dieta del té

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té reduce el peso gradualmente y sinel estrés al cuerpo dieta

el té es una técnica de dieta muy suave y es perfecto para aquellos que desean perder peso de forma gradual, sin causar daño y el estrés a su cuerpo.

posible perder peso en la dieta del té ^

basado en programa de dieta de pérdida de peso del té es un té verde de alta calidad selectiva, que contiene ácidos orgánicos, proteínas y pectina, fructosa, glucosa, y una serie de vitaminas.

Pero lo más importante, que contiene la sustancia catequina través de la cual descompone las grasas y aumentar el metabolismo, y, en consecuencia, reduce el peso.
Los beneficios de las técnicas de la dieta del té incluyen: pérdida de peso

  • ;
  • Mejora de los riñones, el hígado;
  • La disminución del nivel de colesterol en la sangre;
  • deshacerse de las toxinas, las toxinas del cue
    rpo.

adelgazar el té está contraindicado:

  • de riñón, corazón, tracto gastrointestinal;
  • hipertensión;
  • Durante una exacerbación de las úlceras gástricas y gastritis;
  • en la adolescencia y la vejez,
  • Las mujeres embarazadas y las madres lactantes.

entre el té cumplimiento técnicas dietéticas estricta prohibición impuesta a los fritos, alimentos grasos, comida rápida, pan, productos dulces, alcohol.El programa de té de la dieta se compone de los siguientes productos obligatorios:

  • leche, el queso, los huevos;peces
  • , verduras y carne;
  • fruta, frutos secos, miel;trigo sarraceno
  • , arroz, harina de avena.sistema de suministro de té

tiene algunas reglas que requieren rigurosa y estricta observancia de:

  • té se usa sólo en la forma de las hojas recién cortadas y calidad, pero no con el estómago vacío;bebida de té
  • está prohibido tomar durante las comidas e inmediatamente después de ella.Para la recepción, es necesario esperar después de una comida de 30 minutos;3 tazas de fuertes o débiles 6 tazas de bebida de té verde -
  • norma del día recomendado.

dieta del té: Acerca de los menús y recetas ^

procedimiento de té adelgazante equilibrada tiene una duración de 15 días, el peso perdido al final de los cuales es de 4 kg.Menú desarrolló durante 3 días, que opcionalmente se pueden alternar entre sí.

Menú 3 días

primer día





  • la mañana: manzana, té verde, crema de arroz con miel, una rebanada de pan de centeno;
  • Almuerzo: jugo de tomate;
  • Almuerzo: bebida de té, menestra de verduras o puré de patatas, un par de rodajas de pescado asado.
  • Merienda: 4 PC.albaricoques secos, té;
  • Cena: queso cottage - ensalada de frutas, segundo día componente

  • la mañana: un par de mandarina, té, harina de avena con albaricoques secos y miel;
  • Almuerzo: baya morsik;
  • Almuerzo: té, sopa de pollo con pollo, un par de galletas, una pequeña porción de cualquier ensalada de verduras;
  • Merienda: 4 PC.ciruelas pasas, té;
  • Cena: ensalada de verduras (pimientos, pepino, guisantes, tomate), jugo de zanahoria, un trozo de pescado.

tercer día

    • Mañana: albaricoque, el té verde, un par de huevos, trigo sarraceno;
    • almuerzo: la leche;
    • Almuerzo: té, puré de patatas, un trozo de carne, pan de centeno;
    • Merienda: 3 PC.fechas, el té;
    • Cena: Ensalada de elección, arroz con leche y té.técnica de té

también tiene varias opciones para reducir las dietas.

Chino - dieta de leche

Leche - Una técnica de té de dos días a limpiar perfectamente el cuerpo y eliminará 1,5 kg de exceso de peso.
lo largo del día se debe consumir solamente té verde con leche y agua potable.
receta de la bebida de té de la dieta es la siguiente: un litro y medio de leche desnatada ebullición, poner 4 cucharaditashoja de té verde, durante 20 minutos y colar.

agua - la dieta del té

Esta forma de manejar el día encaja así como la limpieza y el mantenimiento del peso.agua día
la dieta y el té recomiendan cada una o dos semanas.

japonesa dieta té de la dieta del té

técnica japonesa basada en el té verde de alta calidad, que se utiliza a diario en una cantidad de un litro durante catorce dieta.La dieta no incluye tomates, plátanos y uvas.Menú

durante 14 días

1, 7, 14 días

    • Desayuno: queso cottage bajo en grasa con té;
    • Almuerzo: un par de huevos, una porción de la col, jugo de piña;
    • Cena: verduras hervidas, guarnición de pescado, bebidas de té, lechuga fresca.

2, 8, 13 días

    • Desayuno: queso, té;
    • Almuerzo: pescado en papel de aluminio, té, ensalada de col;
    • Cena: carne cocida (carne de vaca), té, huevos pareja.

3, 9, 12 días

    • Desayuno: té, de torta dulce y galletas de avena;
    • Almuerzo: Calabaza - guiso de col, beber té, manzana;
    • Cena: ensalada de pepino, espolvorear con las hierbas, carne al horno, té, huevo.

4, 6, 10 días

    • habitaciones: bebida de yogur con trozos de fruta exótica de té;
    • Almuerzo: ensalada de zanahorias hervidas con crema agria, té, huevos;
    • Cena: cualquier fruta, huevos, zumo.

5 y 11 días

    • desayuno: tostadas con mermelada de bayas, la cuajada, el té;
    • Almuerzo: Pechuga de pollo al horno, huevo, bebida de tomate;
    • Cena: té, huevos, ensalada (zanahoria, manzana, almendra ligeramente).

Entre las comidas Asegúrese de utilizar agua potable.En opinión de
perdió peso, sistema de té de la pérdida de peso japonesa está garantizado para llevar para dos semanas al menos 6 kilos de más.

Dieta

té negro

Este programa de dieta tiene una duración de una semana y da resultados rápidos en términos de pérdida de peso.
principales condiciones técnica - para utilizar la bebida de té sin la necesidad de leche y aditivos que contienen azúcar;estrictamente 20 minutos antes de una comida.Además de té, el menú incluye los siguientes productos:

    • Lunes - "queso": queso cottage bajo en grasa, que es una tarifa diaria de 120, 110, 120 g;
    • Martes - "Pollo":. Blanco hervido pollo - 120, 150, 140 gr;
    • Miércoles - "Milk Tea";
    • jueves - "manzana": Manzanas - 8 piezas.;
    • Viernes - "carne":. Ternera o carne de vacuno - 100, 120, 110 gr;
    • Sábado - "zanahoria":. Miel y zanahorias (requerido prima) - 8 PC;
    • Domingo - "mannoe o arroz": sémola, arroz con leche con miel y frutos secos.

Puer Dieta

Puer - excelente bebida de té en China, que es grande quema la grasa, tonifica y vigoriza.Semana procedimiento de Puer dura una semana, lo que le permite tirar de 3 kg.La tarifa diaria de Puer - más de 3 tazas.Ejemplo de menú

incluye gachas con Puer para el desayuno, de buey cocido para el almuerzo, la merienda y la pu-erh en el queso para la cena.

té de la dieta Victoria Beckham

La famosa socialité menudo se adhiere a todo tipo de prácticas alimentarias con el fin de mantener el estado ideal de la figura.Uno de ellos es el programa de pérdida de peso dieta de té.

El ir a una técnica de té de Victoria Beckham, es necesario utilizar sólo el té negro, el cual, en su opinión, un buen vigoriza, energiza y así fortalece el sistema inmunológico.

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, bienes delgadas y médicos acerca de té de la dieta ^

resultados de la dieta del té - la pérdida de peso gradual, sin causar daño a la salud y el cuerpo.Además, la forma correcta de sostener después de que su peso no incluye cambios importantes en el menú.Opiniones

dieta del té aprobación y el apoyo de las decenas de mujeres que han alcanzado con la ayuda del efecto adelgazante deseado.Los médicos también no prohíben el té técnica de la dieta, sin embargo, advierten que si ciertas contraindicaciones que no se debe seguir.

Véase también videoclip informativo con la punta de los expertos nutricionistas - tres mejores días de descarga ayudan a perder peso de forma rápida y eficaz: