Pohl : kasulikud omadused diabeedi , mida süüa saada

Pohla - üks kõige kasulikum marja seas, kes sööb inimesi.Kasulikud omadused jõhvikad on seletatav tema unikaalne keemiline koostis ja vitamiini.Arstid soovitavad oma patsientidele süüa jõhvikaid või juua marja looming, mis on täiesti erinevad patoloogiad, nii somaatiliste ja psüühiliste seotud.

Mis marjad - jõhvikad?

Pohl on igihaljas põõsas perekonna Vaktsinum kanarbik pere.Kaunis ja tihe põõsas helepunane ümmargused marjad, mida kasutatakse laialdaselt toidu ja kosmeetilistel eesmärkidel.Tavaliselt jõhvikad korjatud ja koristatud algusega sügis-talvisel perioodil.Sageli see marja marja kutsutakse surematuse, kui arvu vitamiine ja mikroelemente koosseisu ka, see on võrreldav vaid, et kana muna - elu sümbol.Maailmas kasvab jõhvikad ruumides - metsa ja tundra tsoonid, toores, mänd, segatud, salumetsad, põõsad, rabasid, Alpine niidud.

Koostis ime marja

sisaldavad süsivesikuid jõhvikad, rasvad, valgud, rauda ja mangaani, vitamiinid A, B1, B2, B9, PP, C ja E, mono- ja di-sahhariidid, toidu

kiudaineid ja tärklist, orgaanilisi happeid (bensoehape, õunhape, oksaalhape, sidrunhape).Madala kalorsusega jõhvikad - vaid 46 kcal 100 grammi - sest marja on 86% vett.Kuid jõhvikate sisaldab 95% Daily Value orgaaniliste hapete, nii oluline inimese keha, 32,5% mangaani ja 16,7% C-vitamiini toiduvalmistamise ja ravim ja lehtedest põõsad, kuna need sisaldavad isegi rohkem toitaineid kui jõhvikad marjad.Kasulikud omadused puuviljad ja marjad jõhvikad tõttu rohkesti taime arbutin (glükosiidid, omab antiseptilist toimet), antioksüdante, orgaanilisi happeid, tanniine, parkaineid, flavonoide ja vitamiine.

kasutada rahvameditsiinis

jõhvikad Raviomadused tuhandeid aastaid kasutatud traditsioonilises meditsiinis.Tavaliselt jõhvikad saavutada taastavat, haavade paranemine, palavikku alandav, toonik, antiscorbutic, antihelmintikum, diureetikum, lahtistav, antisklerootilisi, kolereetiline, desinfitseeriva toimega.

haiguste loetelu, mille abil jõhvikad, näeb välja selline:

  • sisemine verejooks;
  • nohu;
  • gastriit (madala happesusega);
  • hepatocholecystitis;
  • neuroosi ja depressiooni;
  • aneemia;
  • südame isheemiatõbi;
  • uroloogiliste haiguste
  • soola ladestumist;
  • reuma;
  • artriit;
  • diabeet;
  • tuberkuloosi;
  • kollatõbi;
  • hüpertensioon;
  • enteriiti;
  • vitamiini puudus;
  • ussid;
  • turse kõhuga.

Erandid:

  • gastriit (suurenenud happesus);
  • koletsüstiit;
  • madal vererõhk (hüpotensioon);
  • neerukivitovega;
  • haavandid erinevaid (soolestik, magu) haavandeid mistahes hapet on vastunäidustatud, sealhulgas puu.

diabeetikutele huvitav

Pohla - üks väheseid puuviljad, mida saab süüa diabeeti.Muidugi jõhvikad ei ole võimalik ravida diabeeti, kuid peatada haiguse arenemisel, eriti esimesel etapil õige toitumine, seda marja on täiesti võimeline.Kasulikud omadused jõhvikad diabeedi tõttu rohkesti see marja glyukokinina - ained insuliini-sarnase tegevuse.Pealegi jõhvikad aitab taastada kahjustatud pankrease rakud, mis osalevad insuliini tootmist ja omab vähest mõju Aluseline elundeid.Arvestades, et jõhvikad võib parandada immuunsüsteemi, mis neil, kes põevad diabeeti on traditsiooniliselt madal, kasutamine pohla puu raske haigus suureneb järsult.Jõhvikad võib nimetada üheks oblegchiteley diabeeti.

Ärgem unustada, et väga madala kalorsusega marja jõhvikad ja pidevalt istub ranget dieeti diabeetikutele tuleks säilitada päevanorm glükoosi.

Muud

haiguse kõrval diabeet kerge ilmne, et kasulik jõhvikad üsna palju ja ravis kerge või ennetada järgmisi haigusi: ateroskleroos, sapipõie haigus, katarr kõhuga, põiepõletik, mis tahes nohu.Alguses muidugi viimase pohlad ja C-vitamiini võib aidata vähendada palavik, et peatada nakkuse protsessi ja anda keha ekstra jõudu haigusega võidelda.