Neden gözlerinize zarar ?Nedenleri ve nasıl ondan kurtulmak için

"Kuru göz sendromu", kasların aşırı efor, bulanık görme, yüksek kan basıncı ve enfeksiyon: gözünde

ağrıları bir faktöre sayısına göre öncesinde yapılabilir.Bu acıyı gidermek için, ihtiyacınız olan: Gözleri, ilaçlar ve sağlıklı ürünler için rahatlama egzersizleri.

biz inceleyelim Aşağıda


  • Tedavi



İlk olarak, gözlerimizi zarar ana nedenlerinden bakalım nedenler nedenleri.


«kuru göz sendromu»

gözünde ağrı çok nedene göre en yaygın - bu onların kuruma olduğunu.

Bu odada aydınlatma floresan uzun süre göz maruz yanı sıra çok kuru hava nedeniyle olur.Bu tür bir göz kırpma kuruluk hissi, ağrı ve sürekli ağrı gibi semptomlarla mümkündür belirler.floresan lambalar ve masa lambaları kullanılırken

doğrudan floresan Llamas ile gözlerimiz karşılaşıyoruz.bilgisayarınıza veya dizüstü bilgisayar ile çalışırken aynı zamanda ışıldayan aydınlatma ile sık sık karşılaşıyoruz.monitörler bazı modellerde aslında kuru göz etkiler LED arka ışık kullanın.Ama odada kuru hava içinde uzun süreli çalışm
a ısıtıcı veya klima neden olabilir.

Aşırı Çünkü güçlü ve uzun vadeli kas gerginliği kasları

ve sadece göz, gözlerde ağrı olabilir.Bu nedeni de çok parlak aydınlatma rahatsızlık tezahür edebilir.Çünkü bilgisayar başında uzun süreli çalışma, gözünde ağır yük TV izlerken ya da okurken

Aşırı göz kasları ortaya çıkar.kaslar uzun bir süre, ya da aşırı fiziksel efor için gergin olduğunda - gözlerindeki acıyı oluşabilir.

Bulanık görme


gözlerim sırayla kasları üzerine zorlanma yol açar görme bozukluğu, nedeniyle zarar.

görüntü zihin odaklama bulanık ve bulanık ve zor olmasından, biz hangi nedeniyle aslında, göz kasları süzün ve gözlerinize zarar başlar nedeniyle.gözlerde

Hipertansiyon

deneyimi rahatsızlık ve ağrı nedeniyle yüksek göz tansiyonu olabilir.Çoğu zaman onun gözlerinde zonklama ağrı.Ancak, göz ağrısı tapınak ve alında hissi pulsating eşlik edebilir.

basınç artışı da kapasitesi azalır, çünkü bu şekilde, içinde kan yeterli sirkülasyonun olduğu, kan damarlarının daralması meydana gelir.

Enfeksiyon

göz enfeksiyona yakalanma bir sonucu olarak, ağrı hissi yol açabilir.bazen irin bir kural, gözyaşı, göz kızarıklık, gibi, böyle bir devlet eşlik etti.

ağrı provoke - Göz mukozayı etkileyen mikroorganizmalar, rahatsızlık yol açar.

Tedavi


Şimdi onun gözlerinde ağrı kurtulmak nasıl bakalım.gözleri zarar nedenlerden

Dinlenme

büyük çoğunluğu, basit bir tatil çözülebilir.Bunu yapmak için, sadece perdeleri kapatın ve ışıkları kapatmak ve sonra yatmak ve gözlerinizi kapatın.İdeal 20-30 dakika bu durumda kalmaktır.Bunu yaparsanız, bu o zaman en azından her 45 dakikada, 15 dakika boyunca gözlerinizi kapatın, mümkün değildir - sizi rahatsız gerçekten, bu kez değil, ama bu tür molalar göz geri kalanı için çok etkilidir.Eğer bilgisayar başında oturan uzun bir süre iseniz

Göz

Egzersizleri, son derece yorgunluk ve boğaz gözleri kaldıracaktır egzersizleri birkaç gerçekleştirmek için tavsiye edilir.

ilk egzersiz aşağı, sağa, yukarı, başını açmadan, gözler sola bakmak, ihtiyaç ve tekrar sola budur.Bundan sonra, ters bir egzersiz yapmak.Ayrıca aşağı, sağa, yukarı, sol görünümlü, egzersiz yapabilirsiniz.

başka bir çok iyi bir egzersiz - vizyonu mesafe yakın geçiş ve tam tersi olduğunu.o pencere ve nokta çizmek için cama gelmek için tavsiye edilir egzersiz için.Ardından, ayar noktası mesafesi görünümü geçiş ve böylece 5-10 dakika önceliği.Bu göze çok iyi bir şarj ve deşarj olduğunu.gözlerde sık ağrıları

İlaçlar

sorun ilaçların alımı ile çözülebilir.özel damla ilave olarak gözler için faydalıdır vitamini kompleksleri bir sürü var.Bu vitaminler gibi özel olan - Gözlerinde üzerinde sadece hareket ve ortak eylem vitaminler.gözlerindeki acıyı reçete için, size özel durumda şahsen uygun ve gerekli olanları reçete edecektir bir göz doktoruna müracaat etmeniz gerekmektedir.

Faydalı ürünler

Doktorlar genellikle gözlerde ağrı muzdarip insanlar, olumlu gözün ve görmenin durumunu etkileyecek, özel yiyeceklere öneririz.Bu ürünler yaban mersini ve havuç bulunur.

Kendine iyi bak ve sağlıklı kalmak!