Fettsuging av mage hjemme: hvordan du gjør fettsuging hjemme

fettsuging av magen hjemme - en velprøvd metode for å håndtere fettavleiringer

Fighting vektig - ikke en lett oppgave.Enda vanskeligere å bli kvitt magen.Noen mennesker løse dette problemet raskt - med hjelp av kirurger og spesialister.Annet - oppnå mål på egenhånd.Gjør abdominal fettsuging er mulig i hjemmet?
Hvis vi snakker om fettsuging som sådan, så er svaret klart "nei".
For prosedyren du trenger dyrt utstyr.Men det er ikke alt.Alle enheter i ufaglærte hender vil ikke gi et positivt resultat.I tillegg til å vesentlig skade kroppen.En annen ting
alternative metoder.Fra dem, er den samme effekten som fra profesjonelle fettsuging, men skade fra dem ikke akkurat.Selv om jeg må jobbe hardt.

Hvordan fettsuging hjemme

Fettsuging hjemme gir flere måter å bekjempe fett innskudd:

  • vikle plastfolie;
  • Ozone;
  • Massasje;
  • Anti-cellulite krem;
  • Spesielle øvelser.

wrap

gjøres ved hjelp av honning eller alger.Før prosedyren du trenger å varme opp huden - ta en dusj eller badekar.Deretter

gjelder en liten mengde honning på magen hans og vikle film.Etter en og en halv time for å skyte.Prosedyren blir utført to ganger i uken.I stedet for honning, kan du bruke leire.

Ozone

Hjemmet gir en fettforbrenning ved injeksjon eller massasje med bruk av ozonholdig krem.Massasje er hydro-massasje.Prosedyren varer 30-40 minutter og holdes to ganger i uken.

Antsellyulitny krem ​​- bruk av spesielle kosmetikk.Massasje - fokuserer på problemområder.Spesielle øvelser - valgt område av belastningen på pressen.
Fettsuging hjemmet gir et naturlig resultat, ikke en falsk som i andre fettsuging metoder.Tross alt, etter inngrepet, en livsstil endrer ikke, strømmen forblir den samme.Folk som ikke er vant til masse, raskt ta samme form som før fettsuging, og dette er ikke overraskende.

noen tips for en flat mage

første, maten.Det er nødvendig å fjerne fettholdige næringsmidler.Avslutt abonnementet på melprodukter og søtsaker.Kosthold kan være lax.Du kan unne deg en informasjonskapsel, en sjokolade i dag og så videre.Mer frukt og grønnsaker.Kostholdet bør inneholde korn.En god frokost kan være en kornblanding, men med en liten mengde fyllstoffer.
andre øvelsen.Like det eller ikke, og uten den hvor som helst.Stillesittende livsstil fremmer avleiring av fett i kroppen.Hver kvinne ser på henne magen i speilet, sier til seg selv: "Alt i morgen begynne å svinge pressen!" Men om det hjelper å trene?

Hvis du vil bare noen få minutter om dagen til å svinge pressen, vil du få pumpet opp musklene under fettet laget.Organisme belastning begynner til å bruke karbohydrater og deretter fett.For å begynne å brenne fett, trenger du minst 40 minutter gjør annen trening for hjerte-load, og de neste 20 minutter å laste ned nyheter.
For det første, kan du hoppe tau, dans, løp.Gjenopprett pust og gå videre til andre del.
Du kan velge å plukke opp øvelsen, noe som vil innebære magemusklene så mye som mulig.

Et triks.Du kan ikke gjøre noe, og musklene er strammet.For å gjøre dette, stå mot veggen.Uprites i hennes skuldre, rumpe og hæler og stå fast i minst 8 minutter per dag.
Med slike enkle fettsuging teknikker kan oppnå enorme endringer i hennes figur.Bare i dette tilfellet, vil legemet bli sterkere og helbreder istedet for å få en annen spenning, skader og skadelige effekter av stråling.
tålmodighet, og resultatet er sikker på å behage deg.
I tillegg til disse metodene unne deg en kroppsinnpakning.Dette vil bidra til å brenne kalorier og styrke huden på magen.

Videoklipp





Fighting vektig - ikke en lett oppgave.Enda vanskeligere å bli kvitt magen.Noen mennesker løse dette problemet raskt - med hjelp av kirurger og spesialister.Annet - oppnå mål på egenhånd.Gjør abdominal fettsuging er mulig i hjemmet?
Hvis vi snakker om fettsuging som sådan, så er svaret klart "nei".
For prosedyren du trenger dyrt utstyr.Men det er ikke alt.Alle enheter i ufaglærte hender vil ikke gi et positivt resultat.I tillegg til å vesentlig skade kroppen.En annen ting
alternative metoder.Fra dem, er den samme effekten som fra profesjonelle fettsuging, men skade fra dem ikke akkurat.Selv om jeg må jobbe hardt.

Hvordan fettsuging hjemme

Fettsuging hjemme gir flere måter å bekjempe fett innskudd:

  • vikle plastfolie;
  • Ozone;
  • Massasje;
  • Anti-cellulite krem;
  • Spesielle øvelser.

wrap

gjøres ved hjelp av honning eller alger.Før prosedyren du trenger å varme opp huden - ta en dusj eller badekar.Deretter gjelder en liten mengde honning på magen hans og vikle film.Etter en og en halv time for å skyte.Prosedyren blir utført to ganger i uken.I stedet for honning, kan du bruke leire.

Ozone

Hjemmet gir en fettforbrenning ved injeksjon eller massasje med bruk av ozonholdig krem.Massasje er hydro-massasje.Prosedyren varer 30-40 minutter og holdes to ganger i uken.

Antsellyulitny krem ​​- bruk av spesielle kosmetikk.Massasje - fokuserer på problemområder.Spesielle øvelser - valgt område av belastningen på pressen.
Fettsuging hjemmet gir et naturlig resultat, ikke en falsk som i andre fettsuging metoder.Tross alt, etter inngrepet, en livsstil endrer ikke, strømmen forblir den samme.Folk som ikke er vant til masse, raskt ta samme form som før fettsuging, og dette er ikke overraskende.

noen tips for en flat mage

første, maten.Det er nødvendig å fjerne fettholdige næringsmidler.Avslutt abonnementet på melprodukter og søtsaker.Kosthold kan være lax.Du kan unne deg en informasjonskapsel, en sjokolade i dag og så videre.Mer frukt og grønnsaker.Kostholdet bør inneholde korn.En god frokost kan være en kornblanding, men med en liten mengde fyllstoffer.
andre øvelsen.Like det eller ikke, og uten den hvor som helst.Stillesittende livsstil fremmer avleiring av fett i kroppen.Hver kvinne ser på henne magen i speilet, sier til seg selv: "Alt i morgen begynne å svinge pressen!" Men om det hjelper å trene?

Hvis du vil bare noen få minutter om dagen til å svinge pressen, vil du få pumpet opp musklene under fettet laget.Organisme belastning begynner til å bruke karbohydrater og deretter fett.For å begynne å brenne fett, trenger du minst 40 minutter gjør annen trening for hjerte-load, og de neste 20 minutter å laste ned nyheter.
For det første, kan du hoppe tau, dans, løp.Gjenopprett pust og gå videre til andre del.
Du kan velge å plukke opp øvelsen, noe som vil innebære magemusklene så mye som mulig.

Et triks.Du kan ikke gjøre noe, og musklene er strammet.For å gjøre dette, stå mot veggen.Uprites i hennes skuldre, rumpe og hæler og stå fast i minst 8 minutter per dag.
Med slike enkle fettsuging teknikker kan oppnå enorme endringer i hennes figur.Bare i dette tilfellet, vil legemet bli sterkere og helbreder istedet for å få en annen spenning, skader og skadelige effekter av stråling.
tålmodighet, og resultatet er sikker på å behage deg.
I tillegg til disse metodene unne deg en kroppsinnpakning.Dette vil bidra til å brenne kalorier og styrke huden på magen.

Videoklipp