Nasıl deniz yararlıdır ?

Denize gitmek

, sık sık iş ve ev işleri, geri kalanı keyifli eğlence düşün.Ama denizin sahili - iyi bir dinlenme kaynağı değil, aynı zamanda insan vücudunun geri kazanımı için harika bir yer değil sadece.Nasıl deniz yararlıdır?kendi sağlıkları yararına olarak üzerinde dinlenmek için?

Doktorlar, deniz suyu yardım banyo kan dolaşımını ve oksijen, kalp atış hızı, kan basıncında bir azalma ile, tek tek organların kaynağı geliştirmek kanıtladı.Deniz suyu arasında

yararları 30 mineral büyük miktarda içerir ve cilt, kemik, eklemlerin durumuna üzerinde olumlu bir etki sağlayan, eser elementler gerçeğinde yatar.denizde yıkanan metabolizmayı aktive ederken, hücrelerin durumunu iyileştirir.



deniz ve bağışıklık güçlendirmeye yardımcı olur gerçeğine yararlı, deniz suyu ve deniz havası çeşitli hastalıklara karşı vücudun direncini artırır.İyot deniz suyunda bol miktarda bulunan ve deniz hava kandaki kolesterol seviyesini düşürerek, tiroid hastalığı önlemeye yardımcı olur.Buna ek olarak, iyot, özellikle, h
afıza işlemini geliştirir, beyin üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
vücudun genel güçlendirilmesi için Faydalı
ve kıyı
boyunca su üzerinde yürüme (ve koşmak) edilir.Bu eğlence havuzunda bir kontrast duş veya egzersiz daha kötü bir mükemmel su arıtma vardır.su üzerinde yürüme deri ve deri altı katmanlarında büyük bir etkisi, aşağı, kalça kasları eğitmek, (nedeniyle denizin altındaki kum ve taşlar) basın ayakları üzerinde refleks noktaları aktive olduğunu.

Deniz Suyu (içerdiği tuz) kasları gevşetmeye yardımcı olur. kasları yüzme sürecinde aynı zamanda, kan dolaşımı artar güçlendirilmektedir.Deniz suyunda yüzme - harika bir yol aşırı kilo.

önemli bir yararı deniz suyu ve tırnak durum, daha güçlü olmak ve daha hızlı büyürler.Deniz suyunda yıkanan - çivi kırılgan katmanı için en iyi banyo ve olduğunu!

Deniz tuzu ve doymuş hava deniz .Soluma tuz partikülleri böylece onların işlevini artırmak, solunum yolu mukoza üzerinde yatırılır.solunum yollarının kronik hastalıkların tedavisinde şaşmamak, doktorlar, yılın herhangi bir zamanda sık sık sahil ziyaret etmek için tavsiye edilir - ". biraz hava almak" sadeceBu saygı Kırım tatil olduğunu kanıtladı Özellikle iyi.deniz havada bulunan olarak

bir brom tuzları, sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır.deniz uzakta tüm sorunları ve sorunlarını rahat hissediyor ve Belki de bu yüzden.Böylece, deniz sağlık yararları ruhsal bozukluklar, depresyon, strese karşı mücadelede yadsınamaz.Akşamları su Nasıl yatıştırıcı alıştırma!

Deniz de meneviş bir harika bir yoldur aslında zevk.Tabii ki, biz Türkiye'nin sıcak denizler ve Karadeniz kıyılarında bahsetmiyoruz - bu konuda Baltık Denizi serin suları tercih etmek daha iyidir.

Bazı tatil limanoterapiya gibi bir prosedür sunabilir.su besinleri içeren bir yüksek mineral içeriğine sahiptir ve eser elementler - haliç ve göllerde tuzlu oluşur.kardiyovasküler sistem, kas-iskelet sistemi, metabolik bozukluklar, kuvvet kaybı, hipotansiyon hastalıkları muzdarip insanlar için yararlı Limanoterapiya.Hatta vücut üzerinde bir duş aldıktan sonra, tuz salamura "pelerin" yüzme sonrası ciltte yerleşmiş birkaç gün boyunca korunmuş ve terapötik etkisini uygulamak için devam eder.Limanoterapiya kontrendikasyonlar bir numarası vardır, bu yüzden etkisini hayal etmeye çalışın önce, bir doktora danışmak gereklidir.

popüler tatil tedaviler ve özellikle de, cilt tonunu geliştirmek, daha pürüzsüz ve sağlıklı yapmak istiyorum selülit kadınların muzdarip, gösterilen yosun sarma vardır.

Şimdi deniz sağlığa tartışılmaz yarar olduğunu gördük.Rahatlayın ve aynı zamanda deniz sağlığını geri!