Kendileri ve gücüne inanmak için ipuçları

Muhtemelen de çoğunlukla insanlar iki gruba ayrıldı fark: kendileri ve gücüne inananlar ve bu inanca sahip olanların sadece yoktur.Diğerleri başıboş kaderi kendisi doğru yolda onlara yol olacağı umuduyla, bacaklar katlanmış Bazıları, hayatta başarılı.Tüm hayatımı geçirmek istemiyorsanız, bir adam "bir köşeye, içine dövülmüş" ve önemli sorunları çözmek ve hayatta önemli zirvelere ulaşmak mümkün olması ciddi eylemleri işlemek istiyorum, biz kendinizde inanmak her şeyden önce öğrenmek için önerilir.Ama nasıl bizim makalesinde bugün söylersin.



Kendinize inanın!inanmak için ipuçları kendilerinde



basit bir yaşam düşünün. bile kendine inancı gelmek için düşünme tamamen mantıklı olabilir psikolojik nüansları girmeden bizim seçimler ve belirli bir sorun ya da konu hakkında bizim sonuçlara doğru orantılı etkisidir.

"okul sorunu" olarak adlandırılan, bir çok canlı bir örnek vardır.Bu deney ünlü psikolog Albert Bandura gerçekleştirilmiştir.Yani ne yaptığını: "Kaybedenler" (zihinsel bileşen açısından, yani
aynı derecede güçlü idi) çünkü "Mükemmel" olarak hepsi öğrencilerinin iki sınıfa toplanan.Buna ek olarak, öğrenciler aynı sınıfta (sadece farklı alt grup) idi.Daha sonra her grup aynı sorunu çözmek istedi, ancak birinci grupta, o görev yıldırıcı belirtti ve ikinci, tam tersine, bu sorunlara neden olmaz sorun çok kolay ve hatta en zayıf öğrencilerin olduğunu söyledi.aşağıdaki gibi


Bu deneyin sonuçları vardı: o görevin çok zor olduğunu bildirdi edildiği grupta, öğrencilerin çoğu, çabuk vazgeçti ve sorun çözüldü vermedi.Ve problem çözme kolaylığı bahsettiği grup, öğrencilerin çoğu bu soruna başka bir şekilde karar verdi.Ve hatta en zayıf öğrencilerin bilgi olmamasına rağmen, bir karar peşine düşmek devam pes etmeyin, ve birçoğu meydan yenik!

Bu deney insanlar zorluklara nasıl tepki gösterdi.onlar bilinçaltı düzeyde zaten varsa, bunlar kendileri ve gücüne inanmıyorum çünkü onlar hemen, onun önünde posuyut, kendinizi bu neredeyse çözüldü bir sorun olduğunu bir sinyal vermek.Ama her hayat problemi, ana şey basit bir çözümdür, çıkıyor - herhangi bir şekilde, zor bir görev olarak, onu tedavi etmek, ancak basit bir durum olarak.daha kolay ne kadar erken kendine inan, yaşam deneyimi ve hayatta herhangi yükseklere ulaşmak için öğreneceksiniz.Eğer insanlara eşit deneyime dayalı

.nedeniyle biz diğer insanlarla kendimizi karşılaştırmak başlar aslında kendilerini inanç Bazen eksikliği de bu sorunu çözmek için başarısız oldu.Bir kural olarak, bu ifade gibi kendimizi bir şey söylemek: "Eh, eğer o işe yaramadı!Ben kesinlikle başarısız olur! ".saçma - Yani, en azından, konuşmak ve düşünmek.Eğer ne becerileri, herhangi bir yeteneği geri kalanı gibi olamaz benzersiz bir birey, olduğunu unutmayın.Ne yapamam size başarısız diğerleri, aslında, içinde.vaktinden ellerini koymak asla!diğer kişi ile kendinizi karşılaştırmak karar verirseniz, o zaman onu ve belirli bir alandaki deneyimini göz önünde bulundurun.

iyi bir deneyim düşünün. Bazen kendilerini iman ve sadece bu alandaki başarılı deneyimi hatırlamak, sonuçlara ulaşmak için başlatın.Eğer büyük bir turnuvada rekabet kazanmak mümkün olacak inanmıyorum Örneğin, zaferler çok göreceksiniz geçmişe, içine bakmaya çalışın.Ve bu düşünün: Büyük turnuvalarda insanlar sadece alamadım çünkü.Tabii ki, geçmiş gelecekte iyi şanslar iyi şanslar garanti etmez, ancak son size güven ve umut vermek mümkün ve bu kazanmak için iyi bir şans elde etmek için yeterlidir.onun geçmiş başarılı deneyimi düşünüyorum - bu onların gücü güven aşılamak istiyorsanız bu yüzden, şansımızı inanıyorum kişisel bir deneyimdir.çıtayı yükseltmek için -



kendilerini iman. Biz kendinize saygı ve onların yeteneklerinin ötesinde bir şey yapıyorsun, sadece kendinizi güven başlar.Sonuçta, sadece oyunun temellerini öğrendi satranç küçük bir çocuk dayak eğer gurur olmaz?!Güçlü bir büyük ustası kaybettiğinizde Ama delicesine mutluyuz.Öyle değil mi?!Bu nedenle, öz-inanç kayboldu asla için, yavaş yavaş çubuk yükseltmek gerekir.Kendine inancı, denir ya da - "öz-yeterlik", siz karar verin görevler artan karmaşıklığı ile birlikte büyümek mümkün.Ama en önemlisi, karmaşık bir doğa problemlerin çözümü, hatta daha başarılı bir insan haline!


daha zor bir çocukluk ya da ergenlik yenilgiyi hayatta kalmak için. bir çocukluk ile, bu süre içinde kendimizi karşılaştırmak asla.Eğer kızlarla ilişkiler kurmak için işe yaramadı ergenlik döneminde ise - o yetişkinlik bir sorun olacağı anlamına gelmez.Zorluklar sadece tüm ayrıca sebepten dolayı insanlığın güzel yarısı, dikkatini hak etmiyorum kendinizi temin edecek olay ortaya çıkabilir.Bir çocuk çok zor olduğu birçok yönden biz makul kendilerini ilişkili olamaz ve sonuç olarak, bir adam tuttu, çünkü çocuklar ve ergenler ağır yenilgiye ve kendinizi inanç birkaç yıl boyunca kaybetmiş olabilir, kendilerini iman konusunda hemfikirdir.

hayati görevi değerlendirirken olası çözümler düşünün. bir kez daha kendine hayal kırıklığına, gerçekte alabilir fazla bazen yatıyordu yok değil.Gerçek olan bu şeyleri almaya çalışın.Örneğin, bugün ve bir bin, ve sen değilsin gibi planı kazanmak yoksa, bir ay içinde bir dolar milyoneri olmayı planlıyoruz aptalcadır.daha sık, daha az olduğunu durumlarda sağlanacaktır karara sağduyu üzerine arayacak "çok zor."Genellikle, özgüven, birçok yenilgilerden sonra, kayboldu, ya da tam tersi bir kaç galibiyet sonrasında ortaya çıkabilir, kendilerini güvence ve kendilerini iman için, bazen küçük, ama zaferler olsa birkaç almak için yeterli olduğunu, izler.

başkasının görüş özgüven etkiler. Man - bir yaratık paketi (toplumda) yaşıyor, o onsuz yapamaz.Bu nedenle, her birimiz için kamuoyu bazı önem taşımaktadır.Bazen başkasının görüş daha da önemli, kendi daha olur.Bunun bir sonucu olarak, kişinin adresini çıkardı her cümle, değiştirmek ve hakaret kelimeleri acele bu aşağılık insanların yararlanmak ve mümkün olduğu bir sonucu olarak: vb ona güzellik, zeka, akıl, iman çöken değil, sadece fail de öfke ve kendine hayal kırıklığı vardırn.Ayrıca diğer insanların görüşlerine bağımlı iseniz, kendiniz ve gücüne inanmak mümkün olmayacak!yetkililere danışın -

kendilerini iman ister. tamamen başarılı değil başkasının etkisi kurtulmak ve kısmen güvenen kişi kalmak gerekir, çünkü böyle gerektiği gibi değil, ama sadece belirli bir durumda sizin için yetkililer insanlar gerektiğinde güven.Ancak, kendinizi her şeyi bilen bir idol, yapmazlar.Herkes iki ya da üç alanda değil, daha bir uzman olmak mümkün.O tavsiye verir, sonra onları gerekli değildir dinlemek zorunda, onların bilgi kapsamı dışındadır.Bir adam kendi alanında gerçekten çok iyi, ve tüm diğerleri (arkadaşlar, tanıdıklar ve akrabalar) zıt görüş var otorite iddia Yani, bağımsız uzman dinlemek daha iyidir.

öncelik öğrenin. değil her durumda en iyi olmak, ama kesinlikle tüm görevleri karar gerektirmemelidir.Senin hayatın olduğunu anlamak önemlidir ve ikincil olarak önemli bir rol oynar, ama bu herhangi bir fark yapmaz.Biz genellikle bir defada bir çok şey çözmeye, bu yüzden kendi üzerinde vzvalivaya yük olan ve bunun yerine problem çözme, bize inhibe arızaları, bir sürü var.Ancak bu durumlarda en kötü şey gereksiz şeyler Eyer kadar zaman var, ve bunun sonucu olarak kötü bir ruh hali, düşük benlik saygısı ve kayıp güven var, önemli kalmasıdır.

en sık başarılı ve pozitif insanlarla iletişim kurarlar.Yukarıda belirttiğimiz gibi , her kişi, insanın duygusal bilinç bağlıdır, bu çok aktivitenin göstergelerinden biridir iletişimdir, bir sosyal aktivite gerektirir.biz kötü kıskanç ve genellikle olumsuz insanlarla iletişim varsa, o zaman istemem, ama aynı olmaya başlayacaktır olarak.Bunu istiyorum, ama daha ziyade başarı ve kendine inancı kabulü için çaba yoksa, bu nedenle, daha sonra, her şeyden önce, sizin ortamı değiştirmek gerekir.insanlar başarılı ve proaktif bir duruş ayarlı daha fazla vakit geçirmek için deneyin.



Stresten kaçının. Stres - bir kişi için çok sinsi bir durum, bir yandan da, bu yaşamaya her kişinin karakteristik duygusal bir devlettir.Bununla birlikte, diğer taraftan, bir hastalık veya çöküntüler içinde çok olumsuz bir etkiye sahiptir.Sizinle bizim örneğini ele alalım.Adam zaten kendi inanmıyorum, benlik saygısı düşürdü ve daha sonra insan sağlık sorunları bir dizi görünen sonra sinir krizi bir kişi getirmek mümkün olan stresli bir durum olabilir.

sağlıklı bir yaşam tarzı koruyun.O zaman onu şeyler ve dünyaya bir ayık bakmak için izin verir "taze bir zihin", sahip olduğu sağlıklı kişi genellikle, kendine güven ile problem yok.O yenilgiler gelen panik ve daha sonra bu tür durumlar için kullanışlı bir yaşam deneyimi olarak onları görür vermedi.Hiçbir şey yapmaz tek kim yanılmış değildir.

her zaman kendiniz de kendi gücünün inanıyorum ve her zaman hedeflerine ulaşmak dileğiyle!