Kako se riješiti kompleksa ?Sedam koraka do uspjeha !

Kompleksi ... Oni se pojavljuju niotkuda i pokvariti život svojih posjednika.Oni su ugnjetavani, postala je uzrok depresije, uzrokovati osobi da vidim iskrivljenu i sama smatram da je to shvaća i okolini.Kako da biste dobili osloboditi od kompleksa, trajno ih izbrisati iz svog života?Tajne uspjeha u borbi protiv tih neprijatelja ljudske psihe - u našem članku.

Kako bi dobili osloboditi od kompleksa, treba poduzeti sljedeće korake:

1. Saznajte uzrok kompleksa. Znate, gdje su noge rastu naše komplekse?Često mislimo da smo u nešto što nam se ne sviđa okolo.Čini se da je glavni nije zadovoljan s kvalitetom našeg rada.Čini se da je suprotnog spola ne osjeća simpatije za ono što si ružan.Čini se da moji prijatelji o nečemu šapuću iza leđa.Primijetiti kako je ključna riječ ovdje?To je točno - mi mislimo.Stoga neizravni uzroci mogu biti veliki broj, ali pravi razlog za jedan i jedini - u slučaju kompleksa sami krivi.Nisko samopoštovanje, ljubomora, self-sumnje - to su osobine koje služe kao dobar temelj za n
astanak kompleksa.Dakle, jedini način da se bave kompleksa - promijeniti sebe!


2. trezveno procijeniti situaciju. Misliš li da je u svijetu čovjek koji ima sve u životu je savršen, a izgled i karijeru i bračni status, a prijatelji?Tu je teško sretan čovjek.Svatko ima slabosti - tako se to prigoda kompleksa.Međutim, ako neki ljudi ne usredotočiti na svoje nedostatke, a drugi - samo oko njih i misle.A u isto vrijeme privući pažnju drugih je njihove slabosti.Tako da iskreno trebali priznati sam sebi: "Ja sam ne samo jedan, postoje manjkavosti u svim ljudima" - i odmah postaje mnogo lakše!



3. Dobili osloboditi od straha. važan korak u prevladavanju kompleksa je sposobnost da prevladaju strah, prije svega - strah od javnog mnijenja.Učinite sve što je u vašem životu, moramo napraviti s okom na mišljenja drugih?I uvijek je tako osuđuje kao što se čini?U svakom slučaju - ne bojte se biti sami, nemojte se bojati napraviti pogrešku, ne bojte se, na kraju, biti smiješno!Pokušaj da se odnose lakše svijeta, prestati razmišljati o svakom koraku, ne pokušati ugoditi svima okolo (jer to je jednostavno nemoguće!) - I teretne kompleksi postupno pada s ramena.

4. Vjerujte u sebe. «Ne mogu, ne mogu!" - Bi trebao biti vaš moto.Nauči se da je sve dostižno u ovom životu.U ovom, jednostavan psihološki trening: uzeti komad papira i napiši na njemu popis osobina koje nemaju, ali bi volio da ih kupe.Ponovno pročitajte ovaj popis svaki dan, izgovara naglas.Jamčimo da će s vremenom ćete dobiti kvalitetu podataka.Također isključene iz života čestice "ne", "ne sviđa", "ne razumiju", "ne cijeniti."

5. aktivno raditi. Psihološki trening - to je dobro, ali borba s kompleksima i zahtijeva akciju.Prekomjerna težina neće otići ako počnete da ide u teretanu, a kompleks manje vrijednosti ne smanjuje ako ne pokušati stupiti u kontakt s drugima.Stavi specifične ciljeve koji će pomoći u prevladavanju kompleksa.

6. Razmislite o meritumu.
skrenuo pozornost na svoje nedostatke, često zaboravljamo o meritumu, koji, naravno, imaju mnogo više.Isto trening s komadom papira, možete ponoviti ovdje - ovaj put, pisati na njemu svoje pozitivne osobine.Ti si previše samokritična za sastavljanje takvog popisa?Zatražite pomoć od obitelji i prijatelja.Budite uvjereni, oni će od vas zatražiti da desetak ili dvije svoje vrline.U isto vrijeme priznati da nije takav kreten da pogledamo u očima drugih.

7. Voljeti život. Život je lijep - zapamtite to!Smile svaki novi dan, ljudi misle, svoj odraz u ogledalu.Zapamti - život je suviše kratkotrajna ga potrošiti na depresiju i tugu.Borba kompleksi trebalo biti ugodno i jednostavno razonoda - onda oni odu zauvijek.

Želimo Vam uspjeh u borbi protiv kompleksa!