Kako odgovoriti na probleme - stav prema nevolji

Teško je naći čovjeka koji nikada u svom životu ne bi naišao bilo kakvih problema.Naš život je pun iznenađenja, na žalost, nije uvijek ugodno.Problemi na poslu, neotesan ponašanje prema strancima na javnim mjestima, u obitelji izdaja, obmana, izazvao ogorčenje - je samo mali popis stresnim situacijama, što je u nekom trenutku može pasti na osobu.Naravno, sposobnost održavanja hladnokrvnog mirno u kritičnim situacijama pomaže nam da izdrži sve vrste teškoća, ali ne i svatko od nas ima tako uporni karakter.Što učiniti u teškim situacijama, kako reagirati na probleme, kako ne bi ih pogoršati?Pitanja nisu lako.Ako želite proživjeti trenutke krize što je moguće brže i sa što manje štete na svoj psihu, morate prije svega pokušati razumjeti sebe i pokušati shvatiti što se događa s vama.Vjerojatno većina vas nije uznemirila neugodnu situaciju, ali kako reagirati na to.

crno-bijele pruge u životnom

Prije svega, zapamtite da čak i najozbiljniji problem - to nije katastrofa života, a ne njeg

ov kraj.Možda negdje u katastrofi i tamo, ali budite uvjereni, nije baš u svom životu.Zaboravite većina crne i bijele boje u boju koju redovito pojavljuju događaje, jer ne postoji apsolutno ništa krivo ili samo dobro u našem svijetu.Mi smo davanje takvog subjektivnu procjenu svih situacija u životu, u isto vrijeme čvrsto vjerujući da je jedan dobar, a drugi za nas - to je loše.Brži mislite o trenutnom polutonova i drugim bojama na svijetu, one s manje gubitaka može doći iz bilo koje teške situacije.

Napomena! ikakvih problema - privremeni fenomen.To je natpis "ovo će također proći" na unutarnjoj strani prstena mudri kralj Solomon.

podsjetiti na poznatu izreku "spašavanje utapanja -. Ručni rad utapanja"Znajte da iz bilo kojeg problema treba ići sama.Doista, nakon što su u mogućnosti pomoći svoju voljenu.

se donosi u život

nepotrebnih iskustava

Recimo da nisu bili spremni za ozbiljne nevolje i da su preplavljeni snažnim emocijama za dugo vremena, uz gorak jad.Najvažnija stvar u ovom slučaju, morate učiniti je - da se zaustavi iskustvo .Ako baš ne može nositi s osjećajima, zapitajte se jednostavno pitanje - što, za koga ili što to radiš?Sva ljudska bića, bez iznimke, vrlo iskusni samo kada je to dopušteno.Vi iz nekog nepoznatog razloga, želim suza moja duša iskustva?Molim te!Doživjeti ne predugo - to je dopušteno, ali ne i za kašnjenje ne isplati.Iako pati, da je za u duši, kad je vrijeme da se zaustavi.Vjeruj mi, prije ćete prestati da se uključe u mukama, to bolje za vas.

oživljavaju

ih police, početi raditi na svojim mislima.Ako ste stalno truje svoju dušu uvjerenje da su svi strašno, proces iz depresije može trajati dugo vremena.Stoga, kao početak reći za sebe što je prije moguće, da je izlaz iz svake situacije je uvijek tu.Izrada male korake, postupno kreće prema naprijed, možete proći tisuću milja.Kao što je rekao ide, put hodanja.Dakle, je li vrijedno trošiti svoje dragocjeno vrijeme na neutemeljenim osjećaje o tome što se nije promijenilo?Nije li bolje da sam u ruci, da biste dobili osloboditi od negativnih misli, pronaći nešto za svakoga, koji je u stanju dati radost?

Brže uzeti svoje emocije pod kontrolom, jer ako su dugo vremena u depresivno, to je pred padom.Zureći u jednom trenutku, njegov um može otići i mentalno zdrava osoba.Dovoljno da pretvoriti kiselo!Umjesto toga, podigni svoj lijeni tijelo s kauča i šetnje žustro otići u park ili šetalište.Šetnja na svježem zraku svakako će vam pomoći da brzo dolazi do svojih osjetila i napraviti pravu odluku.

tražite zaposlenje, donoseći radost

«Neka off neke pare" također pomoći aktivnu vježbu.Ako vaša odjeća su dostupni u trenirci i tenisicama, a glave do najbližeg sportskog kluba na trčanje i skakanje, razveseliti se pokvario raspoloženje.Problem je, naravno, to ne nestaje, ali vaš emocionalno stanje će se poboljšati sigurno.

Zapamtite, napokon, njihova rodbina, prijatelji ili dobri prijatelji, jer svaki od njih će biti jako drago da vas podržati i pomoći u trenutnoj teškoj situaciji.Dovoljno je nazvati netko kome vjerujete, recite mi što vam treba njegovu pomoć, i vidjeti kako ovaj čovjek će biti odmah pored tebe.Njegov prijateljski raspoloženje će vam pomoći da zaboravite sve brige i tegobe, a podršku će vam dodati povjerenje.

s prijateljima

Pokušajte uočiti ono što se događa u životu svakom slučaju, bilo da je pozitivna ili negativna, kao sljedeći korak, koji će vas dovesti do cilja.Nitko ne može znati što je zapravo smetnja za njega da se vrati - dobar ili siromašni.Možda, nakon određenog vremenskog perioda, od vas će biti u stanju pravilno procijeniti što vam se dogodilo danas.