dieta rápida

Leer el artículo:
  • reglas de la esencia y de la dieta más delgado dieta de hambre
  • para el menú de la pérdida de peso, y que ofrece resultados
  • de energía, bienes delgado y médicos en un dieta de hambre

dieta Hungry ayuda radicalmentebajar de peso durante 5 - 7 kg por semana

dieta de hambre es rígida expreso - método de pérdida de peso, cuya duración es de no más de 4 - 7 días.

recurso a esta pérdida extrema de peso sólo es necesario cuando otros métodos dietéticos no dan el resultado deseado.reglas de la esencia y de la dieta

más delgados ^ dieta de hambre

se basa en la restricción estricta de los productos, normas y sus calorías diarias.Debido a la potencia de hambre el cuerpo comienza a volcar rápidamente el exceso de peso.

técnica Hungry tiene varios tipos de dieta: agua, en té, leche, cereales y otras perlas.

Express - dieta puede consistir en uno, dos o varios productos autorizados recomendados para su inclusión en la ingesta alimentaria.Los productos son los más adecuados p

ara el más delgado, lo siguiente:

  • té verde, naranja, zanahoria o jugo de manzana, caldo de hierbas, leche descremada, sin gas mineral o agua pura embotellada;Carne
  • , pollo, huevos;Frutas
  • - manzanas, naranjas, toronjas, peras, piñas;
  • bajo en grasa queso cottage y el yogur;verduras
  • - pepinos, patatas y tomates;
  • Los frutos secos - pasas, albaricoques secos;
  • varios cereales, agua hervida.

Otros productos de Vol. H. condimentos, sal y azúcar está estrictamente prohibido.

Beneficios del programa de dieta de hambre el siguiente:

  • La reducción de peso se consigue un alto rendimiento - de 7 a 10 kg;
  • cuerpo va a eliminar toxinas de forma activa, sales y toxinas;
  • alimentos, componentes de la dieta están disponibles y no requieren grandes gastos financieros;
  • cocinero lleva muy poco tiempo.

Las deficiencias en la técnica de la inanición presentes, además,

  • diaria estará presente el hambre intolerable;
  • reducir drásticamente la ingesta de vitaminas, minerales y oligoelementos;pérdida de peso rápida
  • relámpago dará lugar a la aparición de arrugas y la flacidez de la piel, especialmente en sus treinta y pocos años y mayores;
  • cuerpo comenzará a sentir la escasez de alimentos y nutrientes que causarán estado de tensión esencial;suministro
  • de energía disminuye al mínimo y dar lugar a una constante sensación de debilidad.




más delgado contraindicado para los adolescentes y los adultos mayores, embarazo, lactancia, reducción de la inmunidad y la presencia de enfermedades crónicas.Que la gente pueda probar la dieta formas menos restrictivas para hacer frente a la obesidad, como la muy popular hoy en día la proteína no en ayunas dieta Dukan.

dieta de hambre para el menú de la pérdida de peso, y cuenta con alimentación ^

más delgado

agua

esencia de hambre el sistema de suministro de energía en el agua es usar una cierta cantidad de líquido por día.Bebidas incluidas en la dieta, es necesario tomar seis dosis diarias.

  • Sábado: medio litro de leche de 2,5%;
  • Miércoles: agua mineral embotellada;
  • Sábado: medio litro de verde (hierba) la leche del té (se puede añadir un poco de miel y limón);
  • Domingo: 1% yogur, agua (litros / 0,5 litros);
  • Sábado: un litro de zanahoria - jugo de manzana;
  • Sábado: 1 litro.té de jengibre;
  • Domingo: 500 ml y 500 ml de zumo de manzana granada.

Como resultado del procedimiento de hambre potable dentro de los siete días puede lanzar 7 kilogramos o más.Para aquellos que quieren perder peso y limpiar el cuerpo por dos o tres kilos a cualquier - cualquier caso, es posible reducir el hambre dieta de tres días antes de usar cualquiera de las raciones de agua potable.

dieta de hambre para la pancreatitis

Pancreatitis - una enfermedad causada por la inflamación del páncreas, que en el futuro puede conducir a la obesidad.El aspecto principal en el tratamiento de esta enfermedad - estricta adherencia a la dieta, la esencia de lo que es la negativa de los alimentos, la mejora de la producción de ácido gástrico y conduce a un estado activo de las enzimas pancreáticas.

Antes de comenzar el médico recomienda sistema de energía durante los tres primeros días se debe adherir a la huelga de hambre.Hambre dieta de tres días incluye régimen potable que consiste en la debilidad de las caderas de té negro, agua sin gas y el caldo.

dieta días hambrientos

dieta días hambrientos desarrollados en varias variaciones, la única diferencia es que la dieta.El sistema de energía de hambre más aceptable consiste en el siguiente menú, donde la norma de bebidas no excederá de 200 ml a la vez:

  • lunes por la mañana: un vaso de agua hervida tibia mezclada con jugo de limón;
  • Almuerzo: té con leche y manzanilla;
  • Merienda: leche baja en grasa (1% yogur) - 150 ml;
  • Tarde: decocción de hierbas.

  • martes por la mañana: baja en grasa queso cottage 100 gramos de agua;
  • Almuerzo: Bebida de zanahoria;
  • Merienda: Bebida de zanahoria;
  • Tarde: bajo en grasa 100 g de queso cottage, el jugo de zanahoria.

  • Miércoles Mañana: manzana roja, agua mineral;
  • Almuerzo: un par de manzanas, agua mineral;
  • Tarde: agua, manzana;
  • la noche: el agua, la manzana.

  • Jueves Mañana: carne magra - 50 gramos, bebida de la manzana - mandarín - 150 ml.
  • Almuerzo: jugo de mandarina;
  • Merienda: jugo de manzana;
  • Tarde: stogrammovy pieza de carne hervida, zumo de manzana - Mandarina - 250 ml.

  • viernes Mañana: yogur con albaricoques secos 150 g;
  • Almuerzo: 5 PC.albaricoques secos;
  • Merienda: 250 ml de 1% kéfir;
  • Tarde: albaricoques secos, un vaso de kéfir.

  • sábado por la mañana: huevo, un vaso de leche caliente;
  • Almuerzo: cereales con leche caliente - 100 g, agua;
  • Merienda: un huevo, un vaso de leche caliente;
  • la noche: dos vasos de leche caliente.

  • domingo por la mañana: una patata hervida, una taza de té verde sin azúcar de la leche;
  • almuerzo: huevos con el jugo de zanahoria;
  • Merienda: un par de patatas hervidas, bebida de zanahoria;
  • Tarde: leche sin azúcar de té verde.

También recomendamos que lea el artículo de la dieta blanca.Resultados

, bienes delgada y médicos en una dieta de hambre ^

resultados dieta de hambre potryaayuschie- reducción de peso radical de hasta 5 - 7 kg y más.Sin embargo, para mantener la dieta hambre puede sólo aquellos que tienen una paciencia con fuerza, fuerza de voluntad y un fuerte deseo de deshacerse rápidamente de los kilos acumulados.Además, en dicha pérdida de peso extrema pérdida de peso muy rápidamente devuelto.

Por lo tanto, una salida adecuada y competente puede reducir el riesgo de retorno cayó kilogramo.Fuera de la dieta de hambre se basa en la observación de las reglas estrictas:

  • imprescindible en las semanas iniciales posledietnye olvidan de productos azucarados, alimentos fritos, y otra en calorías pero muy sabrosa y alimentos nocivos;Calorías
  • en la dieta deben incrementarse muy lentamente y con cuidado;Menú
  • del primer mes después de la dieta hambre debe incluir sólo los productos lácteos, pescado, frutas, gachas magra, verduras y zumos, bebidas de frutas sin azúcar y agua mineral.

está estrictamente prohibido el uso de la técnica de dieta de hambre de una semana, como resultado de su uso continuado puede causar serios problemas de salud, uno de los cuales - la anorexia.Vuelva a aplicar dieta de hambre es posible sólo en un año, después de la nutrición.

revisa adelgazamiento más delgado más diversa.Muchos creen que se trata de un sistema de energía muy severa y decidió usarlo sólo como un día de ayuno.Algunos, gracias a este método, aplicó con éxito el exceso de peso y se mostraron satisfechos con el resultado.Los médicos nutricionistas - expresaron negativamente en una dieta de hambre, y creen que, junto con se perderá y la salud del peso perdido.

Véase también videoclip informativo con la punta de los expertos nutricionistas - tres mejores días de descarga ayudan a perder peso de forma rápida y eficaz: