Kako kombinirati trudnoću i posao - uskladiti posao i trudnoća

Kada žena otkrije da ona očekuje dijete zajedno sa radošću dolazi puno pitanja: kako spojiti trudnoću i rabotuili studiju kako organizirati način dana, ne bi trebalo biti ograničenja u intimnom životu može bitihoće li nastaviti igrati sportove koji će morati kupiti od stvari, a na kraju bolnicu odabrati za najvažnija stvar - pojavu s djetetom?!Odgovorite na sva pitanja odjednom u jednom članku, to je jednostavno nemoguće, tako dugo dok živimo samo na terenu.

Može li žena u stanju da u potpunosti djeluju

Kompletan rad trudna

U pravilu, ako je trudnoća bez komplikacija i rad žena nije povezan s određenom fizičkom aktivnošću, radimo to može preciznokao i prije trudnoće.Neke žene rade gotovo do poroda.Uzroci koji ih nagnati da to učini, ne može biti drugačije: želju da zaradite dodatni novac, nemogućnost naći kandidata za upražnjeno mjesto, a najčešće je to zbog nevoljkost nešto propustili u svojoj karijeri, u kojoj svaki dan su ceste i razbiti prijeti da sveće morati početi iznova.

Pravilna organizacija radnog

ustrojstvu trudna

U tom razdoblju njegova života, žena ne bi trebala u potpunosti zaboraviti da je u položaju, as obzirom na cijeli rad.Moramo pokušati biti manje umorni i ne previše emotivno reagira na radne trenutke, znajući da bez obzira na to koliko je važno da se može činiti, pitanje u raspravi, to je važnije od vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe.Nemojte uzeti na pomoćnom radnom mjestu, čak i ako je ranije da lako zamijeniti s bilo kojim od vaših kolega ili jednostavno su uvijek bili spremni "nadmašiti plan."

Tijekom radnog dana što je više moguće napraviti petominutni odmor.A ako je djelo sjedeći - mala naknada: za leđa ne dosadi s vremena na vrijeme da biste dobili gore i raditi vježbe, dopuštajući za oslobađanje napetosti u lumbalnom području.

dnevnu rutinu i radno vrijeme

dnevna rutina trudna

Ponekad se postavlja pitanje: kako spojiti trudnoću i posao, tako da je žena mogla promatrati normalne dnevne rutine - vrijeme za jeloviše biti vani?Uobičajena osmosatni radni dan nije uvijek to ima.Ovdje žene imaju najviše brinuti o sebi ako djelo nije mjesto za osoblje večeru, nema blagovaonica, onda morate uzeti barem lagani snack: mineralnu vodu ili sok, voće, jogurt, sendvič, orasi, grožđice - tijelo mora nužnopodršku.Tijekom radnog dana treba prozračiti prostoriju češće.Ako je vrijeme za šetnju nakon posla za napraviti, ali mogu hodati - to će biti odličan način da se lagano zagrijati i odbace umor

radni dan što će nositi na posao u tom periodu

što će nositi trudnu

Odjeća trudnice trebaju biti posebno udoban, vrlo je poželjno da je šivana od prirodnih tkanina.Ali, to je ovdje važno je ne samo tkanina, već i stil.Danas, trudnice ne "sakriti", kako je jednom, prije 20-30 godina, u bezobličnu haljine - oni su sigurni da nose kratke majice, hlače s niskim strukom, s obzirom da je ženski lik je dobar i uvijek se trbuh ne pokvari.To je zaista tako.Ali rad - to je još uvijek nije mjesto tamo gdje je oštrina naglasiti svoj položaj, pogotovo ako zaposlenici tvrtke moraju se pridržavati pravila odijevanja.Poslovni hlače ili suknju odijela sa širokim kaputa ili jakne će omogućiti da se žena osjeća prilično sigurni.Tijekom ljeta, će izgledati dobro sundresses i suknje s bluze ili košulje s kratkim rukavima.

Kad raditi treba napustiti

Kada odbiti radnu

Unatoč činjenici da smo upravo ti slikano sve "čari" od rada na trudnicu, a morao uvjeritida se može nositi i sa svojim odgovornostima, ipak se ne može reći i za slučajeve u kojima je žena, ako joj je muž će omogućiti financijsku sposobnost, treba napustiti posao.Ako ne možete prestati, onda barem pokušati većinu trudnoće nije došao na posao (za bolovanje, redovito dopust, ostaviti bez plaće).Tako vam je potrebno da se u sljedećim slučajevima:

  1. Ako je rad vrlo je teško i lako izazvati pobačaj.
  2. tim je nezdrava atmosfera: fizički rad nije teško, ali konstantan intenzitet u odnosu između osoblja i nezadovoljstva korisnika mogu utjecati na živčani sustav trudnica.

važnost ispravan stav

ispravan stav

No, u većini slučajeva, rade žene će biti lako, ako se pravilno konfiguriran: trudnoća - nije bolest, ali savršeno stanje kada čekanjedijete treba osnažiti.Prvih nekoliko mjeseci se može raditi u normalnom načinu rada, osim ako postoji zdravstveni problem.U drugoj polovici trudnoće, naravno, morate biti pažljiv prema njoj, u isto vrijeme pokušati ne dobiti na težini, više kretati - neki posao samo da bi se držati u formi.

Zbog posla to nije potrebno odustati od planova za imati djecu, jer trudnoća nije potrebno gubiti dobro djelo!

Search

Related Posts

Categories