Kako preživjeti u velikom gradu - opstanak u gradu

visok tempo života metropole ima prilično negativan utjecaj na psihičko stanje ljudi koji žive u njemu.Stalno se u beskrajnom vrtlogu događaja, građani prestaju primijetiti kako brzo hrle dana, a zajedno s njima mjesecima i godinama.U dahom svakodnevne gužve mnogi planovi ostaju neispunjena zbog nedostatka vremena slučajeva cijelo vrijeme moraju kretati sutra ili prekosutra, a ponekad čak i gurnuti njihovu provedbu na neodređeno vrijeme.

često spokojan raspoloženje pokvario građana, zahvaljujući vječnom ulične buke, prometnih gužvi i drugih svakodnevnih obveza.Vrlo često, ništa ne motivira agresija postaje uobičajena u prometu i na ulicama velikog grada.Akumulirani napetosti unutar trenutno utječe na živčani sustav i fizičko zdravlje.Ukratko, život u metropoli - kontinuiranog stresa.Mnogi ljudi su bili prisiljeni nositi masku ravnodušnosti i nedostupnosti da se distancira od nevolje s vanjskim svijetom.

Ako u trenutku kada stanovnik velegrada, znanje o tome kako preživjeti u velikom gradu, jedno

stavno bitno, jer je zahvaljujući tom znanju, od vas će biti u mogućnosti pravovremeno kako bi se spriječilo bilo kakav negativan utjecaj na živčani sustav.

Organizirajte svoje postojanje

Prvo, pokušati izbjeći gužvu velikih gradova i rutinski posao.Drugo, eliminirati iz govora argumentima poput "nema vremena" ili "nema vremena".Nije nikakva tajna da je glavna osoba, a žive u velikom gradu, ide u potragu za najvišoj razini dohotka.Da ne bude kao poslušno janje, uvijek trčanje za slatkim mrkva visi ispred nosa, treba biti što je moguće češće kako bih se podsjetiti da je apsolutno sve stvari ne može se poništiti, a sav novac na svijetu ne zaraditi.U stalnoj potrazi za veliki novac, ne možete vidjeti kako će vaš život letjeti.

Obratite pozornost na prehranu

Pravilna prehrana

Nakon pauzu ludu utrku za sretan život, odustati prigristi racije tijekom dana i navečer od prejedanja.Ova vlast ne može se smatrati ispravnim i korisnim.Jedite redovito i polako iu malim obrocima.Tijekom obroka, treba razmišljati o hrani, a ne o gorućim pitanjima.Premještanje sve svoje misli o stvarima za kasnije.Ujutro ne zaboravite doručak, jer čak i mala šalica kave s keksima je od velike koristi za tijelo.Ručak bi trebao uvijek biti pun.Ako u blizini vašeg rada je prikladan blagovaonica ili pristojan caffe, vi svibanj dobro rescue zarobljeni uz obrok pripremljen kod kuće.Sati pauze za ručak je dovoljno za jesti tiho, žvakanje hrane temeljito.Večera pokušati najkasnije sedam navečer (u idealnom slučaju, naravno, najkasnije u roku od šest sati navečer).

Opustite se uz obitelj

obiteljski odmor

ljeti posebno korisno obiteljski odmor izvan grada.Bez žurbe i mjeriti tempo života, opuštanje razonoda na svježem zraku, kontemplacija lijepih krajolika, zasigurno će imati pozitivan utjecaj na odnose u obitelji.U zimi, mentalno stanje ljudi barem su korisne posjete muzejima, izložbama, koncertima i kazalištima.

pozornost na cestu

cestovni i pješački

prisutnost u velikim gradovima autocesta i širokim avenijama isporučiti mnogo neugodnosti za pješake.Pa, ako pored tebe postoji podzemna prolaza.A ako ne?Prije nego što je stupio na kolnik, pješački svatko bi trebao aktivno kretati glavu - pogled na obje strane.Starije osobe i one sa slabom sluha ili vida, kontraindicirana je sama proći autoput ili na gornjem izglede u satima, kada se aktivira promet motornih vozila.

držati novac odvojeno

Čuvanje novca

Na ulicama velikih gradova na tvrdom zarađeni novac u bilo kojem trenutku može zlorabi brojne lopove i prevarante.C kako bi se smanjio rizik od gubitka svih dostupnih novčanih, podijelite račune u nekoliko komada i sakriti ih na različitim mjestima.Na primjer, jedan dio staviti u torbu, drugi u unutarnjem džepu hlača ili jakne.

Napomena! na javnim mjestima nije demonstrativno izaći iz vreće torbicu ili novčanik iz stražnjeg džepa traperica.

Zaštitite dokumente

Zaštita dokumenata

ne smeta ako se mokri do kože na pljusku, ali ako važni dokumenti smoči - to može postati veliki problem.No, takva situacija se može izbjeći ako se dokumenti zapečaćeni paket (omotajte plastičnom folijom), ili još bolje - laminirani.

Uštedite svoje vrijeme

Učinkovita organizacija vremenskog

dana unaprijed planirati i pokušati provesti svoje planove.

Napomena! Budući da je vrijeme naš glavni bogatstvo, svake minute mora nastojati učiniti nešto korisno.

Na primjer, u prometu, ne možete gledati okolo, i to na pamet stranih riječi ili pjesama za trening memorije.

Kao što možete vidjeti, sve savjete u ovom članku su prilično jednostavna.Za njima, što će učiniti vaš život pun i zanimljivo u svakom većem gradu.