Diyet 9 tablo

Makaleyi okuyun:
  • Tablo
  • Diyet tıbbi diyet 9 Özellikler Pevzner Tablo 9: hafta Menü
  • sonuçları hızlı bir şekilde diyet tablo sayısı 9

Tedavi diyet tablo numarası 9 doktorlar yorumdiyabet ve tedavisi veya önlenmesi için tasarlanan kan şekeri seviyeleri

Diyet 9 tablo normalleştirir.Bu teknik kandaki şeker seviyelerini azaltmak ve normalleştirmek gerekli ve zorunlu sağlık adımlardan biridir.

Gıda MI Pevzner Enstitüsü'nde bilim adamları grubunun Sovyet dönemi lideri geliştirilen, sayı 15 diyet tablolardan birini dahil 9 tıbbi diyet tablo 9 ^

Diyeti Özellikleri

Her tıbbi prosedür Sovyet beslenme uzmanı geliştirilen diyet yardımı ile bazı hastalıkların kurtulmak hedefleniyor.Diyet Pevzner Tablo 9 diyabet, hafif ve orta şiddette biçimleri, yanı sıra tedavisi veya önlenmesi amaçlı bir №.diyet iyileştirilmesi

ana hedefleri sayı 9 şunlardır: protein, su

  • Normalleştirme - tuz ve karbonhidrat metabolizması;
  • yağ metabolizması bozuklukları uyarı;
  • kontrol olarak kabul edilebilir kan şekeri se
    viyesi.

dokuzuncu ilke gıda diyet karbonhidrat ve hayvansal yağlardan sınırlayarak kalorili diyet azaltarak en uygunudur.Aşağıdaki

kalori günlük diyet kimyasal bileşimi sayı 9:

  • proteinleri - 100 grama kadar;
  • Karbonhidratlar (kompleks) - 300 grama kadar;
  • Yağlar - 50 gram - hayvanlar, 30 gram - sebze;
  • Kalori diyet - 2.300 kalori;
  • Tuzu - 10 g;
  • İçme rejimi - yaklaşık iki litre;
  • Retinol - yaklaşık 0.3 mg;
  • karoten - yaklaşık 12 mg;
  • Vitamin C - 100 mg;
  • Tatlandırıcılar - sorbitol, ksilitol.

tıbbi tablo Pevzner dokuzuncu diyet yemek listesi içerir:

  • Meyve, çilek - tüm ama dışlanan muz, üzüm, armut;
  • irmik hariç herhangi bir hububat
  • .Pirinç tahıl haftada bir fazla değildir;
  • değil şişman genç doğal et - yağsız domuz, sığır, tavuk fileto ve tavşan;
  • ürünleri - sığır eti veya dana karaciğer, dil;
  • Kepek ekmeği;
  • sebze - kabak, domates, mercimek, biber, pancar, salatalık, havuç, yeşil, lahana ve karnabahar;
  • Az yağlı süt, süt ürünleri - yoğurt, süt, yoğurt, ayran, tuzsuz peynir, ekşi krema (sınırlı) ve peynir;
  • yağsız balık;
  • yumurta çift yumurta omlet;
  • Düşük yağlı soslar - mantar, süt, sebze, et, peynir;
  • içecekler - meyveli içecekler, meyve suları, meyveli içecekler, çay, bitki çayları ve meyveler.




Yasak dokuzuncu diyet ürünleri masa - turşu, turşu, tatlı ürünleri, hazır gıdalar, pişmiş mallar, et yemekleri, içten çorbalar ve diyet rasyon izin diğer gıdalar.

Kullanım Şartları ve masa 9 izleyen bir diyet için pişirme yöntemi: ürünlerin

  • Mutfak işleme haşlanmış içerir, haşlanmış, pişmiş ve buhar süreçleri;
  • iki ya da üç aperatifler ikinci kahvaltı, ikindi çayı ve bir geç akşam ile zorunlu üç kez yemek.Hamilelik sırasında hamilelik

    Diyet Tablo 9'da

Diyet Tablo 9 diyabet riski meydana çok önemli bir rol oynar.Bu yöntemle sağlıklı beslenme yağ, karbonhidrat ve protein metabolizmasının ihlali engeller.Buna ek olarak, gebelik sırasında dokuzuncu tablo diyet gelecekteki anne ve çocuğu olarak ötesinde kilo alımını önlemek amaçlanıyor.tarafından

Diyet Pevzner Tablo 9: hafta Menü ^

ilgili diyet menü №9

1 gün

  • kahvaltı olarak: erik, Koyu süt ile darı püresi;
  • Öğle yemeği: elma - şeftali püresi, yoğurt;
  • Öğle yemeği: Köpek genç sığır ve kepek ekmek lahana, taze dilim infüzyon, çorba gül;
  • Öğleden sonra: meyve tatlı;
  • Akşam yemeği: çilek, salatalık, lahana ve biber salata ile çırpılmış süzme peynir.

2 gün

  • Kahvaltı: tavuk haşlanmış dilimleri, çilek kompostosu ile omlet;
  • Öğle yemeği: İki şeftali veya nektarin;
  • Öğle yemeği: köfte köfte veya krema sosu, yoğurt, sebze güveç balık;
  • Öğleden sonra snack: Meyve hafif bir puding;
  • Akşam yemeği: elma, taze meyve suyu, havuç güveç - lor.

3 gün

  • Kahvaltı: Haşlanmış yumurta protein, havuç ve Yeşiller,
  • öğle yemeği ile lahana güveç: turuncu jöle;
  • Öğle yemeği: köfte ve erişte, örümcek ağı, peynir, ekmek, kepek ile sığır eti çorbası;
  • Atıştırmalık: tatlı değil kakao, düşük yağlı süt pişmiş;
  • Akşam: süt, kuru üzüm ile yulaf ezmesi ile seyreltilmiş, tatlı elma püresi.

4 gün

  • Kahvaltı: tereyağı, yoğurt ve müsli ile buğday yapılmış lapası;
  • Öğle yemeği: yoğurt 1%, kayısı püresi ile karışık;
  • Öğle yemeği: Mantar soslu, pilav, vahşi siyah çay ile haşlanmış dil gül;
  • Öğleden sonra: havuç içki, havyar kabak ile bir dilim ekmek;
  • Akşam: pişmiş kuşkonmaz, balık pirzola buhar, yeşil çay.

5 gün

  • Kahvaltı: Pshenko elma, peynir, nar suyu ile pişirilmiş;
  • Öğle yemeği: karaciğer pate, ekmek, kepek, süt;
  • Öğle yemeği: arpa çorbası, deniz yosunu ve rendelenmiş havuç, kahve, süt salata;
  • Atıştırmalık: Kabak puding;
  • Akşam yemeği: lahana ve patates, şeftali ile nehir, pişmiş balık - elma içki.

6 gün

  • Kahvaltı: yoğurt içme, sebze ile pişmiş yumurta;
  • Öğle yemeği: berry jöle;
  • Öğle yemeği: ekşi krema dana eti, süt Komposto - Peynir çorbası;
  • Atıştırmalık: yeşil bezelye, karnabahar ve kalamar salatası;
  • Akşam: balık salatası, mercimek püresi, kuru kayısı komposto.

7 gün

  • kahvaltı: çilek ve içme yoğurt ile peynir, süt;
  • Öğle yemeği: Nar;
  • Öğle yemeği: mantar güveç, arpa, erik komposto;
  • Öğleden sonra snack: yeşil elma pişmiş;
  • Akşam yemeği: mantar, sığır eti, yumurta salatası ve ekşi krema, kabak püresi, çay ile havuç bir çift.Diyabetli çocuklar için

Diyet 9 tablo

çocuklar Diyet 9 tablo, aynı dönem boyunca altı saatlik bir güç anlamına gelir.berry köpükleri, kompostolar ve reçel - çocuk tıbbi tablo diyet №9 esas olarak sert sindirilebilir karbonhidrat, sebze, et ürünleri ve meyve oluşur.Diyabetli gebelerde gebe

Diyet tablo numarası 9 için

Terapötik prosedür tablo numarası 9 mutlaka vitaminler, mineraller, eser elementler içerir, proteinler, karbonhidratlar yavaş ve optimal anne beslenmesi ve fetusun sağlıklı gelişimi için gerekli diğer besin.kesinlikle gebe kadınlarda kilo durumu ve kan şekeri seviyesinin bir göstergesi takip etmelidir tıbbi gıda tablosunun tavsiyelere uymaya

ek.

Ayrıca makale Diyet 10 tablo okumanızı öneririz.

diyet tablo numarası diyet tablo numarası 9 kullanarak 9 ^

sonuçları hakkında doktorlardan görüşleri çok olumlu olduğunu, sonuçları: kandaki glikoz düzeyinin

  • hızlı istikrar,
  • yavaş kilo kaybı,
  • optimum yapışma lipid ve karbonhidrat metabolizması için.terapötik diyet 9 tablo ile

Süresi uyum şekli ve hastalığın şiddetine bağlı olarak doktor tarafından tespit edilir.diyabet obezite eşlik Ancak, tıbbi tablo çok uzun bir süre için takip edilmelidir.

bu gıda, normal şeker seviyesini korumak ve yavaş yavaş kilo vermeye yardımcı olur tablo 9 gösterinin arasında şeker hastalarının diyet hakkında inceler.Buna ek olarak, birçok hasta yaşam ayrılmaz bir parçası içinde olmak üzere, pek çok yıllardır tıbbi diyet yapışır.Ayrıca

bakın uzmanların ipuçları ile bilgilendirici video klibi - beslenme en iyi üç boşaltma gün hızlı ve etkili kilo vermek yardımcı olur: