dieta del kiwi

Leer el artículo:
  • esencia dieta kiwi, bien o mal, sobre todo la dieta
  • para la pérdida de peso a Kiwi: menús, recetas, reglas de la dieta
  • Cómo rápidas para perder peso con una dieta con el kiwi: opiniones, resultados, bienesla historia de adelgazamiento

dieta kiwi: opiniones y resultados

dieta de pérdida de peso en el kiwi - una forma sabrosa y saludable para deshacerse de los kilogramos superfluos para aquellos que disfrutan de esta fruta y están listos para comer todos los días.

esencia dieta kiwi, bien o mal, sobre todo ^

dieta esencia de kiwi es que la fruta contiene enzimas que contribuyen a la rápida división de las células grasas, que resulta de los kilos de más manejar para deshacerse de muy rápidamente.

valor importante también juega dieta baja en calorías con el kiwi: 100 g de fruta contiene sólo 47 calorías, pero es abundante y rápidamente satisface el hambre.

gran favor dieta rápida de bajar de peso con la ayuda de kiwi trae a todo el cuerpo:

  • contenida en el mismo v
    itaminas mejorar la condición de la piel, el cabello y las uñas;
  • Una de las propiedades de la fruta es un efecto positivo sobre el sistema nervioso y el estado de ánimo;
  • de fibra alivia los intestinos de toxinas, mejorando de esta manera el trabajo del intestino.

Pros y contras de la dieta sobre el kiwi

Hay muchas ventajas a un kiwi dieta:

  • fácil portabilidad;
  • hay necesidad de comer alimentos frescos;
  • resultados rápidos y duraderos;
  • Kiwi intestinal dieta se prescribe a menudo por el médico como medidas terapéuticas.

Las desventajas incluyen la imposibilidad de aplicar una técnica en la diabetes, el embarazo y la lactancia.¿Cuánto

se puede perder en un dieta kiwi

Después de tres días, se puede ver el efecto de la dieta sobre el kiwi: un peso día se reduce en alrededor de 700-800 gramos, lo que significa que durante una semana es posible tirar 5-6kg de exceso de peso.

Qué productos están permitidos para la dieta:

  • frutas y verduras;
  • Los huevos duros, carnes magras, productos lácteos, pescado;
  • Cereal gachas;
  • Citrus.

Lo que está prohibido el uso de:

    grasos
  • ,null,null, comidas fritas saladas azucaradas;
  • El alcohol y los dulces.dieta

para la pérdida de peso a Kiwi: menús, recetas, reglas de la dieta ^ menús

Dieta del kiwi, recetas para bajar de peso





reglas de la dieta del kiwi:

  • Para una mejor limpiezanecesidad diaria del cuerpo para beber 1,5 litros de agua;
  • posible, para encontrar tiempo para hacer ejercicio, estilo de vida activo;En lugar
  • jugos se les permite beber cócteles con batidos de kiwi.dieta

Kiwi durante 3 días

dieta más estricta puede deshacerse de 3-4 kilogramos, pero sólo es adecuado para personas con gran fuerza de voluntad:

  • Durante el día, comer 5 kiwis;
  • beber 2 litros de agua.

Dieta del kiwi 7 kg por semana

a una reducción significativa en el peso es suficiente para restringir su dieta a 1200 calorías, y añadir el kiwi:

  • tiene la harina de avena del desayuno con rodajas de kiwi;
  • picoteo batidos de frutas;
  • Almuerzo 200 gramos de requesón con la adición de kiwi;
  • Cena yogur con piezas de fruta verde, añadir 30 gramos de nueces.

dieta kiwi y

yogur

para descargar el cuerpo de sustancias nocivas necesarias para el día a pegarse a este menú:

  • come 3-4 kiwis;
  • Nos beber 1 litro de yogur (1%);
  • O hacer un cóctel de dos productos, azotando su licuadora.

Dieta función kiwi y requesón

de esta dieta se utiliza sólo para la cena de queso con la adición de kiwi.

Ejemplo de menú:

  • desayunar cualquier papilla;
  • picar los huevos pasados ​​por agua;
  • Para el almuerzo que comemos sopa de verduras y ensaladas;
  • merienda de frutas;
  • Para la cena, comer queso.

dieta kiwi y molokochae

para quemar las células de grasa y la descarga intestinal durante 1 día, lo que necesita desde la mañana hasta la noche para comer kiwi (5 uds.) Y beber 1,5 molokochaynogo bebida preparada por la siguiente receta:

  • 15 Art.l.el té verde verter la leche hirviendo (1,5 litros);
  • Hervir en un baño de agua durante 10 minutos.

Dieta el kiwi y las manzanas

Esta dieta bastante complicada se extiende más de 3 días, durante los cuales la necesidad de comer manzanas, fruta de kiwi, yogurt, yogurt y avena:

  • mañana que comemos yogurt y avena;
  • picar las manzanas;
  • Para el almuerzo hacer una ensalada de manzana, kiwi y 1 cda.l.miel, vestida con el yogur;
  • merienda con yogur;
  • Para la cena, comer un par de manzanas y kiwis.

Dieta duración de kiwi y pomelo

de opciones de suministro de energía de 1 a 3 días, durante los cuales se propone para alimentar la siguiente manera:

  • 5 come el pomelo y kiwi maduro tanto;
  • Nos beber al menos 2 litros de aguas purificadas.

dieta kiwi y col

Con este menú, puede en 5 días:

  • tiene la ensalada de fruta del desayuno y una taza de té;
  • picar las manzanas;
  • Para el almuerzo que comemos una ensalada de col, pepinos y zanahorias;los frutos secos tarde
  • ;
  • Para la cena, comer la fruta de kiwi, beber kéfir.

sacudidas de la dieta batidos de kiwi

Durante el día es necesario beber 1,5 litros de un cóctel preparado para esta receta:

  • Borrar el kiwi 2, 2 mandarinas, 1 naranja y el caqui de la piel;
  • corta en trozos, licuadora giro.

Valerie Dieta del kiwi

cantante organiza regularmente en sí los días de ayuno, durante el cual sólo se utiliza 2 tipos de productos: manzanas

  • (1 kg);zumo de kiwi
  • (1,5 l).

Dieta Dr. Prodeus kiwi

nutricionista Dr. Prodeus identificó varios productos para quemar grasa, que deben estar en la dieta de cada persona: limón, kiwi, caqui, miel y zanahorias.En este caso, pueden ser utilizados siguiendo el menú ejemplar:

  • tiene ensalada de frutas desayuno con kiwi, beber té verde;
  • Después de 2 horas, un caqui merienda;El almuerzo
  • cualquier sopa ligera, un trozo de carne;
  • merienda kiwi;
  • Para la cena que comen la cuajada con el kiwi y 1 cad. L.miel, beber un vaso de kéfir.

También recomendamos que lea el artículo de la dieta Afrodita.

¿Qué tan rápido para bajar de peso con una dieta con el kiwi: opiniones, resultados, historias reales de adelgazamiento ^ Se aconseja a

Los médicos no utilizar la dieta por mucho tiempo con el kiwi, pero presentar la fruta debe todo el mundo en el menú, que desean perder peso rápidamente ono volver ya objeto de dumping kgs.

Al salir después de una dieta difícil de kiwi debe comenzar poco a poco comer otras frutas, a continuación, se introduce en la dieta de verduras, y sólo entonces - sopas, pescados y carnes.

dieta resultados en el kiwi afectan favorablemente la condición humana en general:

  • mejora en gran medida el estado de ánimo;
  • mejora de la salud;
  • peso extra desaparecer.Los comentarios

de la dieta para bajar de peso con el kiwi nuestros lectores regulares también son muy positivas:

Arina, 23 años:

«Me encanta kiwis, ya menudo lo hacen en los días de ayuno, pero, además, beber kéfir.Después de este tratamiento se sienten maravilloso, y las escalas muestran menos 1 kilogramo »

Alina, 34 años:

« Me organizar días de ayuno en el pomelo y kiwi, ya que son muy útiles para el cuerpo y son buenos quemadores de grasa.En esto estoy convencido cada vez que sí, cuando veo en la escala que había perdido un kilo por día »

Natalya, 30 años de edad:

« Me kiwi ayudó a deshacerse de los problemas intestinales, y para comer su médico le aconsejó.Desde entonces, esta fruta es siempre en mi nevera.También probé una dieta de tres días, y fue sorprendido por el hecho de que fácilmente podría perder alrededor de 3 kilos »