (manzana o pera) + taza de té con limón antes de acostarse.

Día Dos:

  • desayuno - 2 golpeados yema de huevo con 1 cucharaditamiel, taza de té con limón;almuerzo
  • - 2 golpeados yema de huevo con 1 cucharaditade miel, 100 gramos de queso cottage, una taza de té con limón;
  • Cena - 150 gramos de pescado hervido, ensalada de verduras frescas, una taza de té con limón.

Día Tres:

  • 2 yema de huevo batido con 1 cucharaditamiel, manzana, una taza de té con limón;almuerzo
  • - 50 g de queso, una rebanada de pan de centeno, una taza de té con limón;
  • la cena - g hervido verduras, huevos, 1 cucharadita de té conla miel.

huevo - opción de la miel es muy extrema.Es aconsejable aplicar sólo en casos donde se necesita para bajar de peso en el corto plazo - el resultado puede ser una pérdida de 1 kg de exceso de peso por día.

miel - dieta de arroz durante 7 días

miel - dieta de arroz ha combinado las mejores características de estos dos productos dietéticos - néctar de miel y arroz.Es así para retirar el exceso de agua del cuerpo y por lo tanto está especialmente indicado para personas con cardio - vascular enfermedades.

programa de miel dietética y tan bien tolerado debido al alto contenido de carbohidratos de este producto, el arroz también le permite facilitar aún más el proceso de perder peso.Este método de pérdida de peso está diseñado para 7 días, el peso de la disminución en este caso puede ser de hasta 5 kg.Por el bien mayor, y la eficiencia, se recomienda utilizar el arroz integral crudo.Menú

la tarde es bastante simple - 0,5 kg de arroz, cocidos en agua sin sal, divididos en 4 - 5 recepciones.Preparar y limón - Bebida de la miel: 1 taza de agua tibia, tome 1 cucharaditaMedco y unas gotas de zumo de limón.Su bebida no más de tres veces al día en 1 vaso antes de las comidas.Este programa de dieta se debe utilizar con precaución en personas con enfermedades del tracto gastrointestinal.

Miel dieta por Valerie ^

dieta excelente publicidad miel se convirtió en Valeria - su delgada figura es una gran motivación para querer bajar de peso mediante el programa de pérdida de peso a base de productos de abejas.Los métodos de pérdida de peso por Valeria impone limitaciones no en los propios productos, sino en su contenido calórico - en su tema permitió el uso de no más de 1200 calorías por día.

esencia del programa de dieta es que con el estómago vacío por la mañana y por la tarde durante una hora antes de aguamiel bebida de la cena.Su cocina es muy simple: en 100 g de agua hervida caliente diluida con 1 cucharadanéctar y añadir unas gotas de zumo de limón.Tal mezcla es así normaliza el tracto gastrointestinal, limpia el cuerpo de toxinas y no le permite que se acumule el exceso de grasa.

Además, Valery hace hincapié en las comidas divididas.La ingesta de alimentos se divide en 5-6 veces al día en pequeñas porciones.Por la mañana es mejor comer verduras o frutas en el almuerzo - carne cocida o pescado (no más de 300 g para los hombres y 250 g para las mujeres).Completamente excluidos de café, bebidas gaseosas y el alcohol.

Objeto de este programa dietético, diseñado para 7 días, usted debe hacer el día kéfir una descarga.Está prohibido combinar alimentos ricos en carbohidratos y proteínas.La dieta también es acompañado por una mayor actividad física.

El mismo programa de pérdida de peso se ha elegido para sí y el marido de Valerie, José Prigogine, quien asegura que cayó en él durante 2 semanas unos kilos de más.La cifra exacta del productor mantiene en secreto, pero, con su habitual sentido del humor, dice que después de la segunda semana de la pérdida de peso se ha vuelto difícil de ver.

se olvide de visitar cítrico dieta.

Miel dieta: opiniones, resultados y consejos ^

mostrar comentarios de dieta abundante miel, presentados en el "hambre", por lo que el uso de los productos de las abejas en la calidad de los ingredientes de los programas de dieta no termina ahí.Este producto es ampliamente utilizado la miel también para la recepción de miel baños, envolturas y masajes.

Miel masaje nutre nuestra piel con el oxígeno, mejora la circulación y promueve la reabsorción de la celulitis.envolturas de miel reducir la grasa corporal, así eliminado del cuerpo el exceso de líquidos y toxinas.

Los médicos dicen que el uso regular de la pérdida de peso y mejora de los productos de las abejas, que no sólo mejorar su figura, sino que también están contribuyendo a fortalecer el sistema inmunológico, eliminar las toxinas del cuerpo y calmar el sistema nervioso.

En conclusión, se recomienda para ver vídeos votos, cómo elegir la miel y para comprobar la calidad antes de comprar: