Diyet 15 tablo

Makaleyi okuyun:
  • Tablo
  • Diyet tıbbi diyet 15 Özellikler Pevzner Tablo 15: hafta Menü
  • Popüler tarifleri için tablo diyet numarası 15
  • sonuçları, diyet tablo numarası 15
  • konusunda hekimlerin ve hastaların görüşlerisağlıklı yaşam ve önleyici güç sistemleri -

diyet-tablo numarası 15

diyet tablo 15 özel tedavi gerekmez çeşitli hastalıklar sırasında kullanılan her zamanki diyet

yumuşak bir geçiş sağlar.Buna ek olarak

, diyet tablo numarası 15 tam teşekküllü bir gıda moduna yumuşak bir geçiş olarak kullanılmak üzere tavsiye edilir.

Onbeşinci tablo diyetetik Michael Pevzner alanında Sovyet geçmiş, uzmanlar ve akademisyenler tasarlanmış diyetler sayısının listesinde, son bir tıbbi diyet 15 Tablo ^ bulunmaktadır.belirli hastalıkların yokluğu - ondört geri kalanından tablonun onbeşinci (genel) diyetler arasında

temel fark.aşağıdaki endikasyonlarda özelliği 15 numarada diyet

:

  • geri terapötik diyet uygulamasından sonra organizmanın etkinliği veya transfer depresyon ve nevroz, bulaşıcı ha
    stalıklar, yaralanmalar ve diğer;
  • geçiş aşaması ve tam ve dengeli beslenme sindirim sistemi hazırlamak.

diyet on beşinci Tablo fizyolojik tam ve dengeli bir diyet ile uyumlu olmalıdır karbonhidratlar, yağlar ve proteinlerin, bir dizi içerir.Buna ek olarak, optimum kalori ve yüksek vitamin - mineral zenginleştirici diyet yemekleri tablo numarası 15 beden kısa sürede kurtarmak için yardımcı olacaktır.

Kalori ve Aşağıdaki tabloda onbeşinci günün kimyasal bileşimi: Günde yemek

  • enerji değeri - 2900 kcal;
  • 100g.; - - Yağ (% 30 bitkisel yağ)
  • 400g.- Karbonhidratlar;
  • 90 gr.- Proteinler (bitki -% 45);
  • yaklaşık 2 litre - sıvının günlük oran;
  • 15 gram
  • .- Tuz oranı.

diyet Artıları tablo numarası 15:

  • Metodolojisi sağlıklı bir besin diyeti ile tamamen uyumludur;
  • Mükemmel çeşitli hastalıkların transferinden sonra vücudun durumunu stabilize etmek için yardımcı olur;
  • Diyet numarası 15 kademeli tedavi diyet doktor kullanımdan sonra yeterli beslenme taşımak için mide ve bağırsakları hazırlar.

Kontrendikasyonlar tıbbi tablo 15 diğer sağlık gıda içeren belirli hastalıkların varlığı bulunmaktadır.

ana ürün gıda diyet diyet onbeşinci tabloda yer şunlardır:





  • Sebze, otlar, meyve (kuru, taze), meyve;
  • et, mantar, balık, tavuk;
  • süt ürünleri;
  • Makarna, bakliyat ve hububat;
  • Buğday, çavdar, kepek ekmeği;
  • Yumurta;
  • sebze, tereyağı, keten tohumu, zeytinyağı;
  • sucuk doğal ürünler;
  • içecekler - çay, meyve suyu, kakao, meyve içecekler, meyveli içecekler, kahve ve bitkisel çaylar;
  • Limited - turşu, tütsülenmiş etler.

sıkı dışlama diyet, menü tablo numarası 15 refrakter yağlar, süt, et ve balık ürünleri, alkolsüz içecekler, biber, pastırma, hardal ve margarin yağ çeşitleri olmak.tarafından

Diyet Pevzner Tablo 15: hafta Menü ^

örnek diyet tablo menü 15

ana önerileri diyet teknikleri ortak tablo:

  • Tüm yemekler termal herhangi bir şekilde işlenir için izin verilir;
  • Salata az yağlı ekşi krema, yoğurt veya tereyağı doldurmak için arzu edilen bir durumdur.Mayonez izin verilen bir ev yapımı;
  • güç modu en az beş resepsiyonlar yiyecek küçük porsiyonlarda sağlar.
  • Diyet Tablo 15 (ortak tablo) çok keskin ve tyazheloperevarivaemye ürünleri içermemelidir.Diyet onbeşinci tablo için tasarlanmış

haftalık menü, böyle bir şey:

Pazartesi

  • Kahvaltı: süt - sebze çorbası, bir sandviç (otlar tereyağı ile kaplı bir dilim ekmek, peynir ve salatalık bir dilim koymak), kremalı şekersiz kahve;
  • Öğle yemeği: olgun kivi;
  • Öğle yemeği: bu tavuk - pirinç çorbası, mantar salatası, oxalis bir kaynatma;
  • Öğleden sonra: Konserve elma;
  • Akşam: portakal suyu, süt püresi, yaz salatası (domates, yeşillik, salatalık, ekşi krema).

Salı

  • Kahvaltı: böğürtlen hoşaf, krep havuç, elma püresi;
  • Öğle yemeği: çay, portakal güveç;
  • Öğle yemeği: yoğurt (lor), fasulye - mantar çorbası - püresi, tavuk pirzola buhar;
  • Atıştırmalık: yoğurt, şeftali;
  • Akşam: kızılcık suyu, salata pancar - erik, kabak püresi veya patates püresi.

Çarşamba

  • Kahvaltı: rendelenmiş peynir ve tereyağı, haşlanmış sosis, yoğurt ile erişte;
  • Öğle yemeği: incir;
  • Öğle: Kabak çorbası - sığır eti, üzümü jöle ile pişmiş patlıcan;
  • Atıştırmalık: kavun (şeftali) olgun et;
  • Akşam yemeği: bu tavuk - ceviz salatası, süt, arpa lapası.

Perşembe

  • Kahvaltı: ayva kompostosu, buğday, ekmek ve karaciğer ezmesi;
  • Öğle yemeği: Erik jöle;
  • Öğle yemeği: sığır eti ile Bezelye salatası, deniz ürünleri, çay salata;
  • Öğleden sonra: havuç içmek, müsli;
  • Akşam yemeği: tembel lahana rulo, taze çilek.

Cuma

  • Kahvaltı: çilek, havuç salatası, nar ile irmik;
  • Öğle yemeği: muz çökmeye;
  • Öğle yemeği: sütte kaynatılmış balık, mantar çorbası, elma suyu;
  • Atıştırmalık: çilek sufle;
  • Akşam: pişmiş süt, peynir güveç fermente.

Cumartesi

  • Kahvaltı: armut kompostosu, elma püresi - kayısı, ekmek, pirinç lapası;
  • Öğle yemeği: yoğurt şeftali - badem erik salatası;
  • Öğle yemeği: levrek, yumurta, puding, peynir, kayısı içki çorbası;
  • Atıştırmalık: yulaflı kurabiye, çay, papatya;
  • Akşam: yeşil çay, dana yahni, patates püresi.

  • Pazar Kahvaltı: domates sosu, peynir, yoğurt ile haşlanmış patates;
  • Öğle yemeği: berry - Bir meyve güler yüzlü;
  • Öğle yemeği: jöleli mersin balığı çorbası, kraker, jöle süt - kayısı;
  • Öğleden sonra: mısır kulak;
  • Akşam: Karaciğer krep, pirinç, havuç dolması yumurta - ayva suyu.Bir diyet menü çeşitliliği için diyet tablo numarası 15 ^

    Tarifler için

Popüler tarifleri - masa numarası onbeş aktivite: krem ​​peynir

  • 200g ile

    Darı lapası.darı, soğuk ve sıcak su ile durulanmış.

  • sonra su (1: 2.5) ile tahıl birleştirmek ve yaklaşık 7 dakika pişirin.
  • Tahliye, süt, tereyağı, çorba kaşığı 350 ml darı eklemeüç dakika şeker ve kaynatın.
  • sonra 200 g ekleyin.iyi - rendelenmiş peynir, tuz ve karıştırın.
  • Sonra tamamen pişene kadar bir tabak getirmek için mikrodalga fırında ve üç dakika boyunca% 50 güç ağırlık yerleştirin.yumurta ve mantar
    • yumurta ve 200 gram

    Fırında domates.mantarlar (mantar, mantar), kaynatın, otlar, tuz ve karıştırın ile doğrayın.

  • orta boy domates üst kesim ve çekirdeğini çıkarın var.
  • Sonra fırında bir kase ve fırında koymak domates yumurta mantar doldurma, doldurun.
  • Hazır domates ekşi krema ile servis edilir.

Ayrıca makale Diyet Tablo 6 okumanızı öneririz.diyet tablo numarası mükemmel bir diyet tablo numarası 15 ile 15 ^

sonuçları hakkında

sonuçları, hekimlerin görüşleri ve hastalar:

  • hızla sindirim normalleştirmek,
  • genel sağlık,
  • daha iyileşme sürecini hızlandırır geliştirir.

Düzgün dengeli beslenme taşımak çok kolay ve vücut değil ekstra kilo ile yazarak, hızlı zayıflamış kurtarmak için sağlar.Diyetin süresi bir ay ya da daha fazla iki hafta arasında değişebilir.Birçok hastalarda diyet 15 tablo sayesinde bu dengeli beslenme için, onlar gerçekten sağlıklı bir durumda vücudunuz götürecek ve kolayca bir hastalıktan kurtaran, göstermek hakkında

inceler.Ayrıca

bakın uzmanların ipuçları ile bilgilendirici video klibi - beslenme en iyi üç boşaltma gün hızlı ve etkili kilo vermek yardımcı olur: