Dijeta 5 tablica

Pročitajte članak:
  • Značajke medicinsku prehranu 5 tablicu
  • Dijeta po Pevzner Tablica 5: Izbornik za tjedan rezultati
  • , real tanak i liječnici o prehrani tablice 5

stol №5 dijeta doprinosiobnova jetre i bilijarnog trakta

dijeta 5 stola - medicinska dijetetski tehnika temelji se na štedljiv način ishrane koji olakšava stanje bolesti u bolesnika s problemima bilijarnog trakta i jetre.

Značajke medicinskoj dijeti Tablica 5 ^

5 Dijeta Buffet uključen u jednom od programa za obradu od petnaest zdravstvenih, razvijen od strane sovjetske dijetetičar, stručnjak na području terapijske prehrane i prehrambene tablice osnivač MI Pevzner.

Svaki sustav napajanja (dijetalna tablica) je usmjeren na liječenje određenih bolesti, to je dodijeljen serijski broj.

poboljšanje tehnika tablici broj 5 je prikazana u sljedećim bolestima:

  • kolecistitisa i hepatitisa u kroničnim (ne-akutni) i oštrog (nepromjenljiv) oblicima;
  • žučni kamen bolesti;
  • ciroze.

svrha dijeta 5 stolu je pun, zdrav i mehanički - št

ede dijeta, koja pomaže poboljšati lučenje, tako rad na obnovi bilijarnog trakta i jetre.unos prehrambenih obrok sustav uključuje proteina i ugljikohidrata masne nekoliko ograničenja.Ovisno o ukupnom isključivanje proizvoda koji sadrže dušik, kolesterola, eteričnih ulja, purina i oksalne kiseline.

Dnevni kalorija i kemijski sastav prehrambenih tablice broj 5 sljedeće:

  • masti - do 90 grama, 30% - povrće;
  • Ugljikohidrati - do 400 grama, 80 grama.jedan šećer;
  • Proteini - 90 grama, 60% - životinje;
  • tekućine - do 2 litre;
  • Sol - do 10 grama;
  • ukupna dnevna kalorijske dijeta 5 tablici - do 2800 kcal.

Terapijski dijeta broj 5 Buffet uključuje strogo pridržavanje određenih pravila:

  • Strogi pet puta obrok, koji se sastoji od malog, ali jednake uvjete posuđa;
  • isključiti korištenje hladno ili vrlo vruće hrane;
  • tehnologija pruža parna kuhanje, pečena ili kuhana načine;
  • brisanje i shredder da se vlakna i gruba vlakna proizvode koji sadrže.

Peti prehrambene tablice i dopustio da su ovi proizvodi su zabranjeni:





Ovlašteni popis prehrane stol hrane №5:

  • povrće - crveni kupus, krastavci, repa, mrkva, krumpir, rajčica, luk i paprike;
  • žitarice i tjestenina - zobena kaša, heljda, krupica, riža;
  • slatke bobice, voće - jabuke, banane, suho voće, šipak, jagode i tako dalje;
  • Juhe - vegetarijanac, povrće, voće, tjestenina ili ječma;
  • meso, plodovi mora, riba - mliječni kobasice, nemasna govedina, piletina, kunić, bakalar, oslić, smuđ, škampi, lignje,
  • Proteinski omlet i kuhano jaje žumance;
  • Mliječni proizvodi - jogurt, mlijeko, jogurt, nemasni sir i sir.Low-fat kiselo vrhnje treba koristiti kao punjenje;
  • Pšenica, raž kruh, 2 sorte, suhi keksi, kolači nesdobnoe;
  • piće - prilično slaba čaj s limunom, bobičasto voće pića, razrijeđen voće ili sok od povrća, pire od voća pića, biljnih čajeva;
  • maslac i biljno ulje;
  • Zephyr, marmelada, med, karamela - je ograničen.

Popis zabranjenih stol terapijska dijeta proizvodi broj 5:

  • povrće - kupus, rotkva, rotkvica, mladi luk, loboda, češnjak, špinat, peršin, ukiseljeno povrće, gljive;
  • Žitarice - mahunarke, ječam, proso, kukuruz i ječam žitarice;
  • kiselina i doprinijeti nadutošću sorti voća;
  • riba, piletina, meso, gljive juhe i juhe;
  • Masne ribe i mesa sorte;
  • masne varijante mlijeka - mlijeko, vrhnje, fermentirani pečena mlijeko i tako dalje;
  • Hren, senf, papar;
  • pečenje, lisnato proizvodi, svježa peciva;
  • kava, jaki čaj, kakao, alkohol, gazirana pića;
  • Slatko i čokoladnih proizvoda.

Glavna prednost dijeta 5 table - brzi pad simptoma bolesti i promicanje brz oporavak.

Dijeta po Pevzner tablici 5: Izbornik za tjedan ^

uzorak izbornik dijeta stolu №5

dijeta dijeta tablici broj 5 treba slijediti od jedne do pet tjedana, ovisno o individualnim karakteristikama bolesti.

Uzorak tjedni jelovnik peti stol dijeta preporučujemo sljedeće:

jedan dan

  • Jutro: zobena kaša juha, kruh i sir;
  • Ručak: pečeni slatki kruške;
  • Ručak: kuhana riža, riblji kroketi, voćni compotes;
  • Poslijepodne: domaće krekeri, mlijeko;
  • Večernji: vinaigrette sa biljnim uljem, kuhana žumanjka, jogurt sa suhim marelicama.

2 dana

  • Jutro: griz kaša s marmeladom od jagoda, mlijeko - banana koktel s granola;
  • Ručak: svježi sir s jagodama i šlagom;
  • Ručak: mlijeko, meso kruh, riža juha s kiselim vrhnjem;
  • Snack: mrkva salata toplo;
  • Večernji: salata sa suhim šljivama i kuhane repe, punjena rižom i pilećeg mesa, i čaja.

3 dana

  • Jutro: mana s grožđicama, sir - bobica puding, mlijeko čaj;
  • Ručak: voćne kaše;
  • Ručak: heljda juha, sjeckani kuhana govedina, salata od sitno sjeckani krastavac sa crvenim kupusom;
  • Snack: Med pečene jabuke;
  • Večernji: pečeni smuđ u kiselo vrhnje, riža juha, pire od krumpira.

4 dana

  • Jutro: sira sa suhim marelicama, heljda kaša, sir, juhe kukova;
  • Ručak: mrkva - sok od jabuke, sir;
  • Ručak: pečeni file u krem, bundeve kaša, zeleni čaj s medom;
  • Snack: kajgana od par proteina i mlijeka;
  • Večernji: salata od piletine žumanjka, lignje i kuhanim kupusom u bijelom umaku, riža, soka od jabuke.

5 dana

  • Jutro: protein - povrća omlet, mrkva - sir salata, jabuka kompot;
  • Ručak: salata od banane, jabuke, grožđice pari pod jogurt;
  • Ručak: vegetarijanska squash juha, parna bakalara, mlijeko;
  • Poslijepodne: puding od riže;
  • Večernji: složenac od povrća i kuhane piletine, čaj, bijeli sljez.

6 dana

  • jutro: zob mlijeko kaša, svježi sir s šipak, bobičasto puding;
  • Ručak: kuhana kupus sa rižom, jogurt;
  • Ručak: cikla juha, govedina pljeskavice sa heljda, kruška piće;
  • Snack: jabuka - mrkva pire;
  • Večernji: mljevena junetina, pečena jabuka u umaku od mlijeka, pirjani kupus s naribanim mrkve sok bobica.

7 dana

  • Jutro: protein omlet s rajčicom, ribani sir s voćem, mlijekom - bobica koktel;
  • Ručak: salata s kuhanom ribom;
  • Ručak: riba kotleta, pire krumpir, salata ribanog svježeg povrća, voća kompot;
  • Poslijepodne: lonac kuhane tjestenine, rajčica i sir, med biljni esencije;
  • Večernji: sir juha, salata od kuhane bundeve i jabuke, mlijeko.

Recepti za prehranu stolom broj pet

Za razne hrane ozdravljenja dijeta dijeta tablice broj 5, preporučljivo je koristiti sljedeće prehrambene recepte:

Air proteina - povrća omlet

  • pobijediti nekoliko proteina s malom količinom mlijeka, dodati tikvice (sitno ribanog)i malo soli.
  • Smjesa se izlije u posebnom obliku i stavite u pećnicu.
  • Pecite oko 30 minuta.

jabuka - mrkva kotleta

  • izrezati na tanke julienne mrkva skuha u kipuću vodu, zatim dodajte šećer, narezane jabuke i pirjati pet minuta.
  • Zatim unesite griz, promiješati, dodati tukli bjelanjak i cool.
  • onda formirati pljeskavice, pospite croutons i pecite u pećnici.
  • Poslužite uz jogurt ili kiselo vrhnje.

Također preporučujemo da pročitate članak dijeta za žgaravicu.

rezultati, real tanke i liječnici o prehrani tablice 5 ^

rezultira dijeta koristiti tablicu broj 5 sljedeće:

  • značajno smanjuje simptome bolesti i opterećenja na jetra;
  • ubrzava proces ozdravljenja i oporavka tijela nakon bolesti;
  • smanjuje rizik od relapsa.

prehrana prehrana tablici broj 5 je vrlo jednostavan za nošenje jer je sastavljen od zdrave i ukusne hrane koja se može kombinirati prema vlastitom izboru.Na temelju toga, peti medicinska dijeta preporuča se koristiti tablicu za dugo vremena.

Osim toga, ugodan plus bržem oporavku na dijeti, možete dobiti Tablica 5 težine normalizacija, poboljšanje zdravlja i izgleda.Brojni pregledi prehrani petom stolu kod pacijenata samo potvrdio svoju visoku učinkovitost u smislu brzog ublažavanje bolnih stanja i daljnji oporavak.

Vidi također informativni video isječak sa savjetima stručnjaka - nutricionista tri najbolja istovar dana pomoći da izgubite težinu brzo i učinkovito: