Dijeta 9 tablica

Pročitajte članak:
  • Značajke medicinska dijeta 9 Tablica
  • Dijeta po Pevzner Tablica 9: Izbornik za tjedan rezultati
  • , liječnici recenzije dijetalna tablice broj 9

Terapijski dijeta tablici broj 9 brzonormalizira razinu šećera u krvi

Dijeta 9 stol namijenjen za liječenje dijabetesa i njegove prevencije.Ova tehnika je jedan od neophodnih i obveznih zdravstvenih koracima koje smanjuju i normalizirati razinu šećera u krvi.

Značajke medicinska dijeta Tablica 9 ^

Dijeta na broju 9 je uključena u jednu od 15 prehrambenim tablicama, razvijen u sovjetskom vođi grupe znanstvenika na Institutu za hranu MI Pevzner

Svaki medicinski postupak Sovjetski nutricionista je usmjeren na dobivanje osloboditi od određenih bolesti uz pomoć razvijenog prehrani.Dijeta № Pevzner tablica 9 je usmjeren na liječenje dijabetesa oblika blage i umjerene težine, kao i njegove prevencije.

Glavni ciljevi poboljšanje prehrane su broj 9:

  • Normalizacija proteina, vode - sol i ugljikohidrata;
  • Upozorenje masnoće poremeć
    aja metabolizma;
  • kontrole razine glukoze u krvi prihvatljivi.

deveti princip hrana ishrana je optimalno smanjuje unos kalorija ograničavanjem ugljikohidrata i životinjskih masti.

kalorija dnevno dijeta kemijski sastav broj 9 sljedeće:

  • proteina - do 100 grama;
  • Ugljikohidrati (kompleks) - do 300 grama;
  • Masti - 50 grama - životinje, 30 grama - biljna;
  • kalorija dijeta - 2.300 kalorija;
  • Sol - 10 g;
  • Pijenje režim - oko dvije litre;
  • Retinol - oko 0,3 mg;
  • karoten - oko 12 mg;
  • Vitamin C - 100 mg;
  • sladila - sorbitol, ksilitol.

Popis hrana medicinske tablice Pevzner devetom dijeta uključuje:

  • voće, bobice - sve osim izuzetih banane, grožđe, kruške,
  • bilo žitarice osim griz.Riža žitarice ne više od jednom tjedno;
  • ne masti mladi prirodno meso - nemasno svinjetina, govedina, pileći file i kunića;
  • -proizvodi - govedina ili teletina jetre, jezik;
  • Bran kruh;
  • povrće - bundeve, rajčice, leća, paprika, repa, krastavac, mrkva, zelje, kupus i cvjetača;
  • nemasnog mlijeka, mliječni proizvodi - jogurt, mlijeko, jogurt, mlaćenica, neslan sir, kiselo vrhnje (ograničeno) i sir;
  • lean riba;
  • jaje omlet od jaja parovima;
  • Low-fat umaci - gljive, mlijeko, povrće, meso, sir;
  • pića - voćni napitci, sokovi, voćni napitci, čajevi, biljni čajevi i bobičasto voće.




Zabranjena deveti dijetalne proizvode stol - kiseli krastavci, kiseli krastavci, slatki proizvodi, pripremljeni hrana, pečene robe, jela od mesa, srdačna juhe i ostale namirnice dopušteni na prehrambenim obroka.

Uvjeti korištenja i način kuhanja za prehranu sljedećoj tablici 9:

  • Kulinarstvo prerada proizvoda uključuje kuhana, pirjana, pečena i parne procese;
  • obavezno tri puta obrok s dva ili tri zalogaja drugi doručak, popodnevni čaj i navečer večeru.

Dijeta Tablica 9 za vrijeme trudnoće

Dijeta tablici 9 u trudnoći igra ključnu ulogu u nastanku rizika od dijabetesa.Zdrava prehrana ovom metodom sprečava kršenje masti, ugljikohidrata i metabolizam proteina.Osim toga, prehrana devetom stola za vrijeme trudnoće je usmjeren na izbjegavanje dobit onu težinu kao buduće majke i njezina djeteta.

Dijeta po Pevzner Tablica 9: Izbornik za tjedan ^

o kao izbornik dijeta №9

1 dan

  • Doručak: kaša od prosa s šljiva, fermentirani pečena mlijeko
  • Ručak: Jabuka - breskve pire, jogurt;
  • Ručak: Pas ruža infuziju, juha od mladog govedine i kupusa svježeg kriška mekinje kruha;
  • Poslijepodne: desert od voća;
  • Večera: sir, tučeno sa bobicama, salata od krastavaca, kupusa i paprike.

2 dana

  • Doručak: kajgana sa pilećim kuhane odreske, jagoda kompot;
  • Ručak: Dvije breskve ili nektarina;
  • Ručak: meatballs mesne okruglice ili riba u umaku od vrhnja, jogurt, variva;
  • popodnevni snack: voće svjetlo puding;
  • Večera: jabuka svježi sok, mrkva lonac - skuta.

3 dana

  • Doručak: kuhano jaje protein, kupus varivo s mrkvom i zelje,
  • Ručak: naranče mliječi;
  • Ručak: goveđa juha s meatballs i rezanci, paučine, sir, kruh, mekinje;
  • ZALOGAJ nije slatko kakao, kuhani na niske masnoće mlijeka;
  • Večera: pire slatko jabuka, razrijeđen s mlijekom, zobene pahuljice s grožđicama.

4 dana

  • Doručak: kaša napravljena od heljde s maslacem, jogurt i muesli;
  • Ručak: jogurt 1%, pomiješana s marelica pire;
  • Ručak: kuhana jezik s umakom od gljiva, riža, crni čaj s divljom ružom;
  • Poslijepodne: mrkva piće, kriška kruha s kavijarom tikvice;
  • Večera: pečena šparoga, ribe kotleta pare, zeleni čaj.

5 dana

  • Doručak: Pshenko kuhana s jabukama, sirom, šipak sok;
  • Ručak: jetre pašteta, kruh, mekinje, mlijeko;
  • Ručak: juha od ječma, salata od morskih algi i ribane mrkve, kavu, mlijeko,
  • Snack: bundeva puding;
  • Večera: rijeka, pečena riba s kupusom i krumpirom, breskve - jabuka piće.

6 dana

  • Doručak: jogurt pije, kajgana s povrćem;
  • Ručak: bobica jelly;
  • Ručak: pirjana u kiselo vrhnje teletine, mliječni proizvodi - sir juha;
  • Snack: salata od zelenog graška, cvjetače i lignje;
  • Večera: riba salata, leća pire, kompot od suhih marelica.

7 dana

  • Doručak: svježi sir s bobičastim voćem i piće jogurt, mlijeko;
  • Ručak: šipak;
  • Ručak: gljive gulaš, ječam, šljiva kompot;
  • popodnevni snack: zelena jabuka pečena;
  • Večera: salata od gljiva, mesa, jaja i par od mrkve s vrhnjem, bundeve kaša, čaj.

Dijeta 9 Tablica

djeca Dijeta 9 stol za djecu s dijabetesom, podrazumijeva šest sati moći kroz isto razdoblje.Dijeta dječje medicinske tablice №9 sastoji uglavnom od tvrdog probavljivih ugljikohidrata, povrće, mesne proizvode i voće - bobica kremama, compotes i želea.

terapijskog postupka tablici broj 9 za trudnice

Dijeta stolom broj 9 za trudnice s dijabetesom nužno uključuje vitamine, minerale, elemente u tragovima, proteina, ugljikohidrata sporo i drugih hranjivih tvari potrebnih za optimalan majčine prehrane i zdravom razvoju fetusa.

dodatak u skladu s preporukama medicinske tablice hrane treba strogo slijediti status težine u trudnica i pokazatelj razine šećera u krvi.

Također preporučujemo da pročitate članak Dijeta 10 stol.Rezultat

, mišljenja liječnicima o prehrani tablice broj 9 ^

rezultate pomoću prehrane tablica broj 9 je vrlo pozitivno:

  • brza stabilizacija razine glukoze u krvi,
  • sporo mršavljenja,
  • optimalno prianjanje na metabolizam lipida i ugljikohidrata,

Trajanje pridržavanje terapijskim dijeta 9 tablici određuje nadležni liječnik, ovisno o obliku i ozbiljnosti bolesti.Međutim, ako je dijabetes je u pratnji pretilosti, medicinski stol mora biti proveden za jako dugo vremena.

recenzije o prehrani dijabetičara među tablici 9 pokazuju da je ova hrana pomaže u održavanju normalne razine šećera i izgubiti težinu polako.Osim toga, mnogi pacijenti pridržavaju medicinske prehrane već dugi niz godina, uključujući ga u sastavni dio života.

Vidi također informativni video isječak sa savjetima stručnjaka - nutricionista tri najbolja istovar dana pomoći da izgubite težinu brzo i učinkovito: