Hvordan du laster ned pressen hjemme?Video hvordan å svinge pressen.Alle hemmeligheter.

« Mens sana in corpore sano » - dette uttrykket for oss alle, vi kjenner fra barndommen, men i en mer konvensjonell tolkning av latin: « I en sunn kropp sunt sinn! »Det bør bemerkes at i de siste årene flere og flere unge mennesker prøver å ...

Hvordan håndtere gym : hvordan å svinge , hvordan du spiser ?Interessante artikler, nyttige tips , tips og hemmeligheter .

være sunn nå fasjonable.Antall besøkende til treningssentre og treningssentre er i sterk vekst over hele landet.I denne artikkelen vil jeg Online Magazine All-sekrety.ru prøve å gi deg nyttige tips og beskytte mot typiske feil under trening på t...

Curling : historien og regler .funksjoner

Curling - en lagidrett spill på isen.Hans popularitet, i stor grad, curling vi har fått på grunn av det store antallet vitser, der han nevnte.Men få vet at dette er et veldig interessant spill.Curling er en sport full, på det selv hatt ulike mes...

Bobsleigh : historien om opprinnelse og regler

Bobsleigh - en sport som består i nedoverbakke på isbaner på spesialutstyrt slede.Denne sporten er inkludert i listen over konkurrerende programmer av vinter-OL som curling og skiskyting.Bob ble grunnlagt i 1888, er stedet for deres inntreden a...

Hvordan begynne å kjøre .Kjører : Hvor skal kjøre?Når løp?Slik kjører du ?Tips og hemmeligheter .

En av de mest populære sport, som vi bruker til å gå ned i vekt, styrke muskler eller bare for å forbedre den generelle tilstanden i kroppen - det er i gang.Få av oss ikke lyse opp ideen om å jogge om morgenen, spesielt med ankomsten av våren, n...

Skiskyting : historie , typer og natur

Skiskyting - det er en olympisk sport, som består av skirenn og rifleskyting.I denne sporten skal involvere flere deltakere, som skiskyting - dette er en kontroversiell sport.Vinneren er den som først blir å starte og vil komme på alle dine mål....

Svømming - den beste sporten i verden .Hva er fordelene med svømming ?

En av de mest populære sporten er svømming.Dette er sjelden tilfelle hvor sporten samtidig bringe glede og en stor helbredende effekt.På forhånd for å forlate, og mange vil jag til sjøen, hvor en god hvile kan kombineres med aktive sysler svømmi...

Skeleton : historien om essensen og særegenheter

Skeleton - Olympic vintersport, som er synkende isete sjakten ved spesiell slede med to løpere, befestede på rammen.Vinneren i konkurransen utøveren, som ifølge resultatene av to eller fire løp i summen får de beste resultatene.På skjelettet, so...

Hvordan å sykle

Sykkel - en favoritt transportmiddel for de som foretrekker å reise raskt, og samtidig ikke å forårsake dette skade på miljøet.Syklister kan med rette kalles den mest miljøvennlige transportmåte.Og hvis du tenker på rollen til sykkelaktiviteter ...

Øvelser med manualer .Et sett med øvelser for armer, skulder , mage muskler for bryst og rygg.

Mange mennesker, av ulike grunner, har ikke råd til trening i gymsalen.Også noen tør å arrangere et rom med treningsutstyr hjemme.Den vanligste treningsapparat i de fleste av de som ønsker å engasjere seg i fysisk aktivitet har vært og er fortsa...