saç ve saç derinize masaj .Detaylı talimatlar

Masaj tüm vücut için ve kafa derisi yararlıdır.masaj yoluyla kafa derisi metabolizma tıbbi karışımdan yararlı maddelerin nüfuz tarafından uyarılır geliştirir.Kafa derisi yağ bezlerinin aktivitesini uyaran bir masaj esnasında olduğu gibi masaj, yağlı hariç, saç hemen hemen her türlü yararlıdır.Buna ek olarak, bu işlemler onlar başka bir yaralanma, mantar ve püstüler lezyonlar, egzama ya da varsa da, hasta insanlar yapmak yasaktır.Eğer kronik bir saç kaybı varsa

masaj saç güçlendirmek için en iyi araçlardan biri olmasına rağmen, kesinlikle, yani saç dökülmesi ile, durumunda kontrendikedir.saç dökülmesi olan hastalar, en ufak bir çaba uygulanan bile, dolayısıyla sadece bu süreci hızlandırmak gerçeği.nedeni sırayla hemen hissettim olmayan bir tedavi edici etkisi, oldukça basit bu mekanik etkilere ayak tutulması değil sadece budur.Bu nedenle, ne olursa olsun söylenenleri, bu süreç çoktan başladı eğer olası masaj, kellik kurtaracak olduğunu.Sadece alopesi önlenmesinde yararlı olabilir.Şiddetle hipertansiyon
varlığında bu prosedür önermektedir.

Sıkılaştırıcı ve masaj terapötik etki kan dolaşımının doğrudan uyarılması dayalı ve kafa derisi ve saç kendisi oksijen ve besin kaynağı olduğunu.Tüm masaj damarları ve kılcal damar damarların duvarları kan hücrelerini yaklaşıyor, böylece dramatik genişletmek ve daha sonra boşluklar kapatılır olmasıdır.Bu etki, normal veya daraltılmış halinde mevcut değildir, ya da başka da kanda bulunan besin ve oksijen daha düşük bir etkiye yol açar, basit olarak önemli değildir.


masaj ilk etapta cilt ve saç kişi biriminin aktivitesini artırır Çünkü kuru kafa derisi ve saç var, ya da başka olanlar da dahil olmak üzere, kuru kepek muzdarip olanlar için tavsiye edilirkim nedeniyle bazı nedenlerden dolayı, bitkinlik ya da yanlış mod oldukça saçlar dökülür.Bu tür özellikler masaj ile insanların çoğu ve bunu yapmak için daha güçlü bir şekilde olması gerekiyor gerekiyordu.

Ardından, öğreneceksiniz:
  • masaj ilkeleri nelerdir?masaj



masaj
  • Türleri ilkeleri nelerdir?

  • Ortalama olarak, işlem yaklaşık 10-15 dakika sürmelidir.Yapmak kanca veya saç veya zaman içinde hemen önce önerilir, ancak en fazla iki kez frekansta haftada bir.Yıkandıktan sonra, aynı zamanda masaj yapabilirsiniz, ancak bunun nedeni sebebiyle deri altı yağ bu gelişmiş sürümü için değil, arzu edilir.Ama bu yağ eğilimli saç olanlara doğrudan ilgilidir.Eğer kullandığınız araçlar doğrudan girme daha iyi emilir ilaçlar, çünkü Masaj, bir ölçüde, daha etkili için, saçınızı yıkadıktan sonra gerçekleştirilmiştir.Eğer deneme gereken tek yolu değil ne uygundur ve ne olduğunu belirlemek için, çünkü en uygun olan yöntem belirlemek için.Sadece onu okşadı sanki -

    masaj ısınma kafa, hafif hareketleri ile başlamak tavsiye edilir.aşamada, baş ısıtmak için gereklidir.Sonra basınç kuvveti kademeli olarak güçlendirmelidir.yumuşak ve kolay saç okşayarak olmalı süreci göz atın.

    masaj özellikle eğer gerçekleştirildiği dört aşaması, herhangi iyi idam masaj içermelidir dört ana hareketi vardır.Hareket, sırayla, titreşimli okşayarak ve iterek, dairesel olabilir.Yukarıda da belirtildiği gibi

    , masaj okşayarak hareketleri ile ilk etapta başlamalıdır.Bu tür hareketler ellerin direkt avuç içi yapılan ancak güçlü bir itme olmadan olmalıdır.okşayarak hareketleri yaparken oldukça önemli o elin, kafa derisi ovmak yok ve mümkün olduğunca az hareket ettirerek.Bu sahne ışık okşayarak olarak, baş kasları gevşer yardımcı olur ve doğrudan sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkisi vardır, oldukça önemlidir.kasların gevşemesi için olduğu gibi, başarılı bir masaj için gereklidir.

    da okşayarak hareketleri büyük basınç ile gerçekleştirilir, daha derin bir etkiye sahip olduğunu belirtmek gerekir.Bu durumda, bu deri ovmak için gerekli değildir, geçiş için gereklidir.kafa derisi de yoğrulur ve ısıtmalı başlatmak için bu ihtiyaçları nedeniyle masaj gibi hareketleri başlatmak, tavsiye edilmez.kafa derisi üzerinde

    titreşim etkileri titreşimli hareket var.Güç ve genliği farklı olabilir.böylece, bu hareketleri gerçekleştirirken verirken İlk durumda, masaj yaptıran kişinin cilt yüzeyinden sürekli sabit pozlama ellerinizi alamaz.bir ölçüde de olsa, deri yüzeyinde uygulanacak başka bir düzenlemede, bu ritmik birbirlerini takip olmayan çok kuvvetli, hafif ve düzensiz hediye, bir mümkündür.


    dairesel hareketler masaj temelini oluşturur.gerekli olduğu bu durumda avuç içi biraz dışında biraz, parmaklarını bükmek için.Sonra derinin yüzeyinde parmaklarını koymak.masaj - bu durumda başparmak destek ve geri kalanı gibi hareket eder.Büyük genlikli hareketli parmaklarınızı almak için çaba etmeyin, diğer parmaklarınızı yeniden düzenlemek sonra promassirovat bir yerde başlamak ve en iyisidir.

    Bu hesaba hareketi kayma olmamalıdır faktör almak önemlidir.Onlar da kafatası hafifçe onları düzleştirmek başlamak için, kafa derisi sürtünme değil, ve sonra hafifçe kenara gerekir.O en fazla yarar getirecek bu masaj olduğunu belirtmek gerekir.İtici hareketi, sırayla, cildi yumuşatır ne doğrudan hizmet vermektedir.

    yandan bu hareketi gerçekleştiren bir önceki ile aynı şekilde yerleştirilmelidir.Bir ayırt edici özelliği hareketlerinin doğasıdır.Her itme sonra, başka bir yerden bir yere hareket parmakları için arzu edilir.Bu hareket iki elinizi hareket ettirerek ve parmaklar arasındaki mesafeyi değiştirerek yapılabilir.Eğer ilaç karışımlar ya da herhangi bir besin masaj kombine halinde, saç ve saç derisi için çok iyi


    ve iyi: saç büyümesi için

    Aşağıdaki masaj olmalıdır.Bu durumda, bu işlem besin alımı ve sırası ile ilaçların etkisini arttıracaktır.masaj doğrudan Bu formülasyonlarda bulunan biyolojik olarak aktif maddelerin emilmesini arttırır ve bu nedenle daha fazla yarar getirir.Bu nedenle, masaj başlamadan önce, kafa seçtiğiniz aracı uygulanmalıdır.


    Türleri


    masajı Öncelikle masaj dolaşımı uyarıcı ile başlamalıdır.Bu durumda, iki adım tavsiye edilebilir.İlk

    : masaj ense .Bu nedenle geçerli: Her iki elin başparmak biraz saç çizgisi altında boyun yerleştirilmiş olmalıdır, diğer parmaklar kulaklarda ya da üstlerinde ya yer almaktadır - bu kullanışlı olacak ne bağlı.Yaşasın, sırayla, birbirinden kısa bir mesafe içinde, birbiriyle ilişkili ya da olmalıdır.Bu pozisyondan, yavaş yavaş hafifçe cilt yüzeyinde basarken bir başparmak kadar yürütmek başlar.Eller üst kısmı üzerinde hareket yana Böylece, oksiputa alt kısmını işleme için gerekli olan, başlamak için.Aynı şekilde, alın ve yüzeyi işlenmiş, ancak bu pozisyonda tapınak alanında başparmak yerleştirmek için gerekli olan ve doğrudan masaj diğer parmaklarını kullanarak gerçekleştirilir.

    saniye: Bu durumda, bu masaj zamansal kısmı ile taç kan akışına katkı sağlamak amacıyla yapılır.Bu kulağa yavaş yukarı hareket yukarı doğru kan götürmek için bir yandan üç veya dört parmak gerektirir.Bu hareketler size masaj yapmaya başladı el, hangi bağlı olarak sağ veya sol tarafı ile yapılır.Parmaklarınızı kulağa biraz üzerinde yükselecek zaman hareket gereklidir durdurmak için.Böylece, bir elin parmaklarını bırakmadan, sen ancak başın karşı tarafında, diğer taraftan aynı hareketi tekrarlamak zorunda, ama eli kulağa üzerinde olduğunda hareketi bitmiyor, parmaklarınızın gibi zamana kadar devam etmek için gerekli olanÖte yandan parmak uçlarını dokunmayın.Ardından, hareket başlamıştı, diğer elin parmakları, bırakmadan, sen hareket ilk elden tekrarlamanız gerekir.Eli sadece diğer elin hareketi sona erdirilecek sonra kafasının yüzeyini terk emin olmak için de gereklidir.Bu prosedür, bir yan ve diğer İlk olarak, birkaç kez yapılabilir.masaj ana parçası olarak

    aşağıdaki el hareketleri sunabilir.Her

    Öncelikle, sırayla çok hızlı masaj kafaları var: alin, taç, ense, viski üzerinde başın ön kısmı.

    • İkinci olarak, bu hareket alında taç saç ayrılığın üzerinde gerçekleştirilmektedir.Bunu yapmak için, sağ veya sol tarafta saç bölmek gerekir ve hafif dairesel hareketler kullandıktan sonra bölme çizgisi üzerinde doğrudan kafa derisi masaj.Ellerinizi alnını ulaştığınızda, önceki birinden yaklaşık 2-5 santimetre mesafeden aşağıdaki ayrılık yapmak ve sürece bu şekilde işlenecek ön deri ve başın parietal kısmının tüm yüzeyi değil gibi için yeni baştan tekrar edilmelidir.
    • Üçüncü olarak, dairesel hareketler kullanarak kafa derisi yüzeyinin ön almalı yoğurma elini koydu üretilmiştir.Bu, bir yandan bir dairesel hareket yapar için gerekli olan ve arka arkaya gelen baş desteği.
    • Dördüncü olarak, hareketin, acemi masaj benzer olacaktır sonraki hamlesini, önerebilirsiniz.Başparmak kulakları veya daha yüksek başın arkasında ve diğer koymak konulmalıdır.Prensipte aynı durum, ama hareketleri ile ilgili, farklı şunlardır: Yaşasın kendisi dairesel hareketler yapmak ve yavaş yavaş taç kadar hareket etmelidir.Onlar vb oksijen, kan akışını alacaksınız olarak

    , saçınızı çok daha iyi hissedeceksiniz, bu tür masaj hareketini taahhütYine, çok daha iyi ve masaj kullanımının tıbbi tentürler ve para için daha kullanışlı olmasına dikkat edin.Böylece, temel eser elementler ile saçınızı besler.

    doğrudan kafa derisi durumuna da saç koşuluyla sadece kendi dikkat etmelidir saç bakım ürünleri yollarının seçiminde, ancak zaman daha çok o başlamak gerekir.Eğer herhangi bir nedenle, olması durumunda başın doğrudan masaj, gelince, uzmanlar güvenebilirsin, kendiniz yapmak mümkün değildir.