dieta Besslizistaya

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  • esencia y características besslizistoy menú de dieta dieta
  • Besslizistaya y recetas
  • resultados, opiniones y recomendaciones de los médicos para cumplir besslizistoy dieta

Besslizistaya dieta elimina sustancias nocivas y purifica la sangre

Besslizistaya dieta, desarrollado por el profesor alemán Arnold Ehret naturopatía, es todo un sistema de dieta, basada en los principios del vegetarianismo y de alimentos crudos.

Según la teoría Ehret besslizistaya sistema de energía le ayudará a deshacerse del exceso de peso, así como completamente limpia y curar el cuerpo.

esencia y características besslizistoy dieta ^

Es bien sabido que durante mucho tiempo en el cuerpo humano se acumula en forma de toxinas de moco, impurezas, toxinas, pesticidas y muchas otras sustancias tóxicas de TI.

sus causas son la mala alimentación, el abuso de grasa, comer en exceso, malos hábitos, ambiente contaminado y así sucesivamente.

La acumulación excesiva de moco tales conduce a la obesidad, e

l metabolismo y la digestión, la deposición de sal, fatiga crónica, enfermedades de la columna vertebral, y muchas otras enfermedades.Pero las más peligrosas, las consecuencias de un exceso de restos en el cuerpo, es el cáncer.Por lo tanto, es deseable como una limpieza besslizistye y el poder curativo del sistema se puede utilizar con más frecuencia.principales objetivos

bezslizistoy dieta destinada a la eliminación de sustancias nocivas, purificando el sistema circulatorio y la regeneración celular en el cuerpo.Sin embargo, antes de aplicar la metodología besslizistoy dieta purificadora debe tener en cuenta dos factores: el grado

  1. de formación de escoria.En una contaminación transición brusca de alto nivel para contribuir a la alimentación besslizistoe liberación de toxinas en el torrente sanguíneo.
  2. Número de drogas.Después del tratamiento a largo plazo son los residuos de medicamentos en el cuerpo de la cantidad residual.Con una brusca transición a besslizistoe comida es una retirada brusca de su sangre.
  3. técnica

dietética besslizistaya Ehret se basa en los siguientes principios estrictos:

  • no comer en exceso;
  • Limit
  • la cantidad de comida;
  • pegarse monodiets;sed
  • Temple y la ingesta de alimentos no se deben combinar.




dieta de alimentos besslizisty se compone principalmente de frutas y verduras en su forma cruda.De acuerdo con naturópata, verduras o frutas guisadas o hervidas desalentará decididamente la eliminación de "residuos" del cuerpo.

estricta prohibición impuesta no seguir los productos de origen animal

  • y productos de harina blanca, que son, literalmente, la pared del intestino "sello";
  • pescado, productos lácteos, productos lácteos, granos, frijoles - en el proceso de la digestión de secretar grandes cantidades de moco.

Desventajas besslizistoy programa dietético:

  • fuerte disminución de la ingesta calórica y reducir el volumen de llamadas condición de estrés en el cuerpo;
  • etapas iniciales cumplimiento besslizistoy programa de limpieza suele ir acompañada de dolores de cabeza, diarrea, malestar general, fatiga y otros síntomas adversos.

Según los médicos, la técnica besslizistoy es altamente indeseable para su uso en enfermedades del sistema digestivo y endocrino, el embarazo y las enfermedades graves del corazón y los vasos sanguíneos.menú de la dieta

Besslizistaya y recetas ^ metodología

Besslizistaya dieta Arnold Ehret

de dieta médico alemán - naturópata Arnold Ehret prevé una transición gradual a la dieta besslizistomu.El período de preparación se divide en cuatro etapas, durante dos semanas cada uno.

Etapa Uno

  • El desayuno consiste en un vaso de jugo o agua, o incluso excluidos de la dieta.
  • Almuerzo: estofado de calabaza, zanahoria rallada, ensalada de col con espinacas y fabada, o medio tomate "verde" ensalada, cebolla y ensalada verde, pepino y apio.Además permite papa al horno o una rebanada de pan de salvado;
  • Cena: puré de plátano con manzanas secas, albaricoques, melocotones y una cucharadita de miel.

Paso dos

  • desayuno repite.
  • Almuerzo: guisada fruta seca o puré de manzana.Después de 20 minutos, para utilizar la ensalada "verde" con un par de rebanadas de pan;
  • Cena: rebanada de calabaza al horno de (u otras verduras para elegir), ensalada de verduras.

la tercera fase

  • desayuno repite.
  • Almuerzo: cualquier fruta de su elección (pera, manzana, naranja, nectarina, albaricoque par) o frutos secos.Ocho cucharadas de ensalada de "verde" y un poco de nuez;verduras al horno (rábano, calabaza, zanahorias), ensalada de verduras:
  • cena.

Paso Cuatro

  • desayuno repite.
  • Almuerzo: frutas frescas para elegir;
  • Cena: verduras al horno, fruta.

Paso cinco - directamente besslizistaya

  • dieta Desayuno: un vaso de zumo recién exprimido - manzana, naranja, zanahoria, piña y calabaza.
  • Almuerzo: un par de frutas frescas.
  • Cena: verduras de color verde.

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resultados, opiniones y recomendaciones de los médicos para cumplir la dieta besslizistoy ^

resulta besslizistoy dieta, asumiendo el pleno cumplimiento de los siguientes:

  • excelente pérdida de peso de 5 kg o más;
  • limpieza completa del cuerpo de la mucosidad acumulada;
  • Mejora del aspecto, estado de ánimo y el bienestar;
  • sensación de ligereza en el intestino y en todo el cuerpo.

Sin embargo, con todas sus ventajas, besslizistaya mejora técnica de Arnold Ehret transferidos es bastante difícil debido a las severas restricciones de alimentos en la dieta.Básica besslizistoy quinta etapa de la dieta, es deseable que se adhieren a no más de 14 días.

Teniendo en cuenta el hecho de que una metodología por fases completamente limpia todo el cuerpo, repitió su uso sólo es posible después de un año.Además, se debe tener mucho cuidado de dejar la dieta besslizistoy incluyendo el aumento gradual de limo en los alimentos de menú.

enumera la salida aproximada correcta en el menú besslizistoy técnicas, diseñado por 9 días:

primero a tercero día

  • Mañana: Bebida fresca;
  • Cena: Puré de tres tipos de fruta;
  • Merienda: Frutos secos;
  • noche ensalada de "verde", bebida vegetal.

cuarta - sexto día

  • Mañana: beber huevo fresco;
  • Cena: Puré de tres tipos de fruta, yogur;
  • Merienda: rebanada de melón;
  • noche "verde" ensalada, estofado de col, bebida vegetal.

séptimo-nono día

  • Mañana: par de cucharadas de harina de avena, un par de cualquier frutos secos, huevo, beber recién exprimido;
  • Almuerzo: verduras al vapor, una tajada de carne magra;
  • Merienda: 50 ml.yogur;
  • Tarde: verduras al vapor, una tajada de carne magra.

Por lo tanto, se recomienda pasar gradualmente a la comida familiar para el menú de arriba.Los comentarios besslizistoy dieta dieta de alimentos crudos y el vegetarianismo entre los aficionados a la muy positivos.A pesar de la dieta estricta, muchos eran bastante satisfechos con los resultados.

Los nutricionistas no demasiado bienvenidos besslizistuyu dieta, teniendo en cuenta que la dieta de alimentos crudos Ehret propuesto es más adecuado como una discreta días de manipulación.Además, son de la opinión que el Dr. Ehret recomienda besslizisty dieta de hambre y promover la pérdida de peso y la limpieza debido a una fuerte reducción en la ingesta calórica, no debido a la eliminación del exceso de mucosidad.

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