Kako povećati grudi za mlijeko dojenje - povećanje dojenje

Nedavno majke sve više koriste posebne dojenačke formule za hranjenje bebe.Često, majčino mlijeko je jednostavno nije slučaj, te u drugim smanjenom dojenja.No, pad proizvodnje mlijeka može biti obnovljena.Zato ne žurite prenijeti bebu na umjetnoj prehrani, bojeći se da ga napusti gladan.

Postoji nekoliko jednostavnih načina kako povećati laktaciju.Proizvodnja mlijeka ima cikličku prirodu: smanjuje se svaki dodatni jedan i pol ili dva mjeseca glasnoću na "proizvodnju" mlijeka.Ako prevlada prvi pad, daljnji beba puni obrok će biti pružena.

ispravne prehrane

neke namirnice pridonose razvoju poboljšane majčino mlijeko.To je u prvom redu za mlijeko i njegovi derivati, teletina, perad, riba.

svakodnevnoj prehrani dojilje moraju uključivati ​​najmanje:

  • šalicu mlijeka ili jogurta;
  • sto grama svježeg sira;
  • dvadeset grama tvrdog sira;
  • dvije litre tekućine;
  • čaša soka od mrkve (nema alergije).

učestalost hranjenja

što više hraniti bebu, to je veći dojenje.Bliski kontakt s djetetom također pom

aže proizvodnju majčinog mlijeka.Blag i nježan dodir će vam pomoći da se oporavi potrebnu količinu hrane.

Pravilno držanje tijekom hranjenja i kontrole kako beba suckles, također ima pozitivan učinak na oporavak laktacije.Držite dijete dotakne bradu dojke.Donja vilica dijete mora biti lagano okrene prema van i na vrhu - vidi rub areole.Nemojte očajavati ako je mlijeko dolazi polako kako bi se povećala dojenje majčino mlijeko može napraviti samo neke napore.

Terapijske kade

Kako bi se pripremili takvu kupku, morat ćete zdjelu i toplu vodu.Prije odlaska u krevet donjem grudi u zdjelu s vodom i potopiti oko petnaest minuta.Voda ne smije biti prevruće.Nakon provedenog postupka, obrišite prsa suha i umotana u pamuk donje rublje.

Varijabilni tuš

douches ne samo da će pomoći u održavanju kože u dobroj formi.Hladno topla voda doprinosi razvoju elastina u koži koja održava oblik grudi.Osim toga, masaža Kontrast mlazom vode ima pozitivne učinke na dojenje.Ujutro i navečer, masirajte grudi - protok majčino mlijeko i lijepe elastične kože koje ste naveli.

Odmarajte i hodati

svježi zrak doprinosi boljoj cirkulaciji krvi u tijelu.Odmarao tijelo je lakše nositi se sa svojim funkcijama.Dakle, što više hodati i opustiti se, to je veći proizvodnju majčinog mlijeka.

Masaža

Masaža grudi

Masiranje grudi je moguće uz korištenje ricinusovog ulja.Potrebno je da ih širi dlanove.Jedna ruka se stavlja na prsa, a drugi - na temelju njega.Soft pokreti mirno smjeru kazaljke na satu obavljaju masažu.U areola i bradavice ne treba nauljiti.

Ako je moguće, posjetite salon za masažu.Specijalistički pomassazhiruet vas natrag u torakalne kralježnice.

Baka trava

trava treba odabrati ovisno o njegovim značajkama.Ona pomaže obično samo jednu određenu vrstu trave.

najčešće koriste esencije od anisa.Da biste to učinili, žličicu biljke pivo s kipuće vode i inzistirati u čaši.Pijte infuzija četvrt šalice svakih sat vremena.

bilje koristi za poboljšanje dojenja, podijeljeni u tri skupine:

U ovoj grupi postoje biljke koje pomažu kod probavnih problema:

  • anisa;
  • kumin;
  • komorač;
  • kopar.

bilja, blagotvorno djeluje na živčani sustav:

  • balzam;
  • odlicno;
  • origano.

biljke kako bi se s anemijom, povećanje hemoglobina i normalizirati tjelesnu kondiciju:

  • koprivu.

emocionalna pozadina dojilje majke

Pozitivne emocije pomažu da se poveća laktaciju.Nije ni čudo što kažu da smijeh produljuje život.Uravnotežena ili ushićen dobar učinak na cijelo ljudsko tijelo.Skrb majka ne bi trebao doživjeti negativne emocije.Stresne situacije mogu dovesti do apsolutnog gubitka majčino mlijeko.Stoga je potrebno kako bi zaštitili žene dojenju od raznih neuroza i neugodne situacije.

lijepa mirna glazba ili komedija smiješno pomoć za normalizaciju emocionalnu pozadinu i stvoriti povoljnu atmosferu.

Gimnastika za grudi

poseban set vježbi pomoći će održavati oblik grudi i povećati protok majčino mlijeko.Nekoliko jednostavnih vježbi može pomoći u samo nekoliko dana vratiti proizvodnju majčinog mlijeka.

  1. Ruke trebaju biti savijen na laktovima na prsima razini, dlanova i kombinirati, dajući palac gore.Na točki jedan, dva usko s rukama jednih s drugima, a za tri ili četiri - opustiti, rukama ispred sebe.
  2. ustao na sve četiri i podigne glavu prema gore, kretati sobi.Izvođenje ove vježbe je najbolje bez grudnjaka.
  3. Ispravite ruke i raširite ih.Zatim ih prijeći ispred grudi i širiti u stranu.Svaki ljuljačka, pokušati napraviti svoje ruke lagano prema gore.

Kako povećati laktacije mlijeko koristi droge

Kako povećati dojenje droge

različite načine kako bi se poboljšala proizvodnja majčino mlijeko može se kupiti u ljekarni ili normalne trgovine.Neka ti lijekovi bez recepta.Postoje razne naknade i čajevi koji pomažu povećati proizvodnju mlijeka.Ona se sastoji od raznih biljaka i cvijeća.Ali, morate pažljivo odabrati, jer to može djelovati kao alergijske reakcije.

tableta "pomagači" obično sadrže vitamine, mikro i makronutrijenata, minerala, matičnu mliječ, ekstrakt raznih biljaka.Tu su i homeopatskih lijekova za poboljšanje laktacije.Prednost takvih pripravaka je njihova hipoalergen.

blagotvorno djeluje na laktacije pivski kvasac.Sadrže vitamin PP također pomaže u održavanju dobro stanje nokta i kose.

Svaka majka treba temeljiti na svojstvima organizma.Prije uzimanja ovog ili onog znači da je najbolje da se obratite liječniku.Također je preporučljivo voditi dnevnik, u kojoj želite snimiti sve namirnice konzumirati svakodnevno.Tada će biti lakše odrediti što je uzrokovalo alergijska reakcija na majku ili dijete imati.

hraniti bebu majčino mlijeko se preporučuje za najmanje šest mjeseci.Majčino mlijeko nije zamjena za bez umjetne smjese.Zahvaljujući majčinog mlijeka, beba ubrzano raste, dobiva na težini, a njegov imunološki sustav jača iz dana u dan.