Goji Bobice : Koristi i štete - korištenje goji bobica

goji plodine su postali popularni ne tako davno u našoj zemlji, ali u velikoj Kini, oni su poznati za mnoga stoljeća.Uz njihovu pomoć, Kinezi su bili tretirani za mnoge bolesti.Možda zbog tih malih plodova stanovništva u zemlji ima dugi vijek trajanja i odlična zdravlja tijekom cijelog života.

Kako su goji bobice

Suho Goji bobice

Ovaj duguljaste plodovi svijetle crvenkasto-narančaste boje, sa kiselo-slatkog okusa.Oni su prodane uglavnom u osušenom ili suhom obliku i malo podsjeća na grožđice, samo neobična ružičasto-smeđa.Najvredniji predmeti uzgajaju na području Tibeta.

Kupite ovaj proizvod izravno u azijskim zemljama i sami i uz pomoć mnogih online trgovine.

Uzmi bobice jesti govore u suhom obliku.Preporučuje se da se dodaju hrani kao začin, postoje samo tako u potpunosti ili proizvode na njihovoj osnovi raznih napitaka: čaja, smoothies ili compotes.Dan bi trebao jesti 15 do 45 plodova.

veliko uzbuđenje uzrokovano pojavom na europskim tržištima tih bobica, dao poticaj znanstvenom i

straživanju.Znanstvenici nalaze u goji plodine mnoge korisne osobine.

sastav goji bobica i njihove prednosti

Prednosti

Voće sadrži veliku količinu antioksidansa koji sprečavaju prerano starenje organizma.Oni poboljšati pamćenje i pomoći osobi da izgleda mnogo mlađe.Antioksidansi djeluju kao glavni alat u borbi protiv raka.Oni neutraliziraju slobodne radikale koji uzrokuju razvoj malignih tumora.

Bobice ojačati kosti i mišićnog tkiva, stimulira skup mišićne mase.

Voće pomoći kako bi se poboljšala libido u žena i muškaraca.Oni doprinose proizvodnju testosterona u jakom polovice čovječanstva, utjecaj na reproduktivne funkcije, liječenje neplodnosti.

Napomena! U bobica sadrži veliku količinu minerala, vitamina i aminokiselina koje poboljšavaju cjelokupno stanje ljudskog tijela.

Sastav
  • Bobice su vrlo bogati vitaminom C. Njegov broj je nekoliko puta veći nego čak na sadržaj askorbinske kiseline u agrumima.Stoga, upotreba tih plodova mogu biti ozbiljni sprječavanje prehlade.Vrlo dobro goji pomoći da se nosi s kašljem, posebno suhog manifestacije.
  • goji bobica je puno beta-karotena, koji pomaže da se bave kratkovidnosti i daleko-sightedness.Dakle, redovita konzumacija voća značajno smanjuje rizik od problema s vidom.
  • razina željeza u goji bobica je mnogo veći nego čak iu naše uobičajene proizvode s visokog sadržaja, kao što su jabuke, heljda ili jetre.Stoga je potrošnja tih čarobnih bobica pomoći u borbi protiv anemije.
  • Fiber omogućuje da se bave zatvor, jede bobice pomaže da se nosi s gastrointestinalnih problema.Očistiti tijelo, ona je uklonjena iz svih štetnih tvari koje stabiliziraju težinu.Polisaharidi pomoći probaviti hranu pravilno i odmah pretvara u energiju izvedene proizvode, a ne masti.

Kontraindikacije za korištenje

trudnoći
Note! Unatoč velikom količinom hranjivih tvari, jesti goji plodine ne može ugoditi svima.
  1. Prije svega, to nije potrebno eksperimentirati s upotrebom tih bobica za trudnice, jer uvijek postoji rizik od djeteta alergija ili pogoršanje zdravstvenog stanja u majke.
  2. žene tijekom dojenja, pogotovo kada je dijete mlađe od tri mjeseca, to se ne preporuča jesti ove bobice.Probavni sustav djeteta je još uvijek slaba, tako da može doći do neugodne posljedice u vidu grčeva, alergijske reakcije, bolovi u trbuhu, i tako dalje. Što da goji bobice ne rastu u našem prostoru i smatraju egzotično, pa su posljedice njihove uporabe može biti najviše nepredvidljiv.
  3. Djeca mlađa od tri, nije potrebno dati ove bobice kao hrana.Hrana za malu djecu mora biti vrlo pažljivo odabrane, te uvođenje novih proizvoda nepoznatim u maloj dobi se ne preporučuje.
  4. Osobe s bolestima želuca, crijeva i ne bi trebali jesti ove bobice, bez savjetovanja s liječnikom.Čak i zdravi ljudi mogu ponekad žale na pojavu proljeva, nadutosti ili alergija, zbog individualnog netrpeljivosti voća.
  5. prehrane Goji bobice može uzrokovati nesanicu, jer oni imaju stimulirajući učinak.Stoga je preporučljivo da ih jesti u jutro.
  6. također s izuzetnom pažnjom treba kombinirati voće s bilo koje droge, posebno onih koji pomažu u tankom krvi, podešavanje tlaka ili liječenje dijabetesa i drugih bolesti.
  7. ljudi oboljelih od malignih bolesti, da ne bi trebali jesti plod goji, jer tijelo i tako pati od primanja više lijekova, a ne znam kako će reagirati na novi proizvod.Plodovi u ovom slučaju, umjesto obećane liječenja može, naprotiv, izazvati nepopravljivu štetu na osobu.
Napomena! ne slijepo vjerovati oglašavanja obećanja nevjerojatnim posljedicama nakon konzumacije ovih i navodno čudo bobice.

Njihovo terapeutsko djelovanje nije u potpunosti dokazano, a sve izgrađen na hype i povratne informacije, navodno kako bi poboljšali svoje zdravlje i izgubio na težini uz pomoć svojih ljudi.Kao što znate, lijek za sve bolesti nisu izmislili, toliko naivan da vjeruje da jede malu količinu voća, možete osloboditi svoje tijelo od svih problema.

Štoviše, nije potrebno zamijeniti davanje tih bobica Iscrpno onkologije, u protivnom posljedice mogu biti najviše nepredvidljiv.

Tu je i teorija da možete izgubiti težinu uz pomoć mnogo goji bobica.Naravno, ako je njihov prijem u kombinaciji s potpunim prehrane i umjerene vježbe, oni su stvarno u kompleksu će pomoći u smanjenju težine.

Napomena! Stvarni učinak mršavljenja samo uz pomoć tih bobica, koja je, usput rečeno, vrlo visoke u kalorije, vjerojatno neće biti postignut.

U svakom slučaju, morate pažljivo vagati prednosti i nedostatke i konzultirati liječnika kako bi se isključila moguća kontraindikacija za oralnim bobice podataka.