Kako se pripremiti za porođaj - priprema za porođaj

Trudnice imaju različite percepcije njihove nove države.Netko uživa u dvije trake, a drugi, naprotiv, uzrujan, jer je najvažniji događaj u svom životu nije bio u svojim trenutnim planovima.A u stvari razlog za snažne emocije stvarno jesu.S trudnoće dolazi na kraju jednom i za sve slobodan život, ona je sada vezan za dijete, a da mislim, prije svega, o njemu, a ne o sebi.

komplikacija u trudnoći

trudnoće i poroda ozbiljan test za žene, i fizički i psihički.Ona treba devet mjeseci da se bave bolešću, ponekad s ozbiljnim toksičnosti.Barem jednom tjedno morate ići u trudnoći klinici, au posljednje faze, već s velikim trbuhom, i to češće.No, još uvijek trebate zapamtiti o obitelji.Pa, ako ima netko da pomogne, i ako su svi rođaci i tako uronjeni u rješavanju vlastitih problema?Onda pada trudna sve kućanske poslove učiniti sami.Bez potpore već pati od čudnog raspoloženja je još alarmantnija, čak i hipohondar.

Pa čak i ako liječnici nisu pronašli nikakve abnormalnosti u tijelu trudnice i fetusa

.To se događa tako da su liječnici u cilju moralno utjecati na pacijenta inju sve vrste strahota medicinske prakse trudnice i majke, ne obazirući se na činjenicu da su trudnice su jako osjetljiv, a priča se može iskaliti na dušu buduće majke strah od porođaja.

bliži porod, što je više počinje brinuti o predstojećim novu fazu svog života.Žena plaši nepoznato: radost ustupa anksioznost očekivanja.Ovaj prenatalna vrijeme može biti potrošen za dobrobit sebe i svoje dijete.

Priprema miraz

Priprema miraz za bebe

rekao da je prije poroda ne bi trebali kupiti nešto za dijete, smatra se da je loš znak.Međutim, trudnice često se zanemaruju ove savjete i ne mogu odoljeti zadovoljstvo ići u kupovinu dječje odjeće kupiti miraz za novorođenčad.I moram reći, s pravom.Nakon rođenja djeteta, a to će biti, što vremena posvetiti.

vrijeme odlaska u bolnicu kupiti krevet, nešto odjeće za prvi put, i to je bolje ne najmanja veličina (često pogrešno s ultrazvukom za bebe težine, pet stotina grama plus ili minus).Više će se morati pripremiti paket pelena, pamučne jastučiće i palicama, Zelenka i vodikov peroksid, lijek nadutost, kao što su "Espumizan", posteljina, dječje škare, jedan-dva boce, dojke pumpi.Ne možete žuriti s kolicima, u prvom boravku tjedan doma da ste vjerojatno da je potrebno.

Priprema za rodilište

vrećica u bolnicu da se prikupljaju negdje za mjesec dana prije očekivanog datuma isporuke, kao i priprema za isporuku, bez sumnje, potrebno je unaprijed, oni mogu početi u većini neočekivanim trenutak.Skupi sve što je potrebno za sebe.Vi ste vjerojatno da je potrebno: spavaćica, ogrtač, perivi papuče, postporođajne zavoj grudnjak za dojilje, maramice, voda, telefon, zajedno s punjačem, za jednokratnu gaćice i pelene, kosa elastična, češalj, četkica i pasta za zubemožda njegov tanjur, šalica i žlica.Općenito, popis potrebnih stvari koje je potrebno navesti u bolnici, dok su narudžbe su različiti posvuda.Ne zaboravite pripremiti i torbu sa stvarima za bebu.Svakako je potrebno pelene i vlažne maramice za djecu, može biti korisno za pamučne jastučiće i štapovima, ali, opet, provjeriti podatke, obično ostatak bebe bolnica pruža.

Fizički trening

fizička priprema za porod

trudna može obavljati yoga vježbe, aerobik, plivanje u bazenu i raditi vježbe disanja, neposredno prije nešto učiniti,trebate konzultirati s liječnikom.Postoje vježbe koje su posebno preporuča za trudnice.

usvajanje poz.Na posljednjem stadiju trudnoće važno je biti svjestan tih poza koje pomažu poboljšati dotok krvi u donjem dijelu tijela, smanjiti bol i bol.Jedan takav predmet je stav po mjeri: okupio stopala, zategnuti tijelo, što je moguće bliže - a to je upravo položaj koji pruža više protok krvi u donjem dijelu tijela, a ipak se povećava prsni fleksibilnost, što je izuzetno potrebno za isporuku.

Ako imate bolne noge, ili se samo osjećati umor u nogama, leći na leđa, noge iznad tijela: ne samo da tako dobar odmor, tako će pružiti priliku da ispravi svoje dijete da legne u svoj trbuščić.Za one koji su zabrinuti zbog nepravilnog položaja djeteta, možete predložiti neku drugu poziciju - na sve četiri.Ona također pomaže da sruši dijete i olakšava protok krvi u unutarnje organe fetusa smanjenjem tlaka.

Poluprisedaniya. stajati uz zid na udaljenosti od 60 cm od njega, i početi čučanj, imajući leđa ravna, kao da ćete sjesti na nevidljivom stolcu.Radiš vježbe može biti i do 20 puta.

Priprema bradavica. Ako ćete hraniti nerođeno dijete prsa, bradavice moraju biti spremni za to, jer 28 tjedana, pogotovo ako imaju ravan oblik.Masaža se izvodi s palcem i kažiprstom uhvatite bradavicu i da vuče trlja pokret.

Psihološka priprema

Psihološka priprema za porođaj

posebno bojali trudnica tijekom poroda i rada.U stvari, to je prilično strah od nepoznatog, strah od toga da nešto pođe krivo, strah od nepodnošljive boli.Nemojte biti tako uplašena, naravno, sve individualno, ali bol je obično vrlo tolerantan.Tješio se činjenicom da su gotovo svi žene prolaze kroz njega, i ništa - živ i zdrav.Nakon rođenja, brzo zaboraviti na sve svoje iskustvo.Mnogi prvorotkonja majke kažu da nakon što su dali svoje ruke na dijete, oni odmah misle o rođenju drugog.

Pročitajte informacije na temu kako se ponašati u radu, o pravilnom disanju.Poznato je da je u vrijeme rada, potrebno je disati na poseban način.U literaturi je opisano u detalje proces rođenja i daje preporuke o tome kako da se ponašaju.Nakon čitanja sve će doći na svoje mjesto.Najstrašnija je nepoznavanje procesa.

Ako još uvijek niste pustiti uznemirujuće misli, hoda na tečajeve trudnice, ondje će ti pripremiti stručnjaci.Možete doći zajedno sa svojim suprugom, to je vaš moralna podrška.

manje ti brini, više svjetla će biti isporuke.