Nasıl kompleksleri kurtulmak için?Başarının Yedi adım !

Kompleksi ... Onlar hiçbir yerden görünür ve iye hayatını yağma.Onlar, depresyon nedeni haline bir kişi kendisini bir çarpık algılama ve algılanan ve çevreleyen dikkate almak neden ezilmektedir.Nasıl hayatınıza silmeden kalıcı kompleksleri kurtulmak için?insan ruhunun bu düşmanlarına karşı mücadelede başarı Sırları - yazımızda.

komplekslerinin kurtulmak için, aşağıdaki önlemler alınmalıdır:

1. kompleksinin nedenini öğrenin.bacaklar bizim kompleksleri yetiştiği yere Sen biliyor musun?Biz sık sık çevremizde gibi değil bir şey olduğunu düşünüyorum.Şefi yaptığımız işin kalitesi ile memnun değil gibi görünüyor.Karşı cinsle çirkinsin ne sempati duyması değil gibi görünüyor.Şey hakkında arkadaşlarım onun arkasında fısıldayan görünüyor.Burada ne kadar önemli kelime farkettiniz mi?Bu doğru - biz düşünüyoruz.Bu nedenle dolaylı nedenler çok sayıda ama ve tek gerçek nedeni olabilir - komplekslerinin durumunda kendimizi suçluyorum.Düşük benlik saygısı, kıskançlık, kendinden şüphe - Bu komplekslerin çıkması için
iyi bir zemin olarak hizmet niteliklerdir.Yani, tek yolu kompleksleri ile başa çıkmak için - kendiniz değiştirebilirsiniz!


2. soberly durumu değerlendirmek.ve görünüm ve kariyer ve medeni durum ve arkadaşları: dünyada bir yaşamda her şey mükemmel vardır adam olduğunu düşünüyor musunuz?şanslı bir adam pek yoktur.kompleksleri için böylece bir fırsat - Herkesin zayıf yönleri vardır.Sadece onlar hakkında ve düşünmek - Ancak, bazı insanlar, kendi kusurları diğer odak yoksa.Ve aynı zamanda başkalarının dikkatini kendi zayıflıkları olduğunu çekmek."Bütün insanların eksiklikleri vardır, bir tek ben değilim" - ve hemen çok daha kolay olur: Yani dürüstçe kendi kendine itiraf etmeliyiz!



3. korku kurtulun.kamuoyunun korkusu - kompleksini aşılmasında önemli adım, her şeyden önce korkuyu aşmak için yeteneğidir.hayatındaki her şeyi yapmak, başkalarının görüşlerine bir göz ile ne ilgisi var?Ve her zaman göründüğü kadar kınayıcı var mı?Her durumda - kendin olmak korkmayın, bir hata yapmak korkmayın, korkmayın, nihayet, komik olmak!(! Basitçe imkansız olduğundan) etrafında herkesi memnun etmeye çalışmayın, her adımda düşünmeye durdurmak dünyaya daha kolay ilişki deneyin - Ve kargo kompleksleri yavaş yavaş omuzlarınızı düşer.

4. Kendine inan. «Ben can" can - senin sloganı olmalı.Her şey bu hayatta ulaşılabilir olduğunu kendinizi öğretmek.Bu, basit bir psikolojik eğitimi: bir parça kağıt alıp üzerine zorunda değilsiniz niteliklerin bir listesini yazın, ama onları satın almak isterim.yüksek sesle telaffuz, her gün bu listeyi tekrar okuyun.Biz zamanında veri kalitesini elde edeceğini garanti.Ayrıca parçacık "hayır", "sevmiyorum" "anlamıyorum" hayatından dışlanmış "takdir yok."

5. Aktif çalışır. Psikolojik eğitim - iyi oldu, ama kompleksleri ile mücadele ve eylem gerektirir.Eğer spor salonuna gitmek için başlarsanız Aşırı kilo will not go away, ve diğerleri ile temas kurmaya çalışın yoksa bir aşağılık kompleksi azalmaz.kompleksleri üstesinden yardımcı olacak spesifik hedefler koyun.

6. onun yararları hakkında düşünün.
sık sık tabii ki çok daha fazlası var, yararları, unutun, kendi eksikliklerine dikkat çekti.Bu sefer üzerinde olumlu nitelikleri yazma - bir kağıt parçası ile aynı eğitim, burada tekrarlayabilirsiniz.Siz de özeleştirel böyle bir liste hazırlanmasının içindir?Ailenizden ve arkadaşlarınızdan yardım isteyin.Onlar bir düzine ya da erdemlerini iki isteyecektir, emin olabilirsiniz.Aynı zamanda değil başkalarının gözünde bakmak böyle bir pislik tanır.

7. hayatı sevmek için. Hayat güzeldir - Bu unutmayın!, Insanların düşünce, her yeni gün aynada kendi yansımasını gülümse.Unutmayın - Hayat depresyon ve üzüntü onu harcamak için çok kısacık olduğunu.sonra onlar sonsuza dek yola - Dövüş kompleksler keyifli ve kolay bir eğlence olmalıdır.

Size kompleksleri mücadelede başarılar diliyoruz!