Cómo cepillarse los dientes - reglas de limpieza de los dientes

Según los expertos, más del 96 por ciento de la población adulta sufre de varias enfermedades de los dientes y las encías es sólo porque no saben cómo limpiar correctamente la fase oral.Después de todo, el uso de técnicas inadecuadas puede causar daño en el tejido blando a la mucosa, a la abrasión del esmalte, que además conduce a la aparición de la caries, periodontal, gingivitis, etc.

Actualmente, hay dos maneras de llevar a cabo los procedimientos de higiene para limpiar la superficie del diente de los residuos de alimentos y la placa suave:

  • limpieza con un polvo, cepillo de dientes y pasta de dientes;
  • la limpieza con hilo dental
  • .

También hay que señalar que el cuidado oral implica no sólo el cuidado de la limpieza de los dientes de la placa, sino también una serie de medidas preventivas que tienen por objeto el mantenimiento de la pureza y la salud de las encías y mucosas.Estos procedimientos, a su vez subdivididas en persona, que se realizan exclusivamente en el hogar y profesionales l

levadas a cabo por los médicos cualificados en la clínica dental.

Tipos de cepillos de dientes

fabricantes modernos de cepillos de dientes, pastas de dientes y polvos producidos tantos tipos diferentes de productos higiénicos.

Hasta la fecha, hay tres tipos de cepillos de dientes , que se diferencian entre sí no sólo en tamaño, diseño, colores y así sucesivamente., Pero el grado de rigidez de sus cerdas.

cerdas suaves . Esta limpieza "herramienta" es más a menudo comprado para los niños.Además, muchos expertos recomiendan utilizar este tipo de cepillo de dientes, y aquellas personas que han observado aumento de la sensibilidad de los dientes y las encías.

cerdas de dureza media .Esta herramienta es el producto de higiene más producido y popular, ya que son ellos disfrutaron de la mayor parte de la población adulta del mundo.

cerdas duras .Como regla general, dicho cepillo de dientes utiliza sólo aquellas personas que tienen prótesis dentales u otros implantes, lo que requiere más limpieza intensiva y brutal.

limpieza de los dientes con pasta de dientes, un cepillo de dientes y un polvo especial

cepillado pegar

Estoy seguro de que muchos han oído que se cepilla los dientes utilizando pasta de dientes, un cepillo de dientes o en polvo es necesarioal menos dos o tres veces al día.Primer procedimiento higiénica debe ocurrir en la mañana después del desayuno.Vale la pena señalar que algunas personas hacen de este procedimiento con el estómago vacío, que no está aprobada por los expertos.Después de tal evento pretende ser retirado de los dientes y las encías de los residuos de alimentos y por lo tanto, esto debe hacerse sólo después del desayuno absorción.

limpieza segundo higiene de la cavidad oral debe llevarse a cabo inmediatamente después de la cena, antes de ir a la cama.

Con el fin de entender cómo limpiar correctamente los dientes con un cepillo, que necesita cada día para cumplir con las normas que se describen a continuación, para ayudar en los dientes no habrá partículas de alimentos individuales, haciendo que el proceso de formación de la caries y la caries.

cepillo Preparación
  • Antes de iniciar el procedimiento de higiene, asegúrese de lavar el cepillo de dientes con agua y jabón (si es nuevo) o simplemente enjuague con agua tibia.
  • En rastrojo, aplicar una pequeña cantidad de pasta o polvo.Por lo general se recomienda para niños sólo cinco milímetros pasta de dientes, como para los adultos el mínimo es de alrededor de un centímetro.
  • Antes de la limpieza se debe colocar cerca del cepillo de dientes en un ángulo de cuarenta y cinco grados con respecto a la línea de las encías.Después de que se requiere movimiento circular intermitente de la goma hacia los bordes de corte de los dientes.De esta manera, debe ser limpiado cada cuchilla.
  • Para hacer la limpieza de la superficie interior del diente, se recomienda colocar el cepillo perpendicular a la línea de la encía y hacia atrás los movimientos para borrar cada cuchilla.
  • exactamente las mismas acciones limpiado en varias ocasiones y todas las partes externas de los dientes.

esquema de dentífrico
  • para limpiar los molares tienen que hacer un movimiento circular con el roce de las mordazas cerradas.Después de eso anima a abrir la boca y limpiar las superficies externas e internas de los molares "ida y vuelta" movimiento.Completar los procedimientos de higiene
  • deben ser gomas ligero masaje.Para ello, es necesario cerrar la mandíbula y hacer un movimiento circular con un cepillo, la captura no sólo los incisivos, sino también los tejidos blandos de la cavidad oral.
  • Después de eso, se recomienda limpiar idioma.Vale la pena señalar que los fabricantes modernos de productos de higiene comenzaron a producir raspadores de lengua especiales que limpian suficientemente bien por el cuerpo de residuos de alimentos.Sin embargo, si usted no está en la presencia de un objeto así, entonces usted puede hacer un cepillo de dientes ordinaria.
  • Después de los procedimientos de higiene, el cepillo debe ser limpiado a fondo y luego poner en un vaso de cerdas hacia arriba.

cepillarse los dientes usando un hilo dental especial

hilo dental

La mayoría de la gente no tiene idea acerca de cómo usar el hilo dental adecuadamente limpiadientes usando un hilo especial.Sin embargo, hay que señalar que este procedimiento es un ejercicio bastante fácil en comparación con la versión anterior.Después de todo, con el fin de deshacerse de los residuos de alimentos, sólo necesitan establecer el hilo dental entre los dientes y hacer el movimiento adecuado.

Muchos expertos recomiendan el uso de un hilo dental suave después de cada comida, y en los casos donde el cepillo no puede limpiar eficazmente la cavidad oral a partir de residuos de alimentos.

es también digno de mención que algunas de las personas a limpiar sus dientes y apoyar su estado de salud no sólo se utiliza seda dental, polvos, pastas y cepillos, sino también a dichos productos de higiene como geles dentales, gomas de mascar, toallitas dentales, elixires, desodorantes para la administración oralcavidad, enjuagues, pastillas para la detección de la placa y la prótesis de procesamiento.

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