diyet Aphrodite

kilo kaybı için
  • Aphrodite diyet:
    Makaleyi okuyun,

dışarı doğru yolu sonuçları yorumları: güvenli kilo kaybı için menü, kurallar, popüler tarifler

  • dengeli beslenme Aphrodite: özellikle sağlık
  • Diyet Aphrodite faydalarıYunan, sebze ve deniz ürünleri: -

    Diyet Aphrodite üç menü seçenekleri oluşan ağırlık düzeltme için etkili bir yoldur yorumları ve kilo kaybı

    Diyet Aphrodite sonuçlanır.kilo kaybı için

    Aphrodite diyet:

    ne kadar ince Anastasia Stotskaya ilgilenen olanlar için, şarkıcı sır perdesini açtı ^ özellikle sağlık yararları: Yunanistan şehirlere seyahat, yerel sakinler özel bir Yunan diyet olduğunu öğrenilensalatalık ve keçi peyniri.Bu tekniği kullanarak

    , Anastasia hoş sonucu şaşırdı: o 12 kilo atmak başardı.o, çivi ve saçları güçlendirir cildin kendini yenilemesine destek: Kullanım Aphrodite diyet o ağırlığı değil, aynı zamanda kadınların güzelliği sadece olumlu bir etkiye sahip olmasıdır.Ayrıca, ürünlerde bulunan vitamin ve mineraller, destek ve kardiyovasküler sistemlerini g

    eliştirmek.kendi menüsünde deniz ürünleri büyük miktarda olduğundan

    önceki sürümünden farklı olarak, Akdeniz diyeti tüm vücut üzerinde olumlu bir etki sağlayan, Afrodit daha farklı olarak kabul edilir.Stotskaya gelen Afrodit

    diyet özü gibi beslenme kendi yıkmak başlar ile yağ rezervleri ve vücut oluşumuna katkıda karbonhidrat, sınırlı tüketimi.

    Artıları ve diyet Aphrodite

    eksilerini her üç diyetler bariz avantajları şunlardır: açlık güçlü bir duygusu

    • eksikliği;
    • Yüksek verimlilik;kontrendikasyon
    • az sayıda.

    sadece tekdüze diyet değildir herkes dayanabilir tespit edilebilir minuses ve bazı durumlarda bu hayvan değildir:

    • hamilelik ve emzirme sırasında;
    • zaman mide ve bağırsak hastalıkları;Ergenlik döneminde
    • ;postoperatif dönemde
    • .onun günlük kalori içeriği 1300 kalori aşmadığı olarak

    ne kadar, 1 hafta boyunca 12 kg'a kadar kaybedersiniz üç diyetler herhangi birini kullanarak Aphrodite

    diyet kaybedebilir.Tüm menülerde kullanılamaz Hangi ürünler





    :

    • Tahıllar, patates;
    • Meyveler, tatlılar;
    • Kuruyemiş;
    • yemekleri için bütün maddeler uglevodosoderzhaschie.

    Diyet Aphrodite: menü, kurallar, popüler tarifler ^

    Diyet Aphrodite: menü, diyet Afrodit'in temel kuralları kilo kaybı

    için en iyi tarifler: baş dönmesi ve halsizlik diyet durdurmak ya bulmalı

    • en uygun seçenek;Bir gün su en az 1,5 litre, yeşil ve bitkisel çaylar hakkında unutmayın - - Aktif kilo kaybı sırasında
    • bol miktarda sıvı için gerekli olan onlar önemlidir.

    Diyet Aphrodite: 7 gün

    için menü 7-8 kg ağırlığı azaltmak için mümkün olduğunca çabuk istiyorsanız, deniz Afrodit menüsüne başvurmak etmektir.Bu şuna benzer:

    • limon suyu ile ılık su ile aç karnına içki;
    • , fasulye kahvaltı sebze salatası yeşil çay veya meyve suyu içmek;
    • deniz ürünleri ve sebze garnitür Öğle salata;peynir dilim atıştırma
    • , istenirse, kırmızı şarap, bir bardak;
    • zeytin ve sebze salatası ile haşlanmış balık akşam yemeği var.Keçi peyniri ve salatalık

      diyetin en titiz sürümü ile

    Aphrodite diyet iki ürünlere gıda kadar tüketimini kısıtlayan - iki hafta salatalık ve peynir:

    • günlük taze salatalık 1 kg peynir 300-400 gr yemek;
    • Bu maddelerin bir salata yapın.Anastasia Dayanıklı

    üçüncü diyet

  • Diyet Aphrodite 3-4 gün karbonhidrat düşük gıda sadece sebze içerir:

    • sabah yeşil çay içmek, salatalık, turp ve marul ile bir salata yiyin;
    • domates meze;kereviz
    • Öğle salata, haşlanmış tavuk göğsü 50 gram yemek;
    • öğleden sonra snack lahana salata;
    • Akşam yemeği için, taze veya haşlanmış sebze ile yapılan herhangi bir çanak seçin.

    Akdeniz diyeti taze salatalık peynir ve salatalık

    • Cut 300 g Aphrodite

    salata tarifi en iyi yemek tarifleri, krem ​​peynir ile karıştırın (3 çorba kaşığı ..);

  • zeytinyağı ile giyinmiş Yeşiller ile karıştırılır;
  • serpin peynir doğranmış.
  • salata tarifi deniz

    • Cut marul yaprağı, 2 yumurta, salatalık bir çift, tüm malzemeyi karıştırın;Dolum için
    • 4 yemek kaşığı birleştirir.l.konyak (.. 2 çorba kaşığı), tuz eklemek ile mayonez ve ketçap;
    • salata, heyecan doldurun.Bitkisel diyet

      • kaynatın için

      salata tarifi fasulye 100 gram, pirzola biber, salatalık, domates ve yeşillik;zeytinyağı ile giyinmiş fasulye

    • Mix sebzeler, limon suyu dökün;
    • yarım saat buzdolabında koyun.

    Ayrıca makale Patlıcan diyet okumanızı öneririz.- Dengesiz değerlendirme, sonuçların, ^

    Doktorlar daha çekici bir seçenek ve zararsız deniz diyet düşünün doğru yolu, ancak gıda salatalık ve peynir: güvenli bir kilo kaybı Aphrodite için

    dengeli beslenme.Onlar kilo kaybı bu yöntemin kullanılmasını tavsiye ve yağ ve karbonhidrat yiyecekleri yemiyorum, tekrar aramak için.Diyet Afrodit Anastasia Stotskaya çıkmak Nasıl

    :

    • Yavaş yavaş yağsız et tanıtmak, tavuk veya hindi tercih vermek daha iyidir;
    • yavaş yavaş tanıtmak ve Yeşiller peynir salatalık diyeti terk ederken;
    • menüsünden yiyeceklere, ancak süt ürünleri, et ve yulaf kepeği alımını arttırmak için devam edin.

    diyet sadece harika sağlıklı beslenme için Afrodit sonuçları:

    • güzel saç, cilt ve tırnaklar;
    • Sağlık;
    • ağırlık kaybı.

    düzenli okuyucuları Afrodit bir diyet kilo kaybetme konusunda değerlendirmeleri de çok olumlu: 25 yaşında

    Angelina: Ben salatalık ve peynir ile Afrodit menü kullanılan

    «.İlk 3 gün zor ve sıradışı oldu yemek, ama sonra çok daha kolay hale geldi.Ben her gün tartılır ve 2 hafta kilo kaybına sayısı ben 29 yaşındayım »

    Zhanna, aranan, hangi 11 kilo oldu:

    « Deniz ürünleri seviyorum ve uygun diyet kullanmaya karar verdi.bir hafta 6 kilo kaybetti ve şimdi favori elbise »

    Lyudmila, 35 yıl içinde sessizce nem: Sonuçlar uzun süre beklemek zorunda değilsiniz

    « Ben 5 gün, 3.5 kilogram menü Afrodit bitkisel diyet düştü ve ben kesinlikle açlıktangerekli değildi: Ben su ve yeşil çay, ve ne zaman aç bir sürü içti -



    »salatalık atıştırma

    Search

    Related Posts

    Categories