dieta de líquidos

Leer el artículo: sistema de dieta líquida Esencia
  • dieta líquida: Acerca de menús y recetas estrellas resultados
  • , bienes plomo fino y consejos de los doctores de la técnica de líquido para adelgazar dieta líquida

ayudaron a Angelina Jolieponerse en forma después del parto dieta líquida

- una gran manera para que por una - dos semanas para eliminar el exceso de peso, completamente limpia los intestinos y llevar el cuerpo de toxinas dañinas y sin agonizar de hambre.sistema de dieta líquida Esencia

^

En el núcleo de la dieta líquida es el uso de alimentos bajos en calorías en forma líquida y agua.Que el agua es la manera más rápida y más eficaz de perder peso y alimentos líquidos para reducir al mínimo la ingesta de calorías, satisface perfectamente el hambre y permite al cuerpo a gastar menos tiempo y energía para digerirla.

Además, durante el estómago dieta líquida pérdida de peso poco a poco comienza a declinar, lo que no sólo va a comer más pequeñas cantidades de alimentos, sino

también causar otros órganos que trabajar más duro.ventajas

de métodos dietéticos líquidos:

  • no siente hambre debilitante;
  • cuerpo y los intestinos
  • están completamente libres;
  • Para 1 - 2 semanas de la dieta de pérdida de peso en exceso será de 4 - 6 kg;
  • movió muy fácil;
  • retienen la actividad física normal y buen humor;
  • cuerpo
  • gradualmente se satura con sustancias útiles.

El único inconveniente de este sistema es su desequilibrio de poder.Además, su observancia no es un tiempo muy cómodo para la gente ocupada.Es por eso que es mejor ceñirse a un método de dieta líquida en el período de vacaciones.dieta líquida

está estrictamente contraindicada en presencia de enfermedad del hígado, riñón, corazón y los intestinos.La regla principal que se debe seguir en este sistema dietético de poder, es la ausencia de una dieta estricta de líquidos alimenticios y de bebidas sólidas permite una cada 50 - 60 minutos.dieta líquida

: Acerca de los menús y recetas estrellas ^





menú diario debe consistir en bebidas vegetales, zumos de frutas, caldos de pollo y verduras sin sal, leche y productos lácteos, café sin azúcar e infusiones, cocimientosy compotas.La dieta de limpieza líquido diseñado para la excreción del exceso de cuatro kilogramos o más y sustancias nocivas que pueden obstruir el cuerpo.

Esta dieta tiene sus propios matices y formas de cocinar los jugos y caldos: fluido

  • se debe consumir cada hora en la cantidad de 200 gramos;Bebidas
  • apretó vegetales o frutas, deben diluirse con agua en una relación de 3: 1;Receta
  • de caldo de pollo: 400 - 500 g de enjuague pollo y colocar un recipiente con dos litros de agua.Durante el caldo hirviendo, retirar la espuma y cocinar por otros 60 minutos.Si lo desea, agregue picada en trozos de zanahoria y hierbas (perejil, cebollino y eneldo).A continuación, el caldo debe estar preparado para filtrar.

Ejemplo de menú sistema de alimento de la dieta incluyen:

  • 8:00 - decocción de la avena, el arroz o copos de avena;
  • 9:00 - compota de albaricoque;
  • 10:00 - el té verde está caliente;
  • 11:00 - calabaza o zanahoria bebida;
  • 12:00 - leche o yogur 1% del consumo de alcohol;
  • 13:00 - hierve el agua caliente;
  • 14:00 - jugo de la baya;
  • 15:00 - caldo de partes magras de pollo;
  • 16:00 - café;
  • 17:00 - una bebida hecha a base de frutas;
  • 18:00 - caldo de verduras;
  • 19:00 - la leche;
  • 20:00 - jugo de tomate;
  • 21:00 - agua hervida caliente.

dieta líquida Angelina Jolie

dieta líquida Angelina Jolie le ayudó a ponerse en perfecto estado después del embarazo.Su esencia consiste en el uso diario dentro de 3 semanas de vegetales y pollo caldos, infusiones, bebidas de frutas y bebidas de bayas frescas.Además, la dieta de la semana seguido de formación física diaria e intensa.Por lo tanto, la diva película de Hollywood lanzado con éxito de 10 kg, y condujo a su figura en perfectas condiciones.

dieta líquida Adriana Lima

dieta Adriana Lima es muy eficaz en el plan de pérdida de peso, pero es bastante extrema y podría causar lesiones.La dieta de nueve días de los modelos conocidos son: beber sólo agua limpia y batidos de proteínas bajas en calorías.El pegarse a una técnica de dieta es deseable sólo en casos extremadamente raros, por ejemplo, antes de un evento muy importante.

También recomendamos que lea el artículo de la dieta Inna Volovicheva.Resultados

, bienes consejos delgado y médicos en un método de dieta líquida ^

resultados de la dieta líquida - deshacerse de los extra de 4 kg o más, la descarga del cuerpo de toxinas acumuladas, mejora de la salud y las uñas, el cabello y la piel.Para el sobrepeso decidió no volver, usted debe mantener correctamente fuera de la dieta.

Después de completar un programa de dieta de dos semanas es necesaria en los cuatro días siguientes a que se adhieran a una dieta específica.La salida correcta después de la dieta, es necesario fijar el resultado, y no causar daño.

En primer lugar, es necesario utilizar el mejor de los pasteles, productos dulces, y platos fritos.Ejemplo de menú al salir de las técnicas de la dieta puede ser el siguiente: Lunes

  • Desayuno: patatas puré de col y un vaso de kéfir;
  • Almuerzo: zanahoria mediana, cocidos y se pasan por un rallador fino, zumo de naranja;
  • Almuerzo: jugo de la baya, puré de pera;
  • Merienda: sopa de verduras, decocción de hierbas;
  • Cena: puré de calabaza líquida, yogur.

Martes

  • Desayuno: verduras al vapor, cualquier ensalada, yogur;
  • Almuerzo: 1% yogur líquido - 250 g;.
  • Almuerzo: cítricos bebidas, guiso de verduras;
  • Tarde: arándano o jugo de fresa, ensalada de frutas;
  • Cena: té, vegetales de hojas verdes, remolachas, cebollas, zanahorias, y verde.

Miércoles

  • Desayuno: leche líquida gachas (mijo o trigo sarraceno), caldo de verduras;
  • Almuerzo: compota de albaricoque, ensalada de vegetales picados;
  • Almuerzo: leche, verduras sopa de champiñones;
  • Tarde: sopa de pollo;
  • Cena: leche fermentada al horno, estofado de verduras, remolacha y zanahoria.

Jueves

  • Desayuno: zumo de bayas, las gachas de avena con la adición de los albaricoques, ciruelas pasas, pasas de uva;
  • Almuerzo: puré de manzana, compota de albaricoque;
  • Almuerzo: tajada de carne magra, puré de patatas, 50 g de pan de centeno, compota de frutas;
  • Merienda: cóctel de frutas;
  • Cena: sopa de pollo, verduras y hortalizas para ensaladas, café.Opiniones

Mujeres dieta líquida, la pérdida de peso por este método son bastante positivos.Además, señalaron que durante las dos semanas que no sólo se reducen fácilmente de peso, pero no se sienten hambre, malestar y otros efectos desagradables.

nutricionistas creen que el sistema de suministro de líquido provoca cierta tensión en el cuerpo y se recomienda utilizarlo como una descarga de la semana y no más de una vez cada tres meses.

Véase también videoclip informativo con la punta de los expertos nutricionistas - tres mejores días de descarga ayudan a perder peso de forma rápida y eficaz: