Masaje de pies - cómo hacer un masaje de pies

Los antiguos sabios de Oriente estaban convencidos de que el cuerpo humano - es un instrumento muy delicado, que necesita un ajuste constante.Está en los pies y las manos, pensaron, dice que el estado del cuerpo humano.De acuerdo con aspecto antiguo Saudita, la salud humana depende del flujo de energía interna en el cuerpo.Esta energía pasa a través de los 10 meridianos o zonas situadas en el cuerpo y que terminan en los pies y las manos.

la ciencia moderna en gran parte de reflexología comparte esta enseñanza durante mucho tiempo a estudiar y mejorar.En 1917, William Fitzgerald encontró que ciertos puntos en el pie asociado con varios órganos internos.Y cualquiera de su enfermedad puede ser curada por la presión habitual en el punto específico del pie.En los años 30 la idea de una mejor Eunice Ingram, un fisioterapeuta americana, desarrolló la conocida hasta ahora mapear las zonas reflejas de los pies.zonas

y reflejos esquema

de las zonas reflejas de los pies

Hoy en día, reflexología en el cuerpo humano, como antes, se libera 10 zonas de energía, que van desde la cabeza hasta los dedos de los pies ydividiendo el cuerpo humano en secciones longitudinales.Se cree que la presión sobre este o aquel punto de la zona da un efecto analgésico en las partes relacionadas del cuerpo humano, regular el flujo de energía interna.

ubicación de puntos reflejos en el pie está determinada por dos líneas principales, y no depende de la forma y tamaño del pie.La primera línea se encuentra bajo la parte anterior del pie, y describe una curva suave.Esta línea corresponde a la membrana que separa la cavidad abdominal y torácica.La segunda línea es perpendicular a la primera en el medio del pie.Comienza con la porción más baja de la convexidad en el lado del pie, que termina fuera de y opuesta a la otra cara.Esta línea de la cintura.

para determinar todas las zonas y puntos en nuestra hoja de uso del tiempo que muestran las zonas de reflexión sobre las partes del pie del cuerpo humano.puntos de masaje en los pies son lo mismo con ellos.

Cualquier enfermedad de un órgano puede ser identificado por la sensibilidad en los puntos reflejos de la zona.Masaje de pies correctamente ejecutada puede ayudar a curar muchas enfermedades.

realizar masaje de pies para aliviar el estrés puede tener casa propia, sin tener que recurrir a la reflexología.Esta acción mejora la circulación sanguínea, acelera los productos de descomposición, y se restaura la armonía y la integridad del organismo.Es para este propósito es ampliamente utilizado masaje de pies tailandés.

Es una técnica tomado de los tailandeses de la medicina tradicional china.Su eficacia está probada desde hace miles de años.Este masaje se puede hacer para todos, independientemente de su sexo y edad.

Cómo hacer masaje de pies por la técnica tailandesa

masaje en los pies en la técnica tailandesa

presión de los dedos. principal impacto sobre el masaje de pies al mismo tiempo apremia.Se puede hacer como un palo de madera especial y la yema del dedo índice.Pulsando debe llevarse a cabo con cautela al principio, luego más y más el aumento de la carga.Este prensado se pueden combinar con estiramiento.En este tejido se vuelve más flexible y responder bien a la entrada de la linfa.

los pasos pulgares. Este método estimula el flujo de energía en una parte particular del cuerpo.Los pulgares están situados cerca uno del otro y luego presionando ellos se lleva a cabo por uno con el movimiento en la dirección del flujo de energía.Cuando se mueve el dedo de derecha a izquierda es necesario elevar el dedo hacia la izquierda para reorganizar en 2 cm a la izquierda y pulse.A continuación, el pulgar izquierdo debe ser para apretar la derecha y presionando para producirlos.se observa una secuencia de este tipo cuando se mueve a lo largo de toda la banda de energía.Luego todo se repite en la dirección opuesta.

Cómo hacer un masaje en los pies?En el principio, es seguro poner un cojín o almohada de rodilla.Al mismo hueso del pie no debe descansar en el suelo.

para dar masajes para ser eficaz, es necesario no sólo para llevar a cabo correctamente, sino también para crear un ambiente agradable alrededor.La habitación debe estar caliente.Haciendo masaje en un pie, el otro puede ocultar alfombra.Para la relajación se puede utilizar los aceites esenciales.La elección del aceite depende de sus preferencias.Para obtener un efecto terapéutico que es posible utilizar anti-inflamatoria y calentamiento geles o ungüentos.

masaje debe comenzar con el arco del pie.Es necesario tomar con una mano, y el otro comienzan a latir.Después de calentar, comenzar a masajear cada dedo en la dirección de la base de la uña.Luego masajear el pie con el pulgar.En aquellas áreas donde la piel es áspera, la presión debe ser fortalecido, y donde blanda - facilidad.

especial atención debe prestarse a los talones.La piel es gruesa y que por lo tanto necesitan para maximizar la presión.

muchos prefieren combinar un masaje de pies con la implementación de una pedicura, a continuación, las piernas se completa relajación.

Este masaje se realiza de la siguiente manera: trazos de luz con el dedo pulgar en la parte superior.El movimiento debe realizarse desde los dedos hasta el tobillo.Estas manipulaciones se repiten varias veces, seguido de un movimiento a la parte inferior del pie, repitiendo el movimiento.

Cuando las articulaciones completamente relajado de los pies plegados en forma de una taza de mano necesarios para cubrir el talón detrás del tobillo de tal manera para capturar no sólo el pie, pero pie.Agarrando yemas de los dedos con la otra mano y gire lentamente el pie varias veces en ambas direcciones.Estos movimientos no sólo ayudan a aliviar el estrés, sino también para aliviar el dolor de aquellos que sufren de artritis.Los dedos del pie

, así ka y las manos son muy sensibles.Y masaje les da un efecto calmante.Apriete con la suficiente firmeza por la elevación del pie.Al mismo tiempo, el pulgar de la otra mano, coloque el dedo del pie.Desde la base del dedo, tire hacia arriba se mueve lentamente su mano.Este ejercicio se debe repetir, sosteniendo suavemente la punta de su dedo pulgar e índice de la mano, girar suavemente.

masaje de pies se puede realizar de dos a tres veces a la semana.El efecto no sólo es relajante, puede mejorar su salud considerablemente.

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