Kilo kaybı ve temizlik için pirinç diyeti

Makaleyi okuyun:
  • nasıl gerçek ince ve pirinç kilo kaybı
doktorları pirinç
  • sonuçlarını kullanarak 3 gün
  • Rice Diyet 5 hacim
  • Diğer seçenekler kilo kaybı için bir pirinç diyeti
  • Rice diyet kilo

    Rice diyet en etkili ifade biridir - kilo kaybı ve temizlik için diyetler

    Rice diyet dünyada çünkü sadeliği, ekonomiklik ve verimlilik popüler.

    bir pirinç diyet kilo nasıl ^

    Kendiliğinden pirinç diyet kilo kaybı programı (buğday, yulaf ezmesi, vb gibi) tuzsuz mono-diyet, Ama ana özelliği kilo, aynı zamanda, tüm organizmanın güçlü bir temizleme olduğunu, yani ayırt.

    Rice benzersiz özelliklere sahiptir:

    • o birçok vitamin ve mineraller,
    • kaynağı değil, aynı zamanda mükemmel bir sorbent bir sünger tuz, toksinler, toksinler, mukus, aşırı şeker ve kötü kolesterol gibi emer değil sadece.
    Bu özellikler yaygın tuz eklemleri temizlemek için tedavi pirinç programlarının geliştirilmesinde kullanılan

    .o rafine petrol ürünleri çıkarılır kabuk içeren minerallerin çoğu, çünkü

    en yararlı rafine edilmemi

    ş esmer pirinç,.ham kahverengi pirinç kullanırken Bu nedenle, bu tekniğin en iyi sonucu verir.En basit bir günlük açlık günden itibaren 3 gün ve uzun aylık program için diyet ifade etmek -

    birçok pirinç diyet seçenekleri vardır.Hepsi etkili ve yararlıdır, bu nedenle kolayca sizin için doğru bir yol seçebilir.

    nedeniyle pirinç bir protein ve yağ asidi, lanolin içeren olması, iyi ve uzun doymuş, bu nedenle pirinç kilo kaybı oldukça rahat ve açlık güçlü bir duygusu olmadan gerçekleşebilir.gergin Şekil tuzlar ve toksinleri maksimize etmek için, mutlaka tavsiye edilen kullanımdan önce su ıslatılır.3 gün boyunca

    Pirinç diyet ^ 3 gün

    Rice diyet sert ama etkili bir seçenektir ve yaygın acil ihtiyaç birkaç kilogram kilolu kaybetmek durumlarda kullanılır.Sert, yaklaşık 3 kilogram ve 2-2.5 kg kaybı ile yumuşak kaybettiği - 3 gün pirinç kilo kaybı diyet iki çeşidi vardır.açlık hissi görünür olmayacak şekilde, bir birinci düzenlemede





    ilk seçenek

    • , 5-6 porsiyon bölmek ve düzenli aralıklarla gün boyunca yemek pirinç fincan pişirilir.Buna ek olarak
    • , vitamin ve mineraller vücudun ihtiyacını doldurmak için haşlanmış sebze ve taze meyve yaklaşık 300 gram yemek gün boyunca gerekir.
    • içki sıradan su günde en az 2 litre bir çok ihtiyacı var, ama hemen değil yedikten sonra ve 2.5 saat sonra ondan sonra.

    İkinci seçenek

    İkinci seçenek değişik bir menü ile 3 çeşit yemek içeren, ama aynı zamanda her öğünde haşlanmış pirinç varlığını gerekli.

    ilk gün

    • Kahvaltı: haşlanmış pirinç (100 gr), ve limon kabuğu.
    • Öğle yemeği: patates hariç yeşillik ve bitkisel yağ, taze sebze (150g) ve herhangi bir sebze stokunun bir salata, pilav.
    • Akşam: Sebze çorbası ve pişmiş havuç pilav.

    ikinci gün

    • kahvaltı: Yeşiller ve ekşi krema, portakal ile haşlanmış pirinç.
    • Öğle yemeği: pirinç ve sebze çorbası.
    • Akşam yemeği: Sebzeli Haşlanmış pirinç, buharda.

    üçüncü gün

    • Kahvaltı: pirinç (100 gr), greyfurt hizmet.
    • Öğle yemeği: haşlanmış mantar, sebze çorbası, zeytinyağlı salatalık salatası pilav.
    • Akşam yemeği: haşlanmış pirinç ve buğulanmış brokoli (150 gr).

    Rice Diyet 5 birimleri ^

    orijinal pirinç diyeti 5 hacimleri iki hafta sürer ve aşağıdaki gibidir: 5 küçük kavanoz almak her 2 yemek kaşığı dökün numaraları bunları imzalamak için

    • gereklipirinç ve sıradan saflaştırılmış bir bardak su dökün.
    • su bankalar 4 gün boyunca günlük olarak değiştirilmelidir.5 gün
    • kaynama olmadan pirinç yemeye ilk bankalardan suyu tahliye etmek.
    • banka yine 2 yemek kaşığı dökünpirinç, su ekleyin ve kuyrukta koymak.
    • Bu manipülasyonlar dört gün boyunca batırılmış bir günlük bir porsiyon yeme, 14 gün tekrar
    • .

    Uzmanlar bu yabancı maddeler ve bu nedenle kas kütlesi etkilemeden vücuttan tuzu ve toksinler en etkili uzanıyor itibaren tamamen muaf bir şekilde ıslatılmış pirinç.Bu şekilde arıtılmış

    zaman sabah yemiş pirinç yerine, kahvaltı vazgeçmek gerekir.Yemek geri kalanı tamamen tuzu terk etmek, ya da en aza indirmek gerekir.

    bir gün pirinç boşaltma

    Diğer seçenekler kilo kaybı kullanarak pirinç ^

    Boşaltma pirinç günleri haftalık olarak tavsiye edilir, ancak vücudun arınma ve toksinlerin serbest bırakılması olarak yeterli ve ayda bir gün olacak.

    • sabah, tuz ve yağ olmadan batırılmış akşam pirinç yıkanmış cam kaynatın küçük porsiyonlarda bölün.Öğün aralarında
    • olarak, şeker, meyve ve sebze suları olmadan düz su yeşil çay içerim.Gerekli

      • tuz ve yağ olmadan pirinç 500 gram kaynatın ve 5 resepsiyonlar bölmek için:

      Bal - - pirinç diyeti

      Bal pirinç diyet sürümü tatlılar olmadan bir gün görmüyorum ve bir hafta için tasarlanmıştır insanlar için özel olarak tasarlanmıştır.

    • Buna ek olarak, günde üç kez şu şekilde hazırlanan bal ve limon içecek bir bardak içmek için - kaynar su bir bardak 1 çay kaşığı ekleyinbal ve limon suyu.

    Bu içecek, sadece vitamin ve mineraller depo içerir, ama aynı zamanda mükemmel açlık köreltir.9 gün boyunca 9 gün

    Pirinç kilo kaybı için

    Rice diyet kısa süreli seçenekleri 30 yıl sonra istenen etkiyi ve kadınları vermeyin hangi aşırı kilo bir sürü, insanlar için tavsiye edilir.Gıda

    • ilk üç gün sadece haşlanmış pirinç oluşmalıdır,
    • ikinci üç gün tavuk,
    • ve son üç - çiğ sebze.

    bu diyet ile olası kabızlık, önlemek için, bir temizlik lavman yapmak, su ve yeşil çay çok içmek tavsiye edilir.Shank tarafından çok yararlı düzenli (üç aylık) bağırsak temizleyici tuzlu su - Prakshalany binlerce yıldır yoga egzersizleri kullanılır.Sadece pirinç, balık ve deniz ürünleri yemek gerekir hangi süre içinde 5 gün için tasarlanmış "İki kursları" nın

    Rice Diyet İki öğün

    diyet yöntemi, her yemeğin tek başına yenir.İzin yeşillikleri ekleyin verilir.

    Ayrıca makale diyet 6 yaprakları okumanızı öneririz.Gördüğünüz gibi

    sonuçları, gerçek ince ve pirinç kilo kaybı ^

    doktorları, birçok seçenek, herkes en uygun zamanlama ve tat tercihleri ​​yapabilirsiniz vardır.sonucu sabitlemek için bunlardan herhangi birini bitirdikten sonra, her zamanki yağ ve kalori gıda seferde saldırmak bir meyve ya da sebze suları ya da bitki çayları ile sabah başlamak için bir süre denemek gerekmez.Herhangi bir monopitanie dengesiz ve bu nedenle gerekli besinlerin vücut mahrum çünkü

    bir pirinç diyeti etkinliği ve basitliğine rağmen, doktorlar, uyum peşinde sağlığına zarar vermez, böylece sık sık kullanmak için tavsiye etmiyoruz.

    ne olursa olsun benzersiz ve kullanışlı bir ürün mono-diyet için tavsiye edilir, doğru oranlarda protein, yağ, karbonhidrat, mineral ve vitamin içeremez, böyle bir ürünün sadece doğada yok.gıda eksikliği kendini korumak ve rezerv koydu çalışır Buna ek olarak

    , metabolizmanın yavaşlaması vücudun yani düşük kalorili monopitanii oluşur, o doğasında vardır ve doğanın evrimi.Ne olduğunu gıda normal "dodietnogo" miktarı aldığınızda, tam tersine, "yemek" istediğiniz gibi görünüyor ve yağ depolarından doğrudan koyar.olduğunu

    neden normal diyete döndükten sonra birçok kadın üzmek, için, sadece eski ağırlık geri değil, aynı zamanda önemli ölçüde artar.genellikle fark edilmeden giderse beden büyük bir stres var - herhangi bir kilo kaybı veya açlık nedeniyle, bildiğimiz gibi, sağduyu ile tüm deneyler uyar.Ayrıca

    bakın uzmanların ipuçları ile bilgilendirici video klibi - beslenme en iyi üç boşaltma gün hızlı ve etkili kilo vermek yardımcı olur: