armut diyet

  • Zayıflama armut diyet:
    makalesini okuyun menüler, kurallar, yemek tarifleri armut
  • etkili diyet: doktorlar yorum
zayıflama sonuçları artılarını ve eksilerini evde
  • diyet armut diyet vardır

    armut diyet: Eğer birikmiş zararlı maddelerin vücut rahatlatmak için değil sadece izin verir, ama aynı zamanda önemli ölçüde ağırlığı azaltmak: sulu meyve kayıp ağırlık

    Lovers yorum kesinlikle armut diyet için teşekkür ederiz.armut diyet

    Zayıflama: yanlışlıkla onların daha az kalorili inanmak çok olmasına rağmen, örneğin, elma o, büyük miktarda mevcut olduğu: armut yardım düşük kalori içeriği ve minimum şeker içeriği özellikle ile

    diyet ^ artıları ve eksileri vardır.

    Diyet armut kalori sayısının azaltılması prensibine göre çalışır.Bu durumda, vücut mevcut yağ birikimi kendi imkanlarıyla üretmek zorundadır.hacimleri armut diyet açık olmalıdır eğer

    ilgilenenler için, go away: hacimleri gerçekten su ve yağ muaf ile birlikte gitmek, ama doğru dürüst yemek yemek için gelecekte, onlar kilo ile dönecek

    tir.vücut için

    Avantajları armut diyet:

    • Man ihtiyacı aldığı vitamin ve armut yer alan diğer unsurlar;
    • taşıması kolay Temelde diyet;
    • kontrendikasyonlar ve iki ürünün oluşturduğu bir mono-diyet menüsü, diğer durumlarda, prosedür hatta hamile kullanılabilir.

    ne kadar kilo sağlık

    endeksi zarar vermeden bir diyet armut üzerinde kaybedebilir monodiet düşüş belirli menüde bağlıdır günde 1 kg eşittir, ve daha az sıkı diyetler haftada 5-6 kg'a kadar kaybetmek için izin verir.

    Genel olarak, kalori diyet armut - hatta diğer yetkili ürünlerin kullanımı ile günde en fazla 1300 kalori:

    • Sert peynir;
    • Ekmek;balık ve et
    • Az yağlı çeşitleri;
    • Süt ürünleri;
    • Haşlanmış yumurta;
    • Tahıl lapa;
    • Yeşil çay;
    • Meyve ve sebze.

    tamamen kızarmış gıdalar ve tatlılar, et ve turşu yemeye yasak - önemli ölçüde kilo kaybı için armut diyet etkinliğini azaltmak ve vücut zarar.Evde

    diyet armut diyet: menüler, kurallar, yemek tarifleri ^

    Armut Diyet:

      : armut





    zayıflama kuralları armut diyet kilo kaybı için yorumları ve menülerbütün gün

  • fazla 7-8 olgun armut yemeye izin verilir;
  • Her gün su en az 1,5 litre içmek gerekir, ve tüm gıda 5-6 porsiyon bölünmüş olmalıdır.
  • Armut

    en etkili bir seçenek olarak yemek ihtiyaç izleyen 3 gün boyunca, sürer monodiet: armut 1 kg yemek

    • ;
    • Bol bol su için;
    • snack somun, ancak açlık hissi de en fazla 2 adet
    • .Günde.

    deşarj gün armut üzerinde

    Boşaltma sadece iki üründen oluşur ve hızlı bir şekilde bağırsak temizlemek için verir:

    • Biz armut 1 kg yemek;
    • Biz saflaştırılmış suların 2 litre içki.7 gün boyunca

    Armut diyet: Haftada 6 kg atmak

    menüsü, bu diyet örnek yararlanabilirsiniz:

    • kahvaltı armut bir çift, siyah ekmek ve az yağlı yoğurt bir dilim var;
    • Öğle pirinç ve tavuk göğsü pişmiş;
    • Supper iki armut ve yeşil çay;
    • armut atıştırma.

    Armut Diyet: eksi 5 gün boyunca 7-10 kg

    belirgin kilo azaltılması için aşağıdaki menü seçeneği sunulan:

    • günde 800 gr ve 500 gr armut üzüm ve elma dışındaki meyve yiyin;
    • yağsız yoğurt 1 litre içmeye.

    Diyet üç gün boyunca armut ve elma

    4 kg'a kadar kaybedebilir böyle bir diyet kullanın:

    • kadar armut ve elma 0,5 kg tüketmek;
    • 2 bardak su saatte içmek için.

    Diyet armut ve boşaltma yoğurt

    Uygulama fazla 2-3 gün öneririz:

    • kefir günde 1 litre içki;
    • armut 1 kg yemek.

    Diyet armut ve portakal

    bu iki meyve büyük bir avantaj verilmelidir elma ve greyfurt, ama portakal ve armut yemeye izin yanı sıra: 500 armut gram portakal aynı sayıda yanı sıra, yemek için 5 gün içinde

    • 300 gr elma ve greyfurt;
    • rejimini içme tutmak;Meyve Of
    • yoğurt sosu ile salata yapmak için izin verilir.

    Diyet armut ve bal

    Burada her şey çok basittir:

    • öğle ve akşam yemeği biz bal ile pişmiş armut yemek için bir ay içinde;
    • izin verilen siteler listesine herhangi bir ürün tüketmek.Bu durumda

    Diyet armut ve süt

    , akşam yemeği her zaman bu örnekte yapabilirsiniz armut ve bir bardak süt ve diğer yemekler olmak zorundadır:

    • çay içmek, çilek kahvaltı süzme peynir var;Bir mikrodalga fırında pişmiş armut atıştırma
    • ;
    • Öğle yulaf ezmesi çorbası ve sebze salatası;
    • öğleden sonra snack az yağlı yoğurt.

    Diyet armut ve muz

    Böyle bir diyet en iyi gün deşarjı için kullanılır:

    • 800 armut gram ve muz 3 yiyor;
    • Biz süt 1 litre içecek.

    Diyet armut ve lahana

    bu diyet 5 gün, sen 5 kg'ye kadar katlayıp:

    • Her gün turşusu ya da taze lahana 500 gram yemek, bunun dışında salata ve havuç yapmak;
    • günlük armut 700 gram içilir.

    Diyet armut suyu

    Kullanım bağırsak bütün işlerin suyu toksinlerden 1 gün geliştirmek ve çekebilirsiniz:

    • şekersiz armut suyu 1,5 litre içki;
    • yemeyin.

    Tarifler armut diyet

    pişmiş armut Tarif:

    • 1 tatlı kaşığı koymak, tohum ve çekirdek armut çıkarın ..bal, tarçın serpin;5 dakika boyunca mikrodalgada
    • pişirin.yulaf ezmesi çorbası

    tarifi:

    • Pişirme et suyu, soğan ve havuç ezilmiş patates dökmek;
    • 10 dakika sonra, yulaf ezmesi, tuz, koyun ve yumuşayana kadar pişirin;
    • Servisten önce, otlar ve rendelenmiş peynir serpin.

    meyve salatası tarifi:

    • Cut armut, elma ve portakal dilimleri;
    • limon suyu ile doldurun.

    Ayrıca bebek maması diyeti makaleyi okumanızı öneririz.armut

    etkili diyet: doktorlar yorum zayıflama sonuçları ^

    Doktorlara göre, armut tekniği çok sık kötüye yoksa, sağlığına zarar mümkün değildir: yılda sadece 2-3 nüks yeterlidir.Daha fazla kilo artışı önlemek için, sağlıklı bir diyet sürdürmek ve sağ armut diyet sonra çıkış yapmak gereklidir:

    • yavaş yavaş, sonra meyve tanıtmak - sebze;İkinci haftadan itibaren
    • yağsız et yemeye izin verdi.hızlı kilo kaybı için armut üzerine diyet sonucunda

    , sağlık için risk olmadan kilo gerçekten mümkün olduğunu ve kesinlikle sadece parası olan metabolizma, normalleştirmek için çıkıyor.28 yaşındayım

    Alina,:

    da çok olumlu bizim düzenli okuyucuların kilo kaybı için armut diyet gözden

    «Three Days armut ve yoğurt bir sonsuzluk gibi görünüyordu, ama nakonets-4 kilogram kurtulmak, bu yüzden hiçbir şeyBen kesinlikle duyuyorum kilo kurtulmak için aslında rağmen bu ben armut tam 6,5 kg haftalık diyet yardımı ile kilo kaybetmiş 24 yaşında :!

    «

    Valentina,» pişman değilim, ve eski ağırlığı birkaç ay geri dönmez, ve

    Ben diyet armut kullanarak, 5 gün boyunca 7 g kaybetmeyi başardı «: 30 yaşında

    Oksana,» açlıktan değil.Kendim için ben kilo kaybı daha etkili bir yöntem çünkü biz zor bir zaman geçirdim ve çok sık yemek gibi gerçeğine rağmen, ben, herkese tavsiye, ben



    »bulamadı

    Search

    Related Posts

    Categories