Cómo hacer una hermosa rodillas - hacer hermosas rodillas

debe cuidar de sí mismos cada mujer.El inicio más temprano el cuidado de la piel, el cabello, más tiempo permanecerá joven, lleno de vida.Sin embargo, hay algunos lugares de nuestro cuerpo que necesitan un cuidado especial.Por ejemplo, la zona del cuello y el escote, lokotochki, rodillas.Son estas partes de nuestro cuerpo puede emitir edad.Cómo "ocultar" los años?

Usted debe pagar a su cuerpo tiempo.Cuidar de su piel no necesita tiempo para decretar, pero constantemente, día tras día.Lo más importante - es la regularidad y productos cosméticos seleccionados correctamente.La charla de

Let sobre las rodillas.Gracias a las mujeres de Chanel van en los pantalones, en virtud del cual es posible ocultar una variedad de defectos en las piernas: las venas varicosas, la red de capilares muy próximas entre sí, contusiones o cicatrices y muchas otras cosas que trae las mujeres hermosas malestar.La mujer de falda y los zapatos siempre se ve hermosa, es más elegante y deseable.ojos de los hombres tocan inad

vertidamente pies de la hembra.Una rodilla puede dar a conocer la edad.Cómo hacer una hermosa rodillas, por lo que "robaron" unos pocos años de vida?

proceso peligroso

El impacto del ambiente sobre el tipo de la rodilla

situación ambiental moderna deja mucho que desear.Con gases y la contaminación del aire, especialmente en las grandes ciudades, el rápido ritmo de vida y la falta de tiempo para descansar y autocuidado;A esto se añade la falta de vitaminas y minerales, como resultado de una dieta desequilibrada - esta es la receta para el grueso y la piel áspera, formaciones grasos alrededor de las rodillas, que se deforman posteriormente.Sobre las rodillas colocan unos glándulas sebáceas, por lo que la piel en estos lugares es más susceptible a la desecación.

viento, el sol, el frío y el calor, así como otros factores nocivos afectan negativamente a la piel de sus rodillas.Se vuelve seca y dura, agrietada.

ambulancia

zapatos cómodos verano

La condición principal es la salud de los pies.Para mis rodillas eran hermosas, necesita una circulación normal de la sangre y la condición de la piel.Para mejorar la condición de la necesidad de llevar buenas piernas, coincidentes en los zapatos del tamaño.Se debe dar preferencia un cómodo y zapatos suaves, en lugar de perseguir a los nuevos-fangled tendencias.Las mujeres modernas quieren lucir bella y atractiva.Sin lugar a dudas, zapatos hermosos, elegantes, con shpilechke delgada tiran visualmente la figura (se cree que un talón centímetro "come" kilogramo de peso corporal), "extender" las piernas y adjuntar todo tipo de feminidad.Pero esto es todas las cosas positivas que terminaron.Tacón alto carga la columna vertebral hace que sea difícil trabajar flujo en las piernas, venas varicosas y contribuye al desarrollo de coágulos de sangre.La altura óptima del talón - que es de 4-6 centímetros.

Gimnasia y ejercicio

pone en cuclillas para hermosas rodillas

ejercicios simples para 10-15 minutos al día no sólo darán las rodillas de una hermosa vista, sino también corregido el estado general de las articulaciones, endurecidovasos sanguíneos.ejercicios cortos darán alegría y dar un buen estado de ánimo durante todo el día.se pone en cuclillas elementales, que realizan cada incluso en el jardín de infantes, la forma más eficaz para mejorar la condición de los pies.También puede rotación de la rodilla en el "medio sentado."Así que una manera sencilla se puede mejorar la elasticidad de la piel, que se extiende y plástico.

dieta nutritiva

elección

a favor de una buena nutrición

Es importante ser un menú diario de su escritorio.El exceso de grasas y colesterol, sales y otras sustancias nocivas en los alimentos se utiliza para depositar en diferentes partes del cuerpo, uno de los cuales es el área cerca de las rodillas.Cuando los excedentes de estas sustancias rodillas incluso pueden cambiar de forma, ser más "vaga".Es necesario revisar su dieta diaria, prefiriendo frutas y hortalizas frescas, diferentes papillas, carnes magras y pescado, alimentos que contienen proteínas.La falta de calcio en el cuerpo también es afecta negativamente a las rodillas.Si fuera necesario, completar el balance, se puede comprar vitaminas y complejo mineral en la farmacia y tomar un curso completo.cosméticos

Cosméticos

hermosas rodillas

fabricantes en todo el mundo ofrece una amplia gama de una variedad de cremas, ungüentos, mascarillas, herramientas para envolturas corporales, lociones y bálsamos, y mucho más.Lo más importante - para elegir el maquillaje adecuado de lo contrario sólo puede empeorar el problema.Básicamente, toda la línea de herramientas para las rodillas tiene un fuerte efecto hidratante.También creó los fondos para fines especiales para la curación de la piel agrietada, limpieza suave de las partículas queratinizadas, protección contra el sol y el frío.recetas

médico de familia

hechos en casa para hermosas rodillas hierbas e infusiones

abuela, así como muchas recetas uso de productos simples tienen un valor incalculable.Por ejemplo, la piel de las rodillas se puede limpiar con jugo de limón fresco.Él es capaz no sólo para blanquear las zonas oscuras, pero también es bueno para tonificar y tensar la piel.Las verduras y frutas, productos lácteos y hierbas ayudarán a resolver rápidamente el problema.

Restauración completa supuesto la bella imagen de las rodillas puede llevar mucho tiempo.Todo depende de la intensidad y la regularidad de los procedimientos y sobre el estado de la piel.

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