Rice dijeta za čišćenje tijela - čišćenje i mršavljenje

Riža se može smatrati gotovo univerzalni alat koji se koristi još od davnina za smanjenje težine i uklanjanje nakupljenih toksina u tijelu.Ali, ako prije nego što je riža se koristi na taj način samo u azijskim zemljama, a danas uživa sa sve veću popularnost u Rusiji.

Međutim, treba napomenuti da je riža dijeta ne samo očistiti tijelo se povremeno da jede proizvod, ali u nekim uvjetima (inače, umjesto pozitivnog rezultata može se dobiti pogoršanje postojeće bolesti).

operativni princip riža dijeta

Želim vas podsjetiti da su sve moderne prehrane, čija je svrha da se smanji težinu, djelujući na istom principu: imate nekakav dug (ili ne) vrijeme početka konzumirati samo niske kalorijskeproizvodi koji imaju prilično velik iznos.Zbog nedostatka potrebnog broja kalorija u hrani dobila (prema prehrani), tijelo je prisiljen uzeti energiju iz svojih rezervi - one masti, koje je pažljivo spustiti na svom struka i bokova - što dovodi do željenog učinka, odnosno za smanjenje težine,Ta glad je iskl

jučen zbog "obimnost" potrošnog materijala koji stvaraju osjećaj sitosti.

Ali riža, ima ista svojstva (volumen i niske kalorijske) ima još jednu važnu prednost: nakon namakanja to dobiva poroznu strukturu, to je doslovno isisan iz tijela tijekom godina akumulirane štetnih tvari (različite soli položenih u zglobovima i smanjuje njihovu pokretljivost,i šljaka).No, dugoročno korištenje riža dijeta za čišćenje tijela uz loše i štetne tvari počinju se emitirati i koristan (na primjer, kalij).To je razlog zašto različiti oblici riže dijete imaju drugačija vremena.

vrstama riže i njegovih prednosti za tijelo

vrste riže i njegova upotreba

Rice, što ćemo vidjeti u dućan, može imati različite boje:

  • svijetlo smeđenijansa odgovara zrna riže s očuvanim vanjske ljuske - u kojoj riža je maksimalna količina korisnih tvari za naš organizam;
  • nam poznate običnim bijela riža proizveden u postupku mljevenja, koji uklanja vanjski omotač zrna;
  • svjetlo žute i prozirnih zrna riže su nakon parenje postupci - kao i parni rižu obrađeni prije njega "povuče" vanjski omotač, većina njezinih hranjivih tvari (nešto manje od 80%) ide u srce, čuva ua nakon što je brušenje.

Long-zrna riže

Osim toga, riža može biti i drugačiji oblik:

  • dugog zrna riže - je "stranac" - to se uzgaja u Aziji, Sjevernoj i Južnoj Americi (Sjeverna i Južna) iu Australiji.Ta brojka ne drže zajedno kad kuha, može se koristiti u pripremi većine europskih i azijskih jela;
  • srednezerny riža uzgaja u SAD-u, Burma, Španjolskoj, Italiji i Australiji - u gotova jela kao brojka može biti malo držati zajedno i istovremeno to je prilično dobro upija okuse susjednih proizvoda;
  • okruglog zrna riže - u većini slučajeva domaćem riže, ali može se uvesti i iz Italije, Ukrajine, Kine i Japana - u pripremi jela postaje mekana, često se držati zajedno, jer oni apsorbiraju puno tekućine.

riža dijeta za čišćenje tijela može se temeljiti na bilo koji od gore navedenih sorti riže.Dakle odabirom rižu, vođen na svojoj veće vrijednosti nego u boji ili obliku.

riža dijeta

najjednostavnije riža dijeta za čišćenje tijela je deset dana tečaj jesti sirovo zrna riže u jutro na prazan želudac (čak i voda ne može piti).Broj zrna u dnevnim obroka ovisi o dobi (1 sjeme za 1 godinu).Nakon takvog "doručak", ne možete piti ili jesti tri sata.Tijekom tri sata prije spavanja također prestati jesti, ali možete piti sok, vodu ili čaj.Svih 10 dana do "sjesti na riži", ne mogu jesti brašno jela, tjestenine i krumpira.Repeat "postupak riža" može biti više od jednom godišnje.

Druga mogućnost riža dijeta za čišćenje tijela je da se jednom tjedno kuhano šalica riže (bez soli) i jesti tijekom dana (u malim obrocima), ispire čistom vodom, mineralnom vodom bez plina ili soka.Držeći se takve prehrane može isprazniti jedan ili dva mjeseca, svakako uključiti u svoju prehranu (drugim danima u tjednu) ribe (bilo koja, osim dimljenih i slanog), povrća i voća.

Vrste riža dijeta

Treća mogućnost riža dijeta za čišćenje tijela smatra se najučinkovitije.Stavite staklenku u večernjim satima u dvije žlice (punih) od riže, napunite ga vodom i staviti na tamnom mjestu.Ujutro popiti čašu čiste vode, a zatim isperite natopljenu rižu i kuhati (skoro dobro učinio), bez soli.Jesti kuhanu rižu, a zatim četiri sata ništa za jesti ili piti.Nakon toga, možete jesti kao i obično, osim u krastavaca.Riža doručak treba ponoviti svaki dan tijekom dva tjedna (ne više, drugi počinju sl uzeti hranjive tvari iz organizma).Dok poštivanje riža dijeta za čišćenje tijela može uzrokovati manje tegobe (npr glavobolje), koja bi se trebala održati u roku od jednog dana (ako traje duže, uzeti pauzu u prehrani za 2-3 dana, jede s većim sezonskim voćem i povrćem),Zatim ponovite ovaj dvotjedni dijeta će biti samo pol ili dvije godine.