Što ako dignut vrat - vrat boli

zdravlje često dovodi nas.U različitim dijelovima tijela se osjećamo povlačenjem i bolan bol, mašući "neugodno spavati" ili "cvijet, vjerojatno."Nemarni odnos prema takvim naizgled mali problem može pretvoriti u vrlo teškim posljedicama.Moderne modificirani virusi sposobne infekcije, pa čak i do patoloških promjena u organizmu.Stoga je važno prepoznati opasnost i poduzeti preventivne mjere da bi ga eliminirati.

Čistka može, u bilo koje doba godine - dovoljno svjetla daška vjetra, kratkotrajna nacrta.Što ako pregorio vrat?Kako se liječi?Bol u vratne kralježnice može biti popraćena dodatnim simptomima : glavobolja, mučnina, utrnulost prstiju, vrtoglavicom.

će pomoći ljekarna

Masti vrat
  1. Zagrijavanje znači.Razne kreme zagrijavanja i masti mogu pomoći da brzo vratiti izgubljeno zdravlje.To je vrlo neugodno osjećati bol kad okreće glavu, pri hodanju ili čitajući knjigu.Prije kupnje određenog zatopljenje znači nužno konzultirati se sa svojim liječnikom.Osim toga, alergije treba pažl
    jivo pristup odabir terapeutsko sredstvo.Visoka osjetljivost na neke komponente mogu izazvati opekline i moraju imati pokrenuti do ljekarne za "pantenol".
  2. bolova.Do izbor anestetik lijeka treba uzeti s rezervom, jer ova vrsta lijekova začepiti krvi i postupno nakupljaju na stijenkama krvnih žila, protok krvi može smanjiti aktivnost, pa čak i začepljuje prolaza.

Komplementarne terapije

masaža vrata

Masaža - izvrstan lijek za liječenje gotovo svih vrsta bolesti koje se mogu dogoditi na osobu.Čudesne ruke profesionalnog maser pomoći da se brzo u obliku i zaboraviti nemir.U slučaju gdje pregorio vrat, treba provesti pomoću lagane masaže s toplim-up sredstvima.Tijekom postupka, aktivni sastojci prodrijeti duboko u kožu pacijenta i izložena na mjestu upale.Bol slabi i umire dolje, a pacijent osjeća zdrav i snažan.

bakine recepte

vrat alkohol

odlične Alternativni načini zagrijavanja poslužuje alkohol.On ima prekrasan učinak zagrijavanja.Jednostavno namočite zavoj ili gazu u razrijeđenim alkoholom ili votke, i pridaju bolno mjesto za neko vrijeme.Za "ekskluzivno" može biti u boli oblog sipati još Red Hot paprike, ali moramo djelovati s oprezom.

Osim toga, razni ekstrakti pomoći će smanjiti napetost i ublažiti bol.Ne zaboravite na mirisnim kupkama.U vodi možete dodati ulje ružmarina, mentola, matičnjak, i drugi.Miris metvice pomaže da se opustite i dati miran san.

ispravan stav

Ostalo Vrat

Kad cvijetu vrat, teško je pravilno i glatko sjesti na radnom mjestu.Obično, ljudi koji imaju upaljeno grlo, sjedni, tako da je osjetio bol što je manje moguće.Ako je potrebno, možete čak i koristiti poseban jastuk za vrat.Mekana i udobna, to će vam pomoći zadržati svoju glavu u pravilnom položaju.

tijekom noći ili dan odmora je najbolje ležati na boku.Ovaj položaj se smatra najmanje traumatična i žele spavati.Osim toga, bolje je da spava na svojoj desnoj strani, kako ne bi došlo do dodatnog stresa na srce.

Opustite

jastuke pod vrat

Neka vaš vratni mišići vremena da se opustite s vremena na vrijeme.Kad je osjetio bol više stresa.Ako ne možete sami opustiti, možete piti čaj od paprene metvice ili poduzeti neke lagane sedativa.Kuća možete uživati ​​u bilo goryachitelny samo malo piće.

možete istuširati i masirajte zahvaćena područja s toplom vodom.Možete koristiti grijanje jastučić za ublažavanje boli i opuštanje.Za djecu do posebnih plišane igračke, boce tople vode, koji moraju biti smješteni u mikrovalnoj pećnici prije uporabe.Osim toga, ove pliš "toplo životinje" imaju osjetljivu umirujuće miris koji će poboljšati učinak toplije i pomoći će neko vrijeme zaboraviti na bol.

zaštita od bolova u vratu

masaža šal

Nakon primjene sredstva za zagrijavanje, masažu ili izvođenje drugih postupaka, kao i za vrijeme terapije potrebno je omotati vrat u toplom maramom ili šalom.Ova toplinska zaštita ne samo da će produžiti učinak i povećati sredstva za akcijske zagrijavanje, ali i pomoći da se spriječi ponavljanje bolesti.

A u mnogim slučajevima, pomaže da ne puše.Prvo, osoba ne treba ponovno ući u skvoznyachok koji je već smjestio u vratnoj regiji, i čini sama osjetila lupanje ili oštru bol kad okreće glavu ili druge pokrete.Drugo, nikotin ima negativan utjecaj na tijelo, smanjujući njegove zaštitne sposobnosti, stvara povoljno okruženje za razvoj raznih gljivica i bakterija.

Vježbanje će također pomoći u ublažavanju boli.Posebne vježbe moraju biti izvedena vrlo nježno, nježno.Oštrina je u ovom slučaju prilično neprijatelja nego saveznika.Napunite svoj vratni mišići ne mogu.To može dovesti do ozbiljnih posljedica.

prehlada može postati izvanredno, pa čak i dovesti do tragičnih posljedica.Vratne kralježnice je vrlo važno za tijelo funkcionira ispravno.Vrat povezuje glavu s ostatkom tijela, držeći.Sa hladnim mišićima vrata moguće je čak i stegnut kralješci.Dakle, ona bi trebala biti tretirana s posebnom pažnjom na liječenje prehlade i zaraznih bolesti vratne kralježnice.

zabrinuti za svoje zdravlje treba uvijek biti vrlo oprezni.Pravovremena pomoć osloboditi tijelo od bolesti i bolesti.Zdrav stil života, savjestan pri planiranju prehrane, aktivan društveni život i mentalnog ravnoteže u međuljudskim odnosima pružaju izvrstan temelj za brz oporavak, kaljenje i jačanje tijela.Sportske igre, plivanje, fitnes doprinose kaljenje tijela.Zdravlje - neprocjenjiv dar.Zdrava osoba - je sretan čovjek.

Search

Related Posts

Categories