Zašto nam je rasti.Ono što utječe na ljudski rast?

Trenutno, više od 7 milijardi ljudi živi na našoj planeti.Svatko mora rasti, većina ljudi su prosječni rast, ali ima nisko rastuće i visoki ljudi.Zašto ljudi različitih visina?Otchёgo čovjek raste i koja utječe na visinu osobe - pokušati razumjeti ovaj članak.

ljudski rast u svakom stoljeću, promjene u povećanju smjeru.Za poboljšanje uvjeta i kvalitete života, bogatstva, moći, i čovječanstvo je ubrzano raste i uzdiže iznad svojih prethodnika.Danas je u Rusiji za muškarce prosječna visina je 176 cm i žene 164 cm veća dobrobit zemlje, veća je prosječna visina njegovih stanovnika: na primjer, stanovnici Norveške, prosječna se smatra da je rast od 183 cm Također poznat narode niskog rasta - ..pleme Pigmeja, gdje je manje od 150 cm visok najviši rast čovjeka. - afrička plemena Tutsija - prosječna visina 1,76 cm



Svaka osoba rađa se sa svojim rastom ..S rođen je duljina tijelo osobe, to ovisi o razvoju fetusa.Ako trudnoća nepovoljno poremećena prehrana i fetalni razvoj, dijete se rađa u svijet s nižom du
žine tijela.

prosječan rast novorođenčeta je između 45 cm do 56 cm. U prvim mjesecima života, osoba raste intenzivnije nego u drugim razdobljima njegova života.Djetinjstvo osoba primijetio brži rast.Razdoblja sa 11-13 godina za djevojčice i za dječake 12-14 je vrlo brz rast.Tada je stopa rasta tijelo postupno usporio, a na 25 godina osoba prestane rasti, ali mnogi ljudi rastu i do 40 godina, a neki rast i dalje raste tijekom cijelog života - ovo povećanje je povezana s poremećajem u endokrinom sustavu, kao i zaostajanje u djetinjstvu,


Zašto ljudi rastu i kada je rast prestaje

Za rast ljudskog tijela ispunjava endokrini sustav (štitnjače, timus žlijezde, spolne žlijezde i hipofize).
hipofiza proizvodi hormon rasta (somatotropin hormon), koji je odgovoran za rast kostiju, ako osoba ima velika stopala, dugih ruku i nogu, a onda mu hipofiza radi u hitnim slučajevima modu.Ako je funkcija hipofize oslabljena ili hormon rasta se proizvodi u nedovoljnim količinama, ili uopće ne, osoba polako raste i karakterizira niska rasta ili bez rast događa se zaustavi.



Što trebate imati više tijela hormon rasta?Poznato je da je većina aktivno somototropin (hormon rasta) se proizvodi u jednom - dva sata nakon pada u snu, tako da se hormon rasta su koliko je god moguće, potrebno je dobro spavati.


Thymus žlijezda je izravno povezana s ljudskim spolne žlijezde.Pri rođenju, osoba ima veliku veličinu Thymus žlijezda, koja se nastavlja povećati cijelo razdoblje djetinjstva.Ali kada osoba dođe u pubertet - Thymus žlijezda smanjuje.Kada su spolni organi zrele, Thymus žlijezda prestane raditi, samo se zaustavi i rast ljudskog tijela.

Ako djetetov tijelo je prekomjerna količina spolnih hormona koji se javljaju rano zatvaranje zone rasta, a dijete prestaje rasti.


S godinama je rast ljudskog tijela je smanjen - to je izvedeno iz dehidracije zglobova i kralježnice.

Što još utječe na ljudski rast?

na ljudski rast utječe mnogo faktora: nasljedstvo i kroničnih bolesti, prehrana i materijalno blagostanje, načinu života i navikama koje pripadaju određenoj rasi, etničkoj skupini, spolu (žene imaju manji porast nego muškaraca), klimatskim uvjetima.

Nasljeđe

glavni faktor koji utječe na visinu smatra nasljedstvo (roditelji malog stasa i djeca će biti niska).Što će biti visina od 90%, neovisno o nasljednim faktorima.

Pravilna prehrana

Još jedan čimbenik koji utječe na rast pravilnu prehranu koja sadrži adekvatne količine proteina, ugljikohidrata, masti, vitamina, minerala.



važnu ulogu kod majke prehrana tijekom trudnoće ako je majka pojela ispravno, nije htjela jesti nezdravu hranu, rast od djece povećava za oko 10%.

Hrana trudnica bi trebala biti kalorija - ne manje od 1.500 kalorija dnevno, a vi trebate da bi važno za razvoj fetusa elemenata u tragovima, kao što su jod, željezo, kao i vitamina K, A, D, folna kiselina, dovoljnu količinu proteina.

dijete raste bolje potrebno je od najranije dobi učiti ga jesti pravilno, jesti kvalitetne proizvode, svježe voće i povrće bogato vitaminima.

Low-mast mliječni proizvodi, meso, jaja, perad i riba, heljda, grah, gljive, orasi, suhe marelice i druge namirnice bogate proteinima utječe na hormon rasta i doprinijeti povećanju dužine tijela.Namirnice bogate kalcijem, cink, vitamine A, D također pomaže rasti visok.

zdravom načinu života

važan čimbenik koji utječe na ljudski razvoj je zdrav način života.Tjelesni odgoj, sportske igre iz djetinjstva, ima pozitivan utjecaj na ljudski rast i razvoj, sportovi kao što su plivanje, odbojku, košarku, pomoći da postanu više kao koristan visy na traci, kao da su izvukli tijelo.



uzrok usporavanja rasta može postati loša navika poput pušenja u djetinjstvu i adolescenciji, više popušenih cigareta tinejdžer, manje raste ili rast može čak i zaustaviti.

Nikotin ima štetan učinak na proces asimilacije vitamina dobivenih iz hrane, te nedostatak vitamina A, B, C, E, D, i drugih hranjivih tvari ne dopušta kosti i kralježnice rastu u dužinu.

Dim cigarete sužava krvne žile i krv ne može isporučiti do kosti dovoljne pati kisika zbog nedostatka kisika usporava koštanog tkiva i rast kostiju.Samo nikotin i smanjuje proizvodnju hormona somototropina koja također dovodi do usporavanja rasta.

Loše navike trudnica - pušenje, alkoholizam utjecati na fetalni rast i razvoj, djeca se rađaju slabi i sa nižim dužine tijela, što je u odnosu na dijete rođeno s majkom, vodeći zdrav stil života.

Bolesti

uzrok slabog rasta mogu biti ozbiljne bolesti unutarnjih organa - srca, bubrega i nadbubrežne žlijezde, štitnjača, dišni sustav, kosti i mišićno-koštanog sustava, probavnog trakta, kromosomske bolesti, česte prehlade i virusa,koji oslabiti tijelo.



majka Kronične bolesti, kao što su anemija, bolesti kardio - vaskularni i dišni sustav utječe na rast fetusa, i na taj način se dijete rodi sa manje dužine tijela raste gore.

Što učiniti ako dijete raste slabo?

Ako primijetite da je vaša beba raste slabo i mnogo sporije od rasta svojih vršnjaka, ili gledati nekoliko godina mlađi (dijete od sedam godina, a izgleda kao petogodišnje dijete a) potrebno je da ispunite anketu djeteta u zdravstvenim ustanovama.Ako postoje bilo kakve abnormalnosti ili bolesti mogu se lako ispraviti u djetinjstvu.