Dieta ninfa anoréxica

Leer el artículo: ninfas anoréxicos
  • dieta para bajar de peso: una descripción de los pros y los contras
  • dieta anoréxica: Opciones de menú, reglas, recetas
  • dieta anoréxica para la pérdida de peso rápida: revisión de adelgazar

ninfa dieta anoréxica: cuánto puede bajar de peso, los resultados, revisa

dieta "ninfa anoréxica" no implica un rechazo completo de las comidas, a pesar de su nombre, pero con el fin de lograr resultados significativos, es necesario seguir algunas reglas muy estrictas.

Dieta ninfas anoréxicos para la pérdida de peso: una descripción de los pros y los contras ^

esencia dieta anoréxica es el uso limitado de alimentos bajos en calorías, debido a lo cual hay un desdoblamiento de la grasa corporal: el cuerpo comienza a experimentar una falta de calorías, y toma la energía sólo de las reservas internas de grasa.

Una de las raciones proporcionadas y hace un completo rechazo de los alimentos, sino que se basa en el impacto psicológico,todo lo que puede hacer en este ca

so las personas - que está mirando a un plato sabroso, y luego levantarse de la mesa con una sensación de saturación.

dieta anoreksichek existe en varias variaciones, que van desde la más inocua y acabado bastante difícil, por lo que puede soportar la única persona con gran fuerza de voluntad.

pros y los contras de la dieta ninfa anoréxica son insuficientes: por un lado, permite que usted pierda peso rápidamente y para acostumbrar a comer porciones más pequeñas, y por el otro - tiene una serie de desventajas:

  • No es adecuado para personas con alguna enfermedad crónica;
  • Cuando el abuso se puede romper el metabolismo;
  • Debido a los menús desequilibradas en el cuerpo no vienen que las vitaminas, por lo que es posible deterioro de la piel, cabello y uñas.

Los médicos reconocen las dietas anoréxicas daños y afirman que pueden ser utilizados sólo en casos extremos y por un corto tiempo con el fin de evitar todo tipo de violaciónes de los órganos internos de funcionamiento.

¿Cuánto puede perder en una dieta ninfas anoréxicos





De acuerdo con la aquellos que ya han experimentado el la semana administrar a tirar hasta 10 kilogramos, mientras que el menú es pobre, monótona y desequilibrada:

  • permitidonikokaloriynye comer sólo alimentos: verduras, frutas;
  • El énfasis está en el uso de líquido: agua pura, té y café;
  • elimina por completo todos los platos grasos, así como harina, carnes y dulces.

dieta anoréxica: menú de opciones, reglas, recetas ^

dieta anoréxica ninfa: menú Opciones, recetas reglas

para el cumplimiento exitoso dieta anoréxica:

  • todo el período excluye los deportes, comoel cuerpo va a experimentar una falta de energía interna;
  • asegúrese de beber todos los días durante 1,5-2 litros de agua filtrada y sin gas.

dieta anoréxica durante 7 días

para reducir el peso de 7-10 kg propuestos es menú muy rígida:

  • Primer día: en ayunas beber un vaso de agua tibia diluida con zumo de limón exprimido de las mitades de fruta.Durante todo el día, beber sólo agua, café o leche baja en grasa;
  • Segundo día: desayuno a 200 gramos de queso cottage (0%) y una taza de café.Para el almuerzo, que comemos 50 gramos de queso y pomelo maduro y el yogur cena en cantidades ilimitadas;
  • Tercer día: desayuno una taza de café, manzana verde el almuerzo y la cena un vaso de kéfir.Beba mucha agua;
  • cuarto día: comer el chocolate (30 g), café de la bebida.El almuerzo con un trozo de piña y la cena, como de costumbre, el yogur;
  • Quinto día: repetir el primer menú, pero comer un plátano para la cena;
  • Sexto día: Por la mañana, comer una manzana, beber una taza de café, almuerzo y pomelo.A continuación, beber sólo agua;
  • séptimo día: el desayuno un vaso de agua de limón, sandwich de almuerzo de pan de centeno con queso, el yogur y la cena.

dieta "5 picaduras»

esencia de esta técnica radica en el hecho de que durante una comida tenga permiso para realizar sólo 5 picaduras, pero hay que seguir las reglas:

  • Usted puede comer lo que quieras;
  • Beba mucha agua.

dieta anoréxica para bebé

nutrición

este método son incluso estrellas de Hollywood, y todo lo que pueda comer por una semana - se trata de los siguientes productos: alimentos

  • Bebé (puré de patatas, cereales, mezcla) 1 frasco por comida;
  • No se olvide de beber régimen.autores

aérea dieta anoreksichek

  • de esta técnica, literalmente, ofrecen vivo en el aire durante 3 días: sentarse a la mesa, sobre la que hay un plato apetitoso para sentarse durante 5 minutos en adelante.
  • Sin embargo, esta regla no se aplica a sopa de verduras - usted los puede comer 1 vez al día, y beber agua.

También recomendamos que lea la Dieta resistente artículo para la pérdida de peso.

dieta anoréxica para la pérdida de peso rápida: revisión de adelgazamiento ^

Los médicos tienen una actitud negativa a toda la dieta anoréxica y la práctica recomienda que no más de tres días, a fin de no llevar el cuerpo a un agotamiento real.

salida dieta anoréxica ninfa debe aplicarse con mucho cuidado:

  • primera semana de comer sólo verduras y frutas;
  • comer productos cárnicos sólo pueden estar en la segunda semana.

como anoreksichek resultados de la dieta sólo se puede considerar la pérdida de peso rápidamente, ya que se beneficia de este poder de la técnica del cuerpo no funciona.

revisa dieta anoréxica para la pérdida de peso de nuestros lectores habituales también en su mayoría positivas:

Ekaterina, 23 años:

«dieta aire interesados, y decidió probar si funciona o no.Por supuesto, a renunciar a la deliciosa comida que no funcionó la primera vez, pero en el segundo día, todavía recogido voluntad en un puño, y tomó ventaja de este método en lugar psicológico de la pérdida de peso.Celebrado con éxito en los 3 días, sólo comimos sopa para el almuerzo, con el tiempo se redujo casi 4 kilogramos »

Daria, 29 años:

« a tirar 10 kilos de forma rápida, me tomaron el menú anoreksichek semana.Realmente ayudado!Por supuesto, comer mucho, pero para el resultado, decidí ser paciente, no me arrepiento de una sola gota!

Elena, 38 años:

«decidí tomar una oportunidad y probar su fuerza de voluntad, morderse las horas de las comidas habituales sólo el 5 por comida.¿Qué puedo decir, yo prefiero comer de esa manera, pero hay una deliciosa que nunca para sentarse en los cereales frescos, por ejemplo.Se esta técnica ha ayudado a bajar 8 kilos en una semana, y más y no había necesidad »