Masaža kosu i vlasište .Detaljne upute

Masaža je korisna za cijelo tijelo i kožu.Kroz masaža poboljšava metabolizam u kožu stimulira prodiranja korisnih tvari iz ljekovitih mješavina.Masaža je koristan za gotovo sve tipove kose, s izuzetkom masnih kao tijekom masaže vlasišta stimulira aktivnost žlijezda lojnica.Osim toga, ovi postupci su zabranjene od izrade bolesne ljude, kao da oni imaju povrede, gljivične i pustular lezije, ekcema ili drugo.

Unatoč činjenici da je masaža je jedan od najboljih načina za jačanje kose, to je apsolutno kontraindiciran u slučaju ako imate kronični gubitak kose, odnosno s gubitkom kose.Činjenica da su bolesnici s opadanje kose, čak i uz najmanji napor primijeniti, dakle, samo ubrzati taj proces.Razlog je samo da je terapijski učinak, koji je pak odmah ne osjeti, jednostavno ne ide u korak s tim mehaničkim učincima.Stoga, bez obzira na to što je rekao, to je vjerojatno masaža će vas spasiti od ćelavosti, ako je proces već započeo.To mogu biti korisni u prevenciji alopecije samo.Jako preporučiti taj postupak u pr
isutnosti hipertenzije.

za učvršćivanje i terapijski učinak masaže temelji se na izravnom stimulacijom cirkulacije krvi i opskrba vlasišta i same kose, kisik i hranjive tvari.Sve je u tome što nakon masaže žile i kapilare dramatično proširiti, tako da su zidovi brodova približava krvne stanice i praznine su zatvoreni.U normalnim ili tijesan stanje u tom smislu nije prisutan, inače to jednostavno nije toliko značajan, što opet dovodi do niže utjecaj hranjivih tvari i kisika koji se nalaze u krvi.


Jer masaža povećava aktivnost kože i kose osobe jedinica na prvom mjestu se preporuča onima koji imaju suhu kožu i kosu, inače pate od suhe prhuti, uključujući i one skoji zbog nekih razloga, iscrpljenost ili pogrešan način sasvim je kosa ispadne.Osobe s takvim značajkama masaža najpotrebnije i za to treba biti snažno.

Dalje, naučit ćete:
  • masaža Koji su principi?Vrste
  • masaže



masaža Koji su principi?


U prosjeku, proces bi trebao trajati oko 10-15 minuta.to rade preporuča neposredno prije kuka ili kose ili na vrijeme, ali s učestalošću od ne više od dva puta tjedno.Nakon pranja, možete učiniti masažu, ali to nije poželjno, jer je zbog tog pojačanog oslobađanja potkožnog masnog tkiva.No, to se izravno odnosi na one koji imaju kosu skloni masti.Masaža, provedena nakon pranja kose, u nekoj mjeri, učinkovitiji, jer je bolje apsorbira droge ulaze izravno u alatima koje koristite.Da bi se odredilo koja je metoda najprikladnija za što je potrebno eksperimentirati, jer je jedini način da se utvrdi što je prikladna, a što nije.

masaža preporuča se početi s laganim pokretima, zagrijavanje glavu - kao da ste upravo ga pomiluje.U ovoj fazi je potrebno zagrijati glavu.Tada je tlak sila treba postupno jačati.Provjerite proces mora biti nježan i lako kose milovati.

Postoje četiri faze u kojoj Masaža se izvodi ukoliko točnije, četiri glavna pokreta, koji mora uključiti bilo dobro izvršiti masažu.Pokret je, pak, može biti kružni, vibriranje, milovati i guranje.

Kao što je gore spomenuto, masaža bi trebala početi u prvom redu s milovati pokreta.Takvi pokreti moraju biti izvedena izravno dlanove ruku, ali bez jakog pritiskom.Prilično je važno da ruka prilikom milovati pokrete, ne trljajte vlasište, a što je manje moguće da se kreće.Ova faza je vrlo važno, jer svjetlo milovati, pomaže da se opustite mišiće glave i ima smirujući učinak na izravno živčani sustav.Kao i za opuštanje mišića, potrebno je za uspješnu masažu.

Također treba napomenuti da su pokreti milovati može imati više dubok utjecaj, koji se provodi s velikim pritiskom.U ovom slučaju, to nije potrebno izbrisati kožu, potrebno je pomak.Počnite masažu takvih kretanja se ne preporučuje, jer je vlasište treba da se za početak dobro umijesi i zagrijava.

vibracijski učinak na kožu ima vibracijski kretanje.Snaga i njihove amplitude mogu biti različiti.U prvom slučaju, osoba koja radi masaža ne može uzeti svoje ruke s površine kože pri obavljanju tih pokreta, pod uvjetom da, dakle, kontinuirano stalna izloženost.U drugoj varijanti, moguće je primijeniti u određenoj mjeri na površini kože nije jak, lagan i spazmatičan pokloni, ritmički Sljedeći jedni druge.


kružnim pokretima temelj su masaža.Dlanovi u ovom slučaju potrebno je savijati malo, blago razdvojena prsta.Zatim staviti prste na površini kože.Palac u ovom slučaju djeluje kao oslonac, a ostatak - masaža.Ne nastoje dobiti svoje prste kreće s velikom amplitudom, najbolje je početi promassirovat jedno mjesto, a zatim preurediti svoje prste s druge strane.

Važno je uzeti u obzir faktor koji pokret ne bi trebao biti klizni .Oni također ne treba trljanje vlasišta, za početak ih poravnati malo na lubanju, a zatim lagano gurnuti u stranu.Treba napomenuti da je ova masaža će donijeti najviše koristi.Pusher pokret, pak, služe neposredno za ono što će omekšati kožu.

Dok je izvodio ovaj pokret ruke treba staviti na isti način kao i za prethodni.Posebnost je priroda pokreta.Nakon svakog pritiskom, poželjno je da se presele na prstima s jednog mjesta na drugo.Ovo gibanje mogu obavljati se ruke i mijenjanjem udaljenosti između prstiju.

za rast kose bi trebao biti sljedeći masaža:


vrlo dobro i dobro za kosu i vlasište, ako se kombiniraju masaža s ljekovitim preparata ili bilo hranjivim tvarima.U tom slučaju, ovaj postupak će poboljšati učinak hranjivih tvari unosa i pojedinačno i droge.Kroz masažu poboljšava apsorpciju biološki aktivnih tvari koje su izravno su sadržani u ovim formulacijama, te na taj način donosi više koristi.Stoga, prije početka masaža, glava treba primijeniti na alat koji ste odabrali.Vrste



masaža Prvenstveno masaža bi trebao početi s potiče cirkulaciju.U ovom slučaju, dva koraka može biti poželjno.

prvi: masaža potiljak .To je ovako: palac s obje ruke moraju biti postavljeni na vratu malo ispod ruba kose, ostali prsti se nalaze ili na ušima ili iznad njih - ovisno o tome kako će to biti zgodan.Palac gore, pak, treba da se odnose na svaki drugi ili unutar kratke udaljenosti jedan od drugoga.Iz tog položaja, polako početi provoditi palac gore, a malo pritiska na površini kože.Za početak, tako, potrebno je da se proces donji dio zatiljka, jer ruke kretati iznad gornjeg dijela.Isto tako, čelo i površina tretirana, ali u tom položaju je potrebno staviti palac u hramu, te izravno masaža izvodi pomoću drugih prstiju.

drugi: u ovom slučaju, ova masaža je učinio s ciljem da doprinese protok krvi do tjemena kroz vremenske dijelu .To zahtijeva tri ili četiri prsta jedne ruke voziti krv kroz spori pokret prema gore do uha.Ovi pokreti su sa lijeve ili desne strane, ovisno o tome koji predaju ste počeli raditi masažu.Za zaustavljanje kretanja je potrebna kada se vaši prsti će blago porasti iznad uha.Dakle, bez otpuštanja prste jedne ruke, morate ponoviti isti pokret s druge strane, ali na suprotnoj strani glave, ali ne zaustavi pokret kada je ruka preko uha, potrebno je da ga i dalje tako dugo dok prstijune dirajte prstiju od druge strane.Zatim, bez otpuštanja prste s druge strane, koji je počeo da se presele, morate ponoviti kretanja iz prve ruke.Također je potrebno kako bi se osiguralo da se ruka ostavila površinu glave tek nakon što je gibanje s druge strane će biti prekinut.Ovaj postupak se može obaviti za nekoliko puta, prvo s jedne strane i zatim s druge.

Kao glavni dio masaže može ponuditi sljedeće pokrete ruku.

Prije svega, to je vrlo brzo masiranje glave u slijedu: prednji dio glave iznad čela, tjemena, potiljak, viskija.

  • Drugo, ovaj pokret se izvodi na kosu partings od krune do čela.Da biste to učinili, morate podijeliti kosu na desnoj ili lijevoj strani, a nakon koristeći svjetlo kružnim pokretima masirati vlasište direktno na razdjelnom crtom.Nakon što vam ruke doći do čelo, što bi trebalo učiniti sljedeće razdjeljak na udaljenosti od oko 2-5 cm u odnosu na prethodnu godinu i ponoviti sve ispočetka za sve dok je tako nije cijela površina kože prednje i parijetalni dio glave na obradu.
  • Treće, gnječenje treba uzeti u prednji dio vlasišta površini glave pomoću kružne pokrete proizvedene položi ruku.Potrebno je što kružnim pokretima s jedne strane, a drugi za potporu glavu odostraga.
  • Četvrto, možete predložiti sljedeći potez, koji će biti sličan pokret, početnik masaža.Znak mora biti stavljen na stražnjem dijelu glave, a drugu stavio na ušima ili više.Situacija u principu isto, ali s obzirom na pokrete, oni su različiti: thumbs mora sebi napraviti kružnim pokretima i postupno kretati do krune.

počiniti takvo masažu gibanje, vaša kosa će se osjećati puno bolje, jer oni će primati kisik, protok krvi, itdOpet, obratite pozornost na činjenicu da je puno bolje i korisnije za uporabu masaža ljekovitim tinkture i novca.Dakle, od vas će hraniti kosu s bitnih elemenata u tragovima.

Pri odabiru sredstva za njegu kose treba obratiti pozornost ne samo na stanje kose, ali i direktno o stanju u kožu, pa čak i više, potrebno je krenuti od toga.Kao što je za direktnu masažu glave, u slučaju kada su, iz bilo kojeg razloga nisu u mogućnosti to učiniti sami, možete vjerovati stručnjaka.