Cebolla dieta - perder peso en la sopa de cebolla

leer el artículo:
  • posible perder peso con una dieta con un arco
  • cebolla dieta: menú para los 7 días recetas
  • populares quema de grasa sopa de cebolla
  • , revisa los resultados y la opinión de los médicos sobre la dieta de la
  • sopa de cebolla

cebolla dieta - el secreto de la armonía y la elegancia del francés

cebolla dieta de moda llegó a nuestro país de Francia, porque es allí donde la sopa de cebolla - una marca favorita y todo el plato francés.Y pocos saben que la causa de la armonía y la belleza de las mujeres francesas es en gran parte un arco convencional, sino más bien una sopa hecha de este milagro - vegetal.

posible perder peso con una dieta con un arco ^

Su sabor amargo y el regusto en la boca cebolla repele muchas personas.Ellos dejaron de usar el producto, a pesar de la masa de propiedades útiles, contenida en el mismo.

incluso miles de años atrás, el arco se atribuye a la capacidad de saturar la energía humana, para darle la fuerza y ​​el valor para proteger contra la enferm

edad.Ahora los científicos han sido capaces de explicar estas propiedades milagrosas, identificando en las cebollas volátiles - sustancias que matan las bacterias.

sabe que en las cebollas contienen pequeñas cantidades de proteínas y grasas, pero su ausencia es compensada por la presencia de minerales, hierro, calcio, magnesio, fósforo y potasio, los ácidos cítrico y málico.Este vegetal es rico en sustancias nitrogenadas, así como la fructosa, glucosa, sacarosa y maltosa.Las cebollas son muy ricos en vitaminas, a saber, vitaminas A, B, PP y C

Debido al contenido de todos los componentes anteriores, el arco es útil utilizar para:

  • a fortalecer el sistema inmunológico y aumenta la resistencia del organismo a diversas infecciones;
  • mejorar el funcionamiento de los intestinos y el estómago, la buena digestión de los alimentos;
  • a fortalecer el corazón;
  • mejorar la actividad sexual, la eliminación de la tensión nerviosa;
  • reducir el colesterol;prevención
  • de tumores malignos;
  • estimular el crecimiento del cabello, las uñas fortalecer, mejorar el estado general de la piel;dieta
  • .la pérdida de peso eficaz

con la ayuda de la utilización de este vegetal se lleva a cabo debido a su bajo contenido calórico.Además, el arco tiene una acción diurética y colerética, elimina los desechos y el exceso de líquido del cuerpo, acelera el metabolismo.Métodos

para la pérdida de peso basado en el arco va a ser muy útil para personas con problemas de cardio - sistema vascular.Dicho programa está contraindicado para las personas que sufren de gastritis, úlcera péptica y otras enfermedades del estómago.Antes de sentarse en esta dieta, es necesario pasar por una consulta con un gastroenterólogo.





Casi todas las variedades de cebolla se utilizan durante el programa, pero la más efectiva, como se vio después, es la cebolla - puerros.Tiene un sabor agradable y baja en calorías, armoniosamente complementando los diferentes ensaladas dietéticos.Sin embargo, las cebollas habituales, también, no se queda atrás a su contraparte y se pueden utilizar con éxito para la dieta.Por supuesto, comer no se necesita mucho gusto amargo fruto, pero una gran quema de grasa cocinar una sopa de salir de ella es aún posible.

cebolla dieta: Menú durante 7 días ^

7 días dieta de la sopa de cebolla se basa en el uso en combinación con frutas, verduras y carne.En el momento de dicho programa está contraindicado estrictamente el uso de bebidas alcohólicas y gaseosas, pan y alimentos grasos.

Sopa de cebolla, las recetas más populares que se describirán a continuación, se pueden utilizar en cualquier momento una sensación de hambre.Además, durante la cebolla dieta que beber tanto líquido, es decir, agua sin gas, té sin azúcar o café.

Ejemplo de menú 7 - día de dieta de pérdida de peso de cebolla

Día 1

  • durante el día puede ser utilizado en cualquier número de frutos y, por supuesto, la sopa de cebolla.El agua potable se permite, jugo de arándano, café, té.

Día 2

  • este día en lugar de frutas y verduras para comer con la sopa en cualquier cantidad.Para la segunda dieta para el programa de dieta cruda adecuado, verduras enlatadas y frescas, papas al horno y se deja los greens.

Día 3

  • El día 3, que ya puede tener y las frutas y verduras, y la sopa de cebolla, pero el papa debería quedar excluido de la dieta.
Día

4

    programa dietético
  • mediana es acompañado por el mismo menú de 3 días.Sin embargo, en este día se puede beber leche desnatada y comer un plátano.Es importante beber mucha agua.
Día

5

  • Día 3 del menú consta de sopa (como en los días anteriores), carne de res o pollo, o pescado.Se puede comer los tomates, pero es necesario abandonar los frutos.
Día 6

dieta

  • 6º día: sopa de cebollas, verduras y carne baja en grasa.Tomates reemplazan hortalizas de hoja: la col, ensalada verde, pimiento y pepino.

Día 7

  • el último día de la dieta, junto con la sopa, se puede comer arroz y verduras, junto con él, así como zumo recién exprimido de la fruta sin azúcar añadido.recetas

populares quema de grasa sopa de cebolla ^

Por el momento, hay muchas recetas para la dieta de la sopa de cebolla.Los principales ingredientes de la luz y querido por toda la sopa francesa incluyen cebolla, los pimientos dulces, repollo, apio y tomate.Para la monotonía de la dieta no está cansado de perder peso durante 7 días, chefs y nutricionistas han llegado con varias recetas de la quema de grasa sopa de verduras.

Opción 1 - Sopa de cebolla con apio

  • para hacer de este comidas dietéticas se deben cortar la col, 5 - 6 bulbos, algunos tomates, pimientos verdes y un par de poco apio.
  • A continuación, la mezcla de verduras se deben cocinar hasta que estén tiernos, añadir sal al gusto.

Opción 2 - Sopa de cebolla con la zanahoria y repollo

  • Para hacer esta versión de la sopa de cebolla, una docena de bombillas tienen que cortar y freír a fuego lento, añadiendo un poco de sartén en aceite vegetal.
  • Luego se llenan de agua y añadir la cebolla en rodajas para obtener la col (alrededor de 0,5 kg), 1 zanahoria rallada, la hoja de laurel, sal y pimienta.
  • Cocine hasta que los vegetales estén tiernos, la temporada de la sopa con harina, pre-fritas en aceite.
  • Al momento de servir, adornar los verdes sopa.

Opción 3 - Sopa de cebolla con queso derretido

  • Freír los aros de cebolla en rodajas en aceite vegetal, llenarla de agua y 100 gramos de leche.
  • Añadir la mezcla cocida de queso crema, fundido en un baño de agua, sal y pimienta.

Opción 4 - Sopa francesa de Julia Vysotsky

  • Para preparar sopa de cebolla receta Vysotskaya necesario para freír los anillos de cebolla en rodajas 3 a fuego medio y añadir un poco de sal del azúcar.
  • entonces necesidad de fortalecer el fuego, verter en un recipiente con harina, esperar un poco, añadir 100 ml de vino blanco seco y un poco de caldo de pollo.mezcla
  • a hervir y añadir el caldo y cocer durante unos 1 ° minutos, añadir sal al gusto.
  • Cuando una sopa mesa vierte en recipientes de cerámica, que se distribuyen en la parte superior de las rebanadas secas de la barra de pan en el horno, espolvorear con el queso rallado y dejar en el horno hasta que estén doradas.

También recomendamos que lea la dieta artículo cerveza.

críticas, resultados y la opinión de los médicos sobre la dieta de la sopa de cebolla ^

resulta sopa de cebolla puede ayudar no sólo para la pérdida de peso, sino también en el tratamiento de diversas enfermedades:

  • famosa sopa de cebolla Broysa puede reducir los tumores cancerosos.Cocine la cebolla sopa de cáncer es simple: en lugar de cebolla finamente picada junto con las cáscaras, poco se fríe en aceite vegetal, añadir agua y cocinar hasta que estén tiernos.Luego colar y beber el caldo.El curso del tratamiento de sopa de cebolla en combinación con otras infusiones medicinales tiene una duración de 42 días.
  • cebolla sopa de osteoporosis se preparó de forma similar a la anterior, pero la duración del tratamiento es de 1 mes.
  • Sopa de cebolla para los resfriados y las resacas perfectamente caliente, y además, se le considera el equivalente francés de la salmuera del pepino ruso.

resultados de la dieta de cebolla son muy impresionante, ya que en tan sólo 7 días de este programa, usted puede deshacerse de 4 - 8 kg.Una gran cantidad de comentarios positivos sobre el adelgazamiento dieta cebolla dan testimonio de su alta eficiencia y fácil transporte.Véase también
videoclip informativo con la punta de los expertos nutricionistas - tres mejores días de descarga ayudan a perder peso de forma rápida y eficaz: