alkol diyet

özü, evde alkol yardımı ile kilo kaybı için lehte ve aleyhte
  • diyet: menüler, kurallar, yemek tarifleri
  • etkili alkol diyet: doktorlar yorum zayıflama
  • sonuçları alkol bir diyet kilo kaybetmek
    • :
      makalesini okuyun

    Alkol diyet: kayıp ağırlık

    Alkol diyet yorum - hızlı bir şekilde aşırı kilolardan kurtulmak isteyen bazı film yıldızları ve sıradan kadınlar tarafından kullanılan kilo kaybı, bu yeni çıkmış bir yöntem.Alkol diyet

    Zayıflama: artıları ve eksileri ^ alkol ile

    özü diyet bazı türleri yağ hızlandırılmış arıza katkıda olmasıdır.Bu amaç için uygun, kırmızı şarap, martini, viski veya kokteyl olarak kabul edilir.

    diyet ilke ve alkol tüketimi, düşük kalorili yiyecek ve alkole indirgenir, ağırlık kaybı hızlı bir şekilde oluşur.Bir dezavantajı vardır: avantaj protein ve karbonhidrat içeren bir menü verilmelidir, böylece diyet nasıl hesaplanacağını bilmek ve kendinizi o zaman kesinlikle vücut yağ dönüştürülür, yağlı yemek yemek için izin vermez eğer.

    alkol yardımı ile kilo kaybetmek: artı
    larını ve eksilerini

    alkol, kilo kurtulmak için denemek isteyenler, bu özelliklerden bazıları bilmeli:

    • Kırmızı şarap nedenle bazı doktorlar bunu 50 gr kullanmanızı öneririz, kalp hastalıklarını önlergün;
    • Herhangi içecekler bağımlılık ve alkolizme yatkınlık varsa, o zaman bu teknik kullanılabilir olmayabilir
    • ;
    • Alkol az kalori içerir, ve içme akşam en iyisidir;Gebelik ve alkol içmemelidir emzirme sırasında
    • .Ciddi kronik hastalıklar olmadıkça

    Böylece, bu metod herkes için kullanılabilir.çıkıyor bir gün daha az 1200 kalori "yemek", ancak bazı menü 1000 kcal kadar kısıtlamalar şunlardır:

    ne kadar zarar alkol kalori diyet bağlıdır ağırlığı sağlık

    dinamiklerine zarar vermeden alkol diyet kaybedebilir.Bir hafta boyunca alkol diyet kullanılarak 7 kilograma kadar atmak için yönetir.

    alkol diyet hacimleri gider olsun ilgilenen olanlar için, önemli bir ayrıntıyı açıklamalıdır: yağların bölme her zaman azalır ve vücut hacmi, yani sadece bir kaç gün olabilir şişkin karın kurtulmak vardır ile.





    kilo kaybı için en etkili alkol diyet olmak ürünler aşağıdaki onların menülerde de dahil olmak üzere, mümkün olduğu:

    • Meyve ve Sebze;balık ve et
    • Az yağlı çeşitleri;
    • Tahıllar;
    • Düşük yağlı süt ürünleri;
    • Haşlanmış yumurta;
    • Sert peynir.Alkol diyet kilo kaybı

    zayıflama kuralları menüler, kurallar, yemek tarifleri ^

    Alkol diyet menüsü ve yemek tarifleri: ağırlık alkol yardımıyla evde Zararın için

    diyet

    • yiyememyağlı, kızartılmış, un yiyecek ve tatlılar;
    • günde arıtıldığında, bir miktar su, en az 1.5 litre içecek önerilir;
    • iyi yedikten sonra alkol için.

    Alkol diyet: Menü

    fazla bir hafta olabilir bu diyet kullanın:

    • kahvaltı haşlanmış yumurta ve taze domates var;
    • Öğle yemeği için bir elma yemek;
    • Öğle salatalık ve düşük yağlı peynir (200 gr);
    • yemekte kırmızı bir kadeh şarap içmek.çay içmek, peynir bir paket yemek sabah

      • ;: viski sever olanlar için

      Alkol diyet viski

      , aşağıdaki menü seçeneği sundu

    • herhangi bir meyve meze;sebze Öğle
    • hafif salata;
    • Supper tavuk göğsü ve bir bardak viski.

    Alkol diyet

    martini martini severler burada bu menüyü kullanabilirsiniz: Biz yulaf ezmesi yemek

    • sabah çay içmek;
    • Öğle yemeği için sebze çorbası yiyin;
    • öğleden sonra aperatif meyve salatası;ananas ve peynir
    • Supper canape, bir martini bardak içilir.

    Diyet alkollü kokteyller

    bu yöntemin özü onlar glikoz ihtiva olarak kokteyl, iştah azaltan gerçeği yatıyor.aşağıdaki gibi içecekler olabilir:

    • Sabahtan akşama kadar izin verilen normal yemek yemek;
    • Yerine akşam fazla 250 g kokteyl içmek.

      Erkekler protein yemekle birlikte votka içebilirsiniz erkekler için

    Alkol diyet:

    • yoğurt, çay ve düşük yağlı jambon ile kahvaltı;
    • haşlanmış yumurta meze;
    • Öğle sebze çorba ve haşlanmış balık bir parça;
    • öğle anda fındık yiyin;
    • Supper et ve votka 100 gram pişmiş.O kilo vermek gerektiğinde

    Alkol Diyet Lady Gaga

    Örnek menü bilinen şarkıcı, bu gibi görünüyordu: bir fincan kahve içmek, yoğurt bir fincan yemek

    • sabah;deniz
    • Öğle salata, viski 50 gram içki;
    • öğleden sonra snack meyve karışımı ve viski;
    • Akşam viski sadece 50 gram bırakarak.Deniz ürünleri ile alkollü diyet

      salata tarifi için

    Tarifler:

    • kaynatın karides ve net, yumurta aynı şeyi;
    • her şeyi karıştırmak, salatalık, biber ve domates dilimlenmiş;
    • tuz ve limon suyu dökün.

    tarifi pişmiş et:

    • kaynatın su, o, tavuk göğsü, doğranmış soğan, havuç ve Yeşiller de defne yaprağını ekleyin;
    • ihale, rezerv suyu kadar pişirin ve et çıkar.meyve salatası için

    tarifi:

    • eziyet kivi, portakal dilimleri, muz ve elma hamuru;az yağlı yoğurt ile giyinmiş
    • Mix.

    Ayrıca makale Diyet Julia Roberts okumanızı öneririz.

    etkili alkol diyet: Doktorların yorum, hızlı kilo kaybı için alkol diyet sonucunda zayıflama ^

    sonuçları kilo kaybı sağlamak değil sadece, aynı zamanda çoğu durumda doktorlar böyle bir prosedüre olumsuz bir tutum var ve bu yüzden, alkol bağımlısı olsun.hala cesaret edenler, siz aşırı miktarlarda ve bir veya iki hafta daha uzun süre alkol içmemelidir.

    sipariş alkollü diyet dışında bir hakkı yapmak gerekir, tekrar kilo değil:

    • yavaş yavaş günde 150 kcal kullanarak kalori alımının artırılması, sebze menüsünü, meyve ve diğer yetkili ürünler eklemek;
    • Alkol çıkışından hemen sonra alarak durdurmak gerekir.Bir diyet üzerinde zor olabilir vazgeçmek

      "Ben isim olamaz kendime alkollü, ama martini bir kadeh", "Bianco, bu yüzden seçtim:

      Olesya, 27 yaş:

    da çok olumlu bizim düzenli okuyucuların kilo kaybı için alkol diyet gözdenonu ve çıkardı güvenle hafta »

    Daria başına kg, 30 yaş:

    « Ben iyi viski iştah dulls sadece kayıtlı, Lady Gaga'nın diyet oturmak için çalıştı, ve günün ikinci yarısında çok yemek istedim tarafından dehşete.Yani bir hafta sürdü ve ben ekstra 5 kg çıkardı zaman, hemen uygulamayı durdurdu »39 yaşında

    Anastasia:

    « Ben en yaygın kokteyl gibi ve az miktarda akşam yemeği yerine içki karar verdi.Birkaç hafta için ben 8 kilo kaybetti ve şimdi



    »spor salonu ve doğru beslenme ziyareti ağırlığını taşıyacak

    Search

    Related Posts

    Categories