Ne kadar yararlı bir kabak - kabak yararlı özellikleri

Bize

Şimdi pek çok Halloween balkabağı ya da Külkedisi bir masal ile ilişkilendirmek.Ama bu onun uygulama ile biter her şey değildir.Herkes yararlı kabak ne olduğunu bilir ve neden kesinlikle diyet girmelidir.makale ürünün kullanışlılığı anlatıyor.

sebzeler?Berry!Muhtemelen artık kabak çekirdeği

ve

faydaları çok şaşırttı, ama kabak bir sebzedir.Sonuçta, kavun (kavun, karpuz ve kabak) - çilek.Ve hepimiz büyük bir berry besin değeri olduğunu biliyoruz.Oysa, kullanışlı kabak nedir?yararlı ve lezzetli olmuştur

berry almak istiyorum?Sonra bir mağazadan veya pazardaki seçime azami özeni gösterir.Bu ağırlık olarak 3 ila 5 kg arasında değişmektedir o onun dikkatini düzeltmek için en iyisidir.Bu ağırlık kabak için en uygun olarak kabul edilir.Kalın - Bu durumda, cilt bu oldukça yumuşak ve eti kendisi olacaktır.

Buna ek olarak, et inanılmaz faydalı, daha az önemli olmayan, ve hatta kabak çekirdeği vardır.bunların kullanımı en sık nedeni solucan kurtulmak, üzgünüm, denebilir.Ayrıca, çil

ek tohumları erkek sağlığı için çok yararlıdır.Hatta prostatit gibi hastalığın tedavisi.

Vitamin ve mineraller

Vitaminler ve başka neler kabak çekirdeği yararlı yanı sıra kabak

eser elementler?Böylece hamuru çeşitli vitamin ve mineral mikro besin onun çok sayıda bulunmaktadır.Örneğin, vitamin E, B ve PP diğer meyve ve sebzelerde bulunursa.Bu K vitamini ve T herhangi bir diğer ürün karşılamak zordur.K vitamini grubu kan pıhtılaşmasını düzenler.

Worldwide beslenme obezite muzdarip olan insanları kabak yeme öneriyoruz.vazgeçilmez bir ürün - Bu dut kilo kaybı için.metabolizma ve daha iyi sindirim hızlanmasına katkıda vitamini T içerir gerçeği tüm nedeniyle.Ayrıca, bu vitamin yağ hücrelerinin gecikmeli önler.Bu nedenle en iyi garnitür tüm et ürünleri kabak çağrılabilir.

Kabak suyu

suyu, pişirilmiş kabak inanılmaz yararlı özelliklere sahiptir.suyu içmek anemi muzdarip insanlar.Bu demir yüksek oranda içerdiği gerçeği ile açıklanabilir.Ayrıca kabak hamuru kalsiyum ve potasyum bulunur.Hatta karoten meyve havuç on kat daha fazlasını içerir.Bu nedenle, kabak görme bozukluğu muzdarip olanlar için tavsiye edilebilir.

ürün böbrekler, mesane ve karaciğer hastalıkları muzdarip olanlar için yararlıdır.İdeal olarak, onun ham şeklinde bir kabak yemek en iyisidir.Ama sen çok düşünüyorsanız, çok tatsız, o kaynatın.Pestil potasyum tuzları, ve bu da bir diüretik özelliği verir unutulmamalıdır.Kabak suyu her zaman kabızlık için içilmesi tavsiye edilir.

Çocuk

Kabak çocuk

kabak püresi bebek çocuk için çok iyi bir döner.Ve ürün turuncu bir yapmak bu maddeler, bebekte ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilir sanmıyorum.Bu öyle değil.Neredeyse hiç ürün alerjik reaksiyonlara neden olmadı.Bir vazgeçilmez kullanışlı ve çok lezzetli bir ürün - Bu nedenle, bebekler için bir kabak için.

kompozisyon kabak lifi, pro-vitamin A ve pektin, senin kırıntısı genel durumunu iyileştirir içerir.Sadece püresi meyveleri yemek ve suyunu sıkın olamaz.havuç ve elma suyu ile kabak suyu çok iyi bir kombinasyon.

Bulamaç, taze kabak ile yapılan çok iyileştirici özelliklere sahiptir, bu yüzden çoğu zaman, deri hastalıklarının tedavisi için bir madde olarak kullanılır.Görüldüğü gibi

, çok uzun olabilir kabak tüm yararlı özelliklerini listelemek için.Doktorlar bile uykusuzluk için önerilir.hızla size verilen gelir sakin ve uyku - geceleri bal ve tüm karışık meyve suyu sadece bir bardak içilir.