bonn diyet

  • Ne Bonn diyet:
    makalesini okuyun detaylı bir menü, kurallar, Bonn diyet yanan hafta
  • yağ için menü: doktorlar yorum sonuçları artılarını ve eksilerini evde Bonn çorbası da kilo kaybı için
  • diyet vardırzayıflama

Bonn diyet: Değerlendirme sonuçları ve ağırlık

Bonn diyet kaybetti - yararlı ürünler dayalı çok rahat ve olmayan açlık kilo verme yöntemi ve çok sıkı kısıtlamalar yoktur.

Ne Bonn diyet: - çorba Bonn artıları ve eksileri ^ yağ kaybı için

Bonn diyet besin ve besleyici olmayan çanak dayanmaktadır vardır.Bu yöntemin kuralları sınırsız miktarda çorba yemek için izin böylece onun plakalı birinde, sadece 35 kalori içerir.kereviz, lahana, biber, soğan, domates ve havuç: Bonn çorbası ile bir diyet kilo kaybı

özü hızlı yağ kaybına katkıda ürünlerin oluşur olmasıdır.Bu yemeğin karbonhidrat büyük miktarda içermez, ancak bu çorba yanı sıra, başka bir şey yiyemezsin anlamına gelmez: her gün yasaklı belirli ürünler kullanın için.Genel olarak

, kilo verme gelişmiş yağ yakma yoluyla hem eld

e nedeniyle çok düşük öncelikle aşağıdaki ürünlerden oluşmaktadır kalori diyet, bir: haşlanmış

  • Meyve ve sebze;
  • Fırında veya yağsız et haşlanmış;
  • yeşillik;Şekersiz
  • suları, meyveli içecekler, çay.

tatlılar yanı sıra un, tuz, kızarmış ve füme yemek yemek yasak ve bu yasak, bu diyet ile uyum tüm dönem için geçerlidir.Bonn çorbası

diyet Avantajları:

  • Bu yılın herhangi bir zamanında çok uygundur: Yaz bir tabak soğuk servis, ama yemek mümkün kış - Sıcak;çorba kullanımıyla ilgili kısıtlamaların yokluğunda
  • , henüz açlıktan gerekmez;
  • Sonuç olarak, diyet metabolizması, bağırsak mikroflorasının üzerinde olumlu bir etki etkinleştirmek için başarısız olur.kilo kaybı için

Bonn diyet, herhangi bir kronik hastalıkları olan kişiler, hem de ergenlik ya da yaşlılık hamile ve emziren kadınlar tarafından kullanılması tavsiye edilmez.





ne kadar bu yöntem ile sağlık

zarar vermeden bir diyet Bonn kaybetmek, sen gibi, bir haftasını 7-8 kilogram kadar atabilirtoplam kalori diyet Bonn çorbası 600 kalori aşmaz.aşırı kilo çok fazla ise, o zaman bu rakam 10 kilogram yükselebilir.

nedeniyle kalori çok düşük içeriğine kilo kaybı için Bonn çorba diyeti de bu tür etkinlik, ancak doyurucu ilk yemek minimuma başarısızlık riskini azaltır.Evde Bonn çorbası da kilo kaybı için

diyet: detaylı bir menü, kurallar, haftanın ^

Bonn diyet menü: Menü Bonn diyet kilo kaybı Tarifler Zayıflama

kuralları:

  • kesinlikle her gün menüsü gözlemlemek için gereklidir;açlık
  • At hissi çorbası yemek için her zaman izin verilir;
  • önemli ölçüde gazsız maden suyu 2 litreye kadar içmelisiniz günlük tüketilen su hacminin artırılması.

Diyet Bonn çorbası: 7 gün

Pazartesi günü menüsü: Biz çorba ve muz dışında herhangi bir meyve yemek

  • ;içecekler itibaren
  • şekersiz çay, meyve suyu ve su sağladı.

Salı:

  • çorbası yanında haşlanmış, çiğ ya da pişmiş formda iyi ve sebze yiyin.Meyveler yasaktır;
  • İçecekler aynı bırakın.

Çarşamba:

  • Biz (patates ve muz hariç) meyve ve sebze yemek, biz çorba yemek;
  • su ve diğer şekersiz içecekler içiniz.

Perşembe:

  • önceden yasaklanmış muz ve patates diğer meyve ve sebze ile birlikte kullanılır;
  • çorba 4-6 porsiyon yiyor.

Cuma:

  • aynı ürünleri rezerve, ama yağsız et 500 gram ekliyoruz;
  • rejimini içme tutun.

Cumartesi:

  • Hasat patates, meyve ve sebze yeşil yapraklı eklemek için;
  • da çorba yemek - 5-6 küçük tabaklar.

Pazar:

  • daha önce yetkili ürünler, aynı zamanda kahverengi pirinç biraz yemek tüketmek;
  • şekersiz meyve suyu içecekleri ekleyin.

Tarifler Bonn diyet

çorbası tarifi Bonn

  • kereviz bir demet, lahana, 2 havuç, 2 biber, 3 domates ve soğan 5 kafaları küçük baş kes;
  • , tencereye sebzeleri koyun sıcak su dökün, bir taşım kaynatın.yani başka bir 10 dakika pişirin;; Bir saatten yaklaşık dörtte sürebilir -
  • pişene kadar kaynatın, ateşi azaltın
  • Tuz ilave edilemez, ancak defne yaprağı bir çift çanak yağma yoktu.

    • kaynamış su ile kahverengi pirinç fincan doldurun

    tarifi pirinç lapası , 2 saat ısrar;

  • pirinç koymak kaynatıldıktan sonra su bir tencere 1 litre ısıtıldı;
  • Cook kadar kısık ateşte pişirilir.

Ayrıca makale Eski İngilizce diyet okumanızı öneririz.

yağ yakıcı Bonn diyet: doktorlar yorum hızlı kilo kaybı için Bonn diyetler olumlu sonuçlara rağmen zayıflama ^

sonuçları, vücut ve kilo kaybı temizlik ifade, beslenme dengesiz bu tekniği düşünün ve daha bir iki yıldan kullanmak tavsiye etmiyoruz.tatlılar ve yağlı gıdaların sınır tüketimi yanı sıra haftalık açlık gün - Gelecekte, kilo doğru beslenme yeterlidir korumak için.

Bonn diyet dışında doğru yolu: biz herhangi püresi, sonra da eklemek ilk gününde

  • - yağsız balık.Ayrıca, biz sebze miktarını artırmak ve çorba kısmını azaltmak;
  • 1 gün yavaş yavaş 150 kcal kalori alımını artırarak.

düzenli okuyucuların kilo kaybı için Bonn çorba diyet Yorumlar da çok olumlu: 28 yaşında

Evelyn:

«Ben Bonn diyet kadar 8 olarak kilogram kaybetmek yardımcı oldu!Benim için bile bir ay boyunca kilo vermek mümkün değildi gibi erken, çok iyi bir sonuçtur.Ben yemek gibi Oruç, her zaman olmak zorunda değildir, sadece

Eugene, 34 yaşındayım »çorba ya da içme suyu yedik:

« Ben Bonn yöntemiyle sadece 5 kilo kilo kaybı, ama yapmam, ve yine yapmak için yeterli oldu7 kilogram - bazı Ben Bonn hafta diyet durdu zorluk, ama memnun ve sakülle birlikte

«: olmaya 48 yaşında küçük»

Veronica, kullanılan favori kot pantolon giymek.Şimdi



»tür kısıtlamalar benim için çok zor, yine kilo kazanmak için değil denemek

Search

Related Posts

Categories