A böjt a fogyás

Olvassa el a cikket:
  • éhezés étrend: előny vagy sértheti
  • böjtölés: típusok és funkciók
  • videó, eredmények, vélemények vékony és az orvosok a fogyás segítségével éhezés

böjt fogyás- egészségügyi ellátások.

böjt fogyás - egy hatékony módja annak, hogy ne csak fogyni, hanem javítja a szervezet egészére.

azonban a kívánt eredményt csak akkor lehet elérni, ha a jogot, hogy éhen.

Fontos megjegyezni, hogy a funkció megfelelő éhgyomri áll az a tény, hogy annak hatékonysága többszöröse, mint a hatékonyságot a hagyományos étrendben fogyás.

éhezés étrend: előny vagy kár ^

böjt egy természetes folyamat, amely hozzájárul a mozgósítás a védelmi válaszok és amely képes elpusztítani az oka a plusz kiló, és közvetlenül magad extra kiló.

módszerek böjt volt ismert, sok évvel ezelőtt.Használhatja azt nem csak a fizikai tisztítás, hanem a lélek megtisztítása.Az elmúlt években az éhezés lett még népszerűbb, köszönhetően az alapító a technika - az amerikai orvos Paul Bragg.

Bragg támogatta egy speciáli

s áramellátó rendszer eredményeképpen, amely azt állította, a test fiatalító és gyógyítani a különböző betegségek, többek között az elhízás, a használata nélkül gyógyszert.Ebből a célból, azt javasolta, hogy bekerüljenek a diéta csak természetes étel és néha nem elutasítja azt.

előnyei böjt egészségügyi és tisztító a szervezetben a következő:

  • megfelelő éhgyomri fogyás vezethet gyors csökkenése a testsúly.
  • használó személy éhségsztrájkot, úgy érzi, fiatalabb, miután a program.
  • eltűnik minden fáradtság jeleit az arcon, a szemek eltűnnek érrendszeri háló, amely beszél a fáradtság.
  • javítja a bőr állapotát.Ez a puha, tiszta, és öregségi foltok fokozatosan elhalványul.Haj és köröm lesz erős és szép.
  • használata böjt program segít normalizálni a működését, a vesék és a máj.

éhomi fogyás és tisztító lesznek hatékonyak, ha a megközelítés a folyamatot komolyan.Minden lefogyott örökre el fognak tűnni, ha megszűnése után az éhségsztrájkot enni jobbra.





után a program ehet kedvenc étel, de csak kis mennyiségben.Fogyás segítségével az éhségsztrájkot, és a vonatok akaraterő.

böjt fogyás, annak ellenére, hogy számos hasznos funkciót, számos ellenjavallat.Ezzel a módszerrel nem ajánlott:

  • emberek soványak, a rosszindulatú daganatok, a tuberkulózis, cukorbetegség, hyperthyreosis, thrombophlebitis.
  • betegségben szenvedő emberek a vért, a szívet, a veseelégtelenség, hepatitis vagy cirrhosis.
  • Ha epekő, vesekő, fekélyek, vénás elégtelenség.
  • terhes és szoptatós anyák, a gyermekek és az idősek.

böjtölés: típusok és funkciók ^

böjt fogyás lehet egy idő 1 nap 3-5 hét.Ők vannak osztva a következő típusú, amelyek által meghatározott időtartama a módszerek:

nap böjt diéta

nap koplalás a leggyakoribb módja, hogy megtisztítsák a testet és égető az extra kiló.Ez a technika abból áll, hogy a teljes elutasítása élelmiszer akár egy napra.Csak szabad használja tiszta, nem karbonizált víz a nap folyamán.

Rendszeresen gyakorló DSA éhségsztrájkok, akkor jó eredményeket elérni anélkül, hogy akár az élelmiszer hosszú ideig.Az egynapos lemond élelmiszer csak akkor lesz hatékony, ha megfelelően elvégzi:

  • Pár nappal megelőzően kell készíteni a testet és hogy megszüntesse az étrendből minden állati termékek, valamint a szeszes italok.Tartalmazza az étrendben csak vegetáriánus.Nem kell sokat eszik, akkor jobb, ha enni gyakran, de kis adagokban.
  • kezdődik napi böjt legjobb este, például, miután egy könnyű vacsora.Hogy fokozza a hatást az egynapos böjt is, hogy egy tisztító beöntés.Annak érdekében, hogy ne gondoljon az élelmiszer egész nap, akkor jobb, ha talál egy érdekes gyakorlat, akkor az idő elmúlik nagyon gyorsan.
  • után az éhségsztrájkot kell kezdeni enni könnyű ételeket, mint a saláta vagy a gabonafélék.Megjegyzések a egynapos elutasítása élelmiszer segít jobban megérteni, hogyan hatékonyan.

háromnapos éhezés étrend

háromnapos lemond étel - egy nehéz teszt a személy, aki akar megszabadulni a plusz kiló.

háromnapos éhezés program azt is előírja előzetes előkészítés:

  • előtt kijelölt első napja éhségsztrájkot kell tisztítani a beleket, így és ivott egy hashajtó beöntés.
  • Minden nap ihatnak tiszta szénsavmentes víz korlátlan mennyiségben, hozzá egy kis citromlevet.
  • alatt nem javasolt a használata technikák végezzen nehéz fizikai megterhelés.
  • Ne feledje, hogy adja fel az élelmiszer-három napig kell végezni felügyelete alatt a szakember.

hét napos (hetes) böjt fogyás

hétnapos (hetente), az éhségsztrájk célja inkább a megújulásra és a tisztító, mint égni extra kilogramm.Hozzárendeli az egyetlen szakember ezen a területen.Független a program veszélyes lehet az egészségre.

Vélemények fogyókúrás program a hét napos, nem eszik azt állítják, hogy fenntartsa elég nehéz.Ennek ellenére az eredmények pohodeniya segítségével éhezés nagyon jó: akkor akár 7 extra kiló, javítja a bőr állapotát és a látást.

  • az első a második és a harmadik napon is ihatnak vizet csak.Este azt javasoljuk, hogy ezt a beöntés.
  • A negyedik napon lehet inni gyümölcslé vízzel hígítjuk, amelyek nem tartalmaznak cukrot.
  • Az elmúlt két napban az étrenddel párolt zöldség és a zabkása.

Cascade éhezés étrend

Cascade böjt váltakozása "éhes" és a "jól táplált" nap.A "jól táplált" napok számára megengedett, hogy csak növényi táplálékot."Éhes" napok hibájából nem csak az élelmiszer, hanem a vízből.

  • példakénti kiviteli alakja a kaszkád koplalás: 2 nap - növényi élelmiszerek, 1 nap koplalás.Folyamatban lévő program 5-ig napos böjt.
  • A második lehetőség - éhség a nap folyamán.Ezt a technikát váltakozó tele éhség és evés növényi táplálékot az addig, amíg 5 "éhes" nap.

böjtölés száraz és vizes

Vannak is böjt vízen és szárazon.

  • A víz használata csak desztillált vizet a nap folyamán.A böjt a víz segít megtisztítani a szervezetet a toxinok, felüdülést, és éget 2 kg-ig naponta eljárás alkalmazásával.
  • száraz böjtöt minősül nehéz, mert a program során nem csak tilos inni vizet, hanem érjen a víz.1-3 nap a koplalás a test megtisztítják intenzíven, és testzsír jelentősen csökken.Száradni éhség vezetett komoly problémákat okozott, a program el kell végezni felügyelete alatt a szakember.

Azt is javasoljuk, hogy olvassa el a cikket Chestnut fogyás.

videó, eredmények, vélemények vékony és az orvosok a fogyás segítségével éhezés ^

fogyás eredmények éhezés után a következők: attól függően, hogy a program időtartama lehet veszíteni 2-7 kg túlsúly és javítja az egészséget.

Ezért az értékelés fogyás segítségével éhezés csak pozitív.



Search

Related Posts

Categories