Kako se držati u redu za vrijeme i nakon trudnoće ?korisni savjeti

Za svaku majku najveći užitak događaj u životu je rođenje djeteta.Tijekom trudnoće vam je stalo do djeteta, a on je u srcu.A ako ste zaboravili u to vrijeme da se brine o sebi?Mnoge trudnice se pitaju da li je moguće imati dijete i ostati kao lijepa i graciozna kao prije trudnoće.Naravno, sve ovo jednostavno ne treba zaboraviti da se brine o sebi i svom izgledu.Budući da se tijekom trudnoće, mnogi vitamini i minerali ići na razvoj bebe voća, a ponekad i vaše tijelo nema dovoljno elementa je izravan utjecaj na svoj izgled, prvi koji pate noktiju, kose, kože, itdDa biste to učinili, pogledajte nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći s ovim.

sadržaj članka je sljedeći:
  • beživotna i bez sjaja kosu
  • smeđe mrlje na licu (chloasma)
  • Akne
  • pojavu strija (Štajerska) na prsima, bedrima i trbuhu
  • prsima tijekomhranjenje i nakon
  • proširenih vena
  • pojačana dlakavost
  • Krhki nokti
  • svrbež
  • Celulit


beživotna i bez sjaja kose


Lijepa zdrava kosa uvijek privlače pozornostdrugi, kao da se uzimaj
u tijekom trudnoće gube svoj sjaj, vrhovi počnu split, vlasište postaje suha ili previše masna, svrbi i krljuštima, potrebno je poduzeti.

Razlog za to je da hormonalne promjene koje se događaju u tijelu tijekom trudnoće, očituje se prvenstveno na kose, noktiju i kože.


borba s ovim problemom na nekoliko načina.Duga kosa može se smanjiti, tako da će se riješiti split završava, a nova slika će se promijeniti ne samo izgled, ali i popraviti raspoloženje.Ne vjerujem u znak, u kojem se navodi da trudnice ne mogu se rezati, ovo je samo znakovi i Vaše dijete sigurno nije istina, kao što je lišen bilo kakve znanstvene osnove.Operite kosu treba biti najmanje njihovog onečišćenja.Prilikom pranja se preporučuje da koristite blago sredstvo za pranje i klima uređaj, oni neće naškoditi, nego da pomogne kosu kupiti lijep izgled.

Slažem njegovan prljava glava može ući u bilo depresije.I o ženskom krhke psihe, pogotovo tijekom trudnoće, a ne reći ništa.Također se preporučuje da se koriste posebne maske za kosu, ali prvo je ispitati njihov sastav, da li imate alergiju na bilo kojeg pojedinca komponente.To možete učiniti jednostavne kućanske omatanje sastojaka kao što su smeđa kruh, rakija, jogurt, žumanjak, ricinusovo ulje i čičak.Što će učiniti vaše kose zdrava i lijepa.

Što ne raditi u ovom slučaju je pokušati ispraviti situaciju uz pomoć minivala, jer kemija je samo po sebi štetan za kosu, ali je štetna za vrijeme trudnoće i za dijete.Nije potrebno da se bojite kosu, kao u procesu slikanja tijelo buduće majke kroz disanje, a koža dobiva puno štetnih tvari.Ako na bilo koji način ne možete izbjeći bojenje kose, a zatim biste trebali odabrati boju koja je najviše u blizini svoje prirodne boje, kao što je to opet će izbjeći česte bojanje kose rasti iz korijena, potrebno je koristiti boje na prirodnoj bazi.


Smeđe mrlje na licu (chloasma)


Svako ljudsko manifestacija staračkih pjega može biti različit, netko da su mali i neprimjetan, a netko može zauzeti pola lica, što je apsolutno ne ukras, dokdruge i oni nisu imali.Ako su se pojavili mrlje, onda oni nestaju uglavnom kroz tri ili četiri mjeseca nakon rođenja.

Uzrok tih mjesta je povećati proizvodnju melanina, hormon koji je izravno odgovoran za pigmentaciju, a kao rezultat toga postoje mrlje lice srednju liniju trbuha i bradavice.Smeđe mrlje ili chloasma može rasti čak i brže kada je izložena UV zrakama.

borba s ovim problemom, kako slijedi, kako bi zaštitili osobi koliko je to moguće ako postoje mrlje na njemu, ili mjesta u kojima su izravno nalaze.To bi trebala biti primijenjena u svim vremenskim uvjetima za zaštitu od sunca na sunčanih dana preporučljivo je nositi široku oboda šešir i sunčane naočale.Pri odabiru krema za sunčanje treba obratiti pozornost na fizičke pomoću UV filtera (cink oksid, titan oksid).

Kemijski filteri (derivat parabene i tsinnomatov) može izazvati alergijske reakcije.Fizičke filteri za razliku od kemijskih rade na principu ekrana koji odražavaju i raspršuju zrake.Također je potrebno odabrati mekane i izbjeljivanje na bazi biljnih ekstrakata i voćnih kiselina.Najuočljiviji rezultat može dati korektor pigmentne mrlje Sogrecteur anti-kopča od Lierac.Moguća i ta opcija kao Prolaznost izbjeljivanje tretmane s vitaminom C u kozmetičkom salonu, ovaj tečaj je dizajniran posebno za trudnice.Ponekad

pojava staračkih pjega zbog činjenice da je u organizmu nedostaje folata.Ovaj problem treba raspravljati sa svojim liječnikom, on može propisati dodatni unos ovog lijeka.

Ni u kojem slučaju ne smije se koristiti kao sredstva za izbjeljivanje koji sadrže bizmut i živa, ti lijekovi su apsolutno kontraindiciran u trudnica.


Akne


Tko bi pomislio da je trudnoća će vas nagraditi s aknama, ali to stvarno može dogoditi.

razlog za njihovu izgledu su isti hormoni koji bune u adolescenciji i opet oživje tijekom trudnoće.

borba bi trebala biti s njima pažljivo čišćenje lica s mekim sredstvima, onda je potrebno primijeniti medicinski kremu (ne propustiti činjenicu da prije nego što odaberete jedan ili drugi način zaštite, treba konzultirati liječnika, onoliko kremekontraindiciran u trudnica).Također je potrebno slijediti dijetu.U svoju prehranu treba uključiti povrće, voće, žitarice.U mnogim slučajevima, acne je rezultat zatvor, dakle, ako postoji problem, trebate ga tretirati sa dužnom pažnjom.

Ne trebate pokušati ispraviti situaciju, osoba korištenjem mehaničkih čišćenja, koristeći sredstva koja su sastavljena od alkohola, kao što je to svojstveno na suhu kožu, a to može uvelike zakomplicirati situaciju.


pojava strija (Štajerska) na prsima, bedrima i trbuhu


fenomen, a ne estetski, ali često, za mnoge žene je prikazano sasvim je jasno, a drugi su manje vidljive.


Pojava strija ovisi o elastičnosti kože.Vrlo elastičnost izravno ovisi o prisutnosti kolagena i elastina vlakna, njihov broj je zbog nasljedstvo.Vlakna su slomljeni, a umjesto tog jaza je vezivno tkivo ožiljka, čime se proteže i pojavljuju.

boriti strije, morate koristiti prevencije.Ako želite sačuvati svoju ljepotu, ne poštedjeti novac na račun prevenciju strija.Oni moraju biti redovito utrljava u kožu trbuha, bedra i grudi čim istuširao.Prilikom odabira alata treba obratiti pozornost na: Action Integrale Vergetures od Vichy, Biovergetures od Biotherm, Elancyl SpecificVergetures iz Galenski, Huile 'tonik' iz Clarins, pre Vergetures po Phytomer, gel Phytolastil od Lierac.

Ovi lijekovi su vrlo učinkovite ako se koristi redovito.Već su se pojavili strije mogu biti manje vidljive u kabini, a također može biti kompletno ih ukloniti, ali to može biti učinjeno nakon trudnoće i koliko je vaše tijelo u potpunosti vratiti u normalu.Ako strije pojavili u zadnje vrijeme, onda možete nositi s njima takvim sredstvima kao Rgolagene od Decleor Post, Vergetures strane Phytomer i ampule Phytolastil od Lierac.Ožiljci neće biti vidljiv, ako ih ne izlagati pod sunčevim zrakama.

ne vrijedi mnogo brinuti o tome, oni imaju gotovo sve.


dojke tijekom hranjenja i nakon


Ako se, nakon što se dijete rodi, što ste odlučili dojiti, onda za povratak iz bolnice morate brinuti o prsa i njegovu prehranu.Oko tjedan dana nakon pojave njegovog direktnog broja mlijeka će se voditi prema potrebama djeteta.Prsa s vremenom će biti manje, a vrijeme će se smanjiti svakog hranjenja.Tijekom jednog hranjenja dijete može isprazniti jednu dojku, a možda i dva, to izravno ovisi o količini mlijeka.

Kada hranite svoju bebu, možda ćete naići na neke poteškoće.Najbolji oprez je ostalo, pravo briga za prsa i uravnotežene prehrane.Poteškoća je u ovom slučaju može biti uglavnom psihološki, to jest, ako žena želi dojiti, ali iz nekog razloga ne mogu to učiniti.Postoji svibanj biti tehničke poteškoće da se nose s njima puno lakše.Kao takva prehrana ne pokvari prsa.U tom slučaju, mora se osigurati da se nije previše debeo, a trebali nositi dobru i udobnu grudnjak.Nakon što prestane hraniti bebu grudi, u tonu njezina gimnastičke vježbe pomažu povratak.

U cilju pripreme grudi i bebu hraniti, potrebno je prije rođenja njegu za kožu i bradavice areola koje vlaži i hranjiva krema.Imajte to i treba biti za vrijeme dojenja, odnosno između obroka, ili barem jednom dnevno, ujutro, nakon tuširanja.Krema mora biti hrabar i bez mirisa.Također, treba biti apsorbirano vrlo brzo u kožu i ne miješa se s djetetom.

tijekom dojenja može uzrokovati pukotine na bradavici, da budemo precizniji, to je površina bolnim bradavicama.Oni se pojavljuju u slučaju da je položaj bebe tijekom hranjenja nije točno.Dublji pukotina može krvariti do određene mjere.U tom slučaju trebali prestati hranjenja dok nisu potpuno izliječeni.Šteta se mora osušiti i njeguju kožu masne kreme.Velika pomoć u ovom slučaju će imati silikonski mlaznica na bradavicama.

lymphangitis - upala mliječne žlijezde za vrijeme dojenja.To se očituje pojavom vruće i crveno područje, što će povrijediti i biti u stanju stresa, onda je temperatura će porasti.To se može dogoditi u bilo koje vrijeme, tako da ćete morati konzultirati liječnika koji će vam propisati terapiju i neka to bude za 2-3 dana.Tijekom liječenja dijete može pasti na drugu dojku.


proširenih vena


Uzrok ove bolesti je povećanje tjelesne težine, što direktno povećava opterećenje na nogama.

Kako bi se spriječila bolest treba nositi samo udobne cipele.Što se tiče cipela s potpeticama ili platforme, a onda sigurno da će moći čekati točno devet mjeseci.Tijekom odmora, noge trebaju držati na brdu, to može biti jedan jastuk, pokrivač ili jastuk.Također bi trebao biti svaki dan, masaža stopala i potkoljenice, oni su odgovorni za najveći teret.U ovom slučaju, pomoći će i kompresije čarapa.

Kad proširene vene ne treba žuriti da se riješi problem dramatično tijekom trudnoće, kao što to može ići nakon sebe.


pojačana dlakavost


Nemojte se bojati ako se tijekom trudnoće na rukama, prsima ili abdomenu će se pojaviti tamne dlake.Tijekom trudnoće, to se događa prilično često.

Razlog za to je proizvodnja androgena nadbubrežne žlijezde, a dijelom - posteljice.Hipertrihoze - je ime ove države, to je privremena i nestaje nakon poroda.

borba s dlačica je moguće pažljivim uklanjanjem.Nije potrebno posegnuti za kemijskim pomoć ili bolne metode za uklanjanje dlaka.


Krhki nokti


Treba napomenuti da se ovaj problem ne pojavljuje u svih trudnica, naprotiv, mnogi nokti rastu brže i jače.

Ako nokti također počeo razbiti i ljuštiti, njihovo stanje je mnogo lošije u odnosu na njihovo stanje prije trudnoće, trebali biste konzultirati liječnika.Takvo kršenje može značiti da je beba nije dovoljno proteina.Kako poboljšati stanje noktiju, možete koristiti narodnih lijekova: trljanje limunov sok u nokta, kupke s morskom soli, oni su apsolutno nije štetna, naprotiv, ovi postupci će ojačati nokte.

Suočen s ovim problemom, ne boje svoje nokte često boje laka.


Svrbež


Razlog za to je da se smanji količina estrogena, dakle, znoj i lojne žlijezde rade manje intenzivno, da je kao posljedica dovodi do suhe kože.Više oštro ovaj svrbež se može dogoditi preko noći.

borba s ovim problemom treba na ovaj način: ako koristite običan sapun, morate ga zamijeniti drugim sredstvima za pranje, više delikatna.Također je potrebno redovito hidratizirati kožu s posebnim kremama ili uljima, koji su namijenjeni za djecu.Tijekom tog razdoblja, treba jesti puno tekućine tijekom trudnoće pitke režim treba utvrditi liječnik.Nemojte zaboraviti da se vlaže zrak u prostoriji.Ako ništa od gore ne pomoći, u ovom slučaju, trebali konzultirati svog liječnika koji će preporučiti antigistamny vrhnje.


Celulit


Svaka moderna žena zna da je celulit i odakle dolazi.A na veliku žalost trudnoće - to je prilično dobro vrijeme za njegov izgled.

razlog za to je, naravno, hormonska proces.Postoji teorija da je celulit - je samo masnih rezervi, koje naše tijelo pohranjuje ga u slučaju trudnoće i hranjenje dojenčadi.

boriti celulita stručnjaci preporučuju počevši već od trećeg mjeseca trudnoće, potrebno je koristiti posebne načine prevencije, na primjer, kao što je Tonilastil Dermarome od Decleor, gel Specijalne Raffermissant iz Darphin, Elancyl Fermete korpusa Galenski.Ako se ima celulit prikazano, u ovom slučaju možete koristiti gel i ampule Phytophyline od Lierac.Posebne toniranje oblozi i limfna drenaža tretmani proizvedene u kabini također može spriječiti pojavu ovog problema.Ne smije se koristiti

kao anti-celulit masaža, i sredstva, sigurnost osoblja koje niste sigurni.Tijekom trudnoće neophodno je postupati u skladu sa sljedećim principu - ne naškoditi.

Ne brinite previše o izgledu celulita ili strija, jer trudnoća ne traje vječno, pa nakon što se dijete rodi, imat ćete dovoljno vremena za ono što bi se dovesti u red.