Sağlığıyla ilgili mitler

kendi sağlık bakımı

, sık sık kendinize yatmadan önce yemek için zevk inkar, yapay ışıkla okumaya çalışın, ve acele bir soğuk ilk işareti reklam bir mucize tozu almak için.Ve hatta insan sağlığına ilişkin iddiaların birçoğu efsane daha fazla aslında gerçeği hakkında sanmıyorum.Bana inanmıyor musunuz?Bu makaleyi okuyun - sizi şaşırtacak okuma bir sürü garanti!Yumurta

Oldukça yaygın hakkında

efsane yumurta nedeniyle kolesterol içeriklerinin zararlı olan inancıdır.Son insan kanı alma, kardiyovasküler hastalığa yol açar.Oysa, aslında yumurta sadece 1.6 gram doymuş yağ (karşılaştırma için - bir bardak% 2 yağlı süt iki kez).bir kalıntı

eski moda sabah pohmelyatsya salamura içmek için bir yol ya da votka bir kadeh kullanarak fon

Mit bir kalıntı yanı sıra fırtınalı bir partiden sonra durumlarını hafifletmek için başka bir girişimi mücadele etmek tamamen inaktif yolları vardı.Bu Indiana Üniversitesi bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır.Yani akşamdan sadece gerçekten etkili bir araç - mümkün olduğu

nca az arifesinde alkol kullanmak.hatta bir çocuk bilir - saç ve tırnaklar

saç ve ölümden sonra büyümeye çivi hakkında



efsane.Ve bu doğru değil!İnsan vücudu ölümünden sonra ve saç ve tırnaklar daha uzun bir görünüm oluşturur kurur - Bu sadece bir optik yanılsama.Kanser

hakkında

efsane Nitekim, bu hastalığın doğrudan neden belli değil, ancak önlenemez olduğu kötümser argüman, bir efsanedir.Bilim adamları kötü sosyal koşullar, olumsuz çevre, kötü alışkanlıklar, kötü beslenme ve modları eksikliği kanser insidansı olduğunu göstermiştir., Egzersiz, diyet uymak için, sigarayı bırakmak, alkol feragat
sağlıklı gıdalar yemelisiniz kanseri önlemek için: sonuç açıktır.

Mit deliler arasında

Birçok onlar uyumaya giderken sleepwalkers uyanmak olamaz inanıyoruz.Gibi bu bir şok, kalp krizi ya da beyin hasarı ile doludur.Aslında, hiçbir şey deli tehdit değildir.Ama uyurgezer uyanmak cesaret adam iyi shlopotat nedosmotrennye hayalleri ile uyanmış olabilir.Eğer kaslar üzerindeki yükün en egzersiz öncesi germe yapmak atletik eğitim


hazırlık

efsane?boşuna, evet ise!Onların zayıflamasına yol açar kasları germe, çıkıyor - germe böylece sadece antrenman sırasında yaralanmaları önler, aksine onu teşvik etmektedir.daha 10 dakika boyunca koşu fiziksel stres hazırlamak için.Saçlarınızı geri tıraştan sonra büyümek


oldukça yaygın bir efsane tıraş saç hakkında

efsane, araştırma sırasında teyit değildi, daha sert ve karanlık.Aslında, saç tıraş sonra tam olarak tıraş ve aynı hızda büyümek değil vücudun alanlarda saç aynı sertliği vardır.Sadece yeniden büyümeye saç üst donuk - zor ve kalın görünüyor.yetiştirilen bir koyu saçlı ilköğretim açıklıyor - o sadece güneşte yanmak zaman olmamıştır.

mitler

Reklam soğuk ilk işareti çözünür toz almak için bize çağrısı soğuk algınlığı hakkında - ve bir el kaldırma gibi.Evet, belirtiler (ateş, titreme) Asansörün bir araçtır, ancak terapötik etki beklenmemektedir.Bu yöntem yalnızca aşırı durumlarda başvurulan haberi - tutku mucize tozları bağışıklık sistemini zayıflatır ve böbrekler üzerinde olumsuz etkiye sahiptir.Sadece bağışıklık sistemini zayıflatacak alkol - Bir soğuk mücadele

kesinlikle inaktif yöntem kullanımı "biber votka" popüler bir yöntemdir.Aksine, bağışıklık sistemi için çok yararlı bir prosedür - ama votka gargara.

kaç kez soğuk mevsimde soğuk algınlığı suçlama yoktur.Aslında, sadece kısmen zorlayarak insanların kış "arıza" soğuk oda outstay.Ve temiz havada yürüyüşe sonra virüslere karşı bağışıklık direncinin üreten, gerekli ve kış aylarında olduğunu.

Halk bilgelik "sıcak ve baş ayaklarınızı tutun - soğuk," kesinlikle asılsızdır.don sıcak elbise tam olmalıdır.Dondurulmuş kafası vazokonstriksiyon bağışıklık sisteminin bir zayıflamasına yol açan, meydana gelir.değil hoş bir duygu - Soğuk bir rüzgar yüz siniri şişirmek olabilir.Bu efsane "sakal" günümüzde saçma görünüyor -

Sadece bir onlar tedavi kadar yıkanmak gerekir.Ancak, birçok kişi ona inanmaya devam.Ama her şey tam tersi olur - hasta vücudunda virüs deri yoluyla özellikle türetilen toksin miktarı artar çünkü.Bu yüzden, vücut dönemsel olarak hastalığın daha dayanıklı olacak, kir temizlenmelidir.Su


ve

Mit günde 2.5 litre su içmek, bir kişinin vücudunda normal metabolizma sağlar.Bu başka bir ortak efsanedir.Tüm içeceklerde bulunan vücut sıvısı (meyve suları, çay, süt) ve gıda (çorba) normal işleyişi için gerekli - Sadece su içmek için gerekli değildir."Iyi olsun - - akşam yemeği

Sayfadan«

efsane altı sonra yemeyin diyetler konusunda bize dergi makaleleri korkut.Bu efsane gövdesi olan gıda uyku sırasında sindirilmiş olmadığını yanlış bir fikir olarak ortaya çıkmıştır "dinleniyor."Aslında, hiçbir değeri Yürütülmezken yemek yeme - daha neyin önemli ve ne kadar insanlar yemek ve ne egzersiz o gün boyunca yapmasıdır.Böylece, ağırlık olabilir ancak aşırı kalori, bunların kullanımı zamanı değil miktarına olumsuz etkisi.Bir kişinin sadece% 10 oranında beyin kullanan beyin


efsane hakkında

efsane, oldukça popüler.Ancak, çalışmalar serebral korteksin kesinlikle tüm alanlarda çoğu zaman etkin olduğunu göstermiştir.Yani şimdi bizim beyin yetenekleri sözde parlak (ama bizim tarafımızdan kullanılmaz) hiçbir bilimsel motivasyona sahip haklı.Bu efsane sadece kısmen haklı - vizyon

Sight

Mit yoksul aydınlatma okursanız, "oturur".Loş ışık, aslında göz yorgunluğunu neden olur.Ama bu sadece geçici - Göz (bu birkaç saniye içinde olur) bu aydınlatma koşullarına alışkın hale gelene kadar - ve gelecekte gözün durumunu etkilemez.

Bilim hala ayakta ve bir kez değişmez gerçeği kabul edildi, ne sonunda sıradan bir efsane haline dönüşür değildir.kendi sağlığına dikkat etmek, tek güvenilir gerçekleri izleyin ve herhangi bir mitler tabi değildir olalım.