Diyet anoreksik perisi

  • Diyet anoreksik perileri kilo kaybı için: hızlı kilo kaybı için menü seçenekleri, kurallar, yemek tarifleri
  • anoreksik diyet: artılarını ve eksilerini
  • Diyet anoreksik bir açıklama
    Makaleyi okuyun

zayıflama yorumlar

perisi anoreksik diyet: Eğer kilo sonuçları kaybetmek ne kadar, adına rağmen,

diyeti "anoreksik nymph" yemek tam bir reddini anlamına gelmez değerlendirmeleri, ancak anlamlı sonuçlar elde etmek için, bazı çok sıkı kurallara uymak gereklidir.

Diyet kilo kaybı için anoreksik perileri: vücut kalori eksikliği yaşamaya başlar ve sadece yağ iç yedeklerden enerji alır: artılarını ve eksilerini bir açıklama ^

özü anoreksik diyet var vücut yağ bölme nedeni hangi gıda düşük kalorili sınırlı kullanımı.

sağlanan rasyon biri ve gıda tam bir ret, ama o kadar, psikolojik etkisi dayanmaktadırTüm o insanlar bu durumda yapabileceği - bu lezzetli yemeğin bakıyor ve daha sonra doygunluk duygusu ile Masadan kalkmak.

anoreksichek diyet en zararsız arasında değişen ve büyük irade ile tek kişi

dayanabilir böylece, oldukça sert terbiye, çeşitli varyasyonları var.

Artıları ve diyet anoreksik perisi eksileri yetersizdir: bir yandan, bu hızlı kilo vermek ve küçük porsiyonlarda yemek alıştırmak için izin verir, ve diğer taraftan - dezavantajları vardır:

  • herhangi kronik hastalıkları olan kişiler için uygun değildir;kötüye metabolizması kırılmış olabilir
  • ;
  • vücutta dengesiz menüler nedeniyle bu vitamin ihtiyacı gelmiyor, bu yüzden cilt, saç ve tırnakların olası bozulmasıdır.

Doktorlar zarar anoreksik diyetler tanımak ve onlar işleyen bir iç organların ihlallerinin her türlü önlemek amacıyla sadece aşırı durumlarda ve kısa bir süre için kullanılabileceğini iddia ediyor.

ne kadar zaten bir hafta menüsü, yoksul monoton ve dengesiz ise, 10 kilograma kadar atmak yönetmek yaşamış olanlara göre bir diyet anoreksik perileri





üzerinde kaybedebilir:

  • izinnikokaloriynye sadece gıdalar yemek: sebze, meyve;
  • vurgu sıvının kullanımına açıktır: düz su, çay ve kahve;
  • tamamen tüm yağlı yemeklerin yanı sıra un, et ve tatlılar ortadan kaldırır.

Diyet anoreksik: menü seçenekleri, kurallar, yemek tarifleri ^

Diyet anoreksik perisi: Seçenekler menüsü, başarılı uyum anoreksik diyet için yemek tarifleri

kuralları: olarak

  • bütün dönem spor hariç,vücut iç enerji eksikliği yaşayacaksınız;gaz olmadan filtrelenmiş su 1.5-2 litre her gün içmek için
  • emin olun.

anoreksik diyet

önerilen 7-10 kg ağırlığı azaltmak için 7 gün boyunca çok sert menü:

  • İlk gün: açlık meyve yarıları sıkılmış limon suyu ile seyreltilmiş ılık bir bardak su içmek.Gün boyunca, sadece su, kahve veya az yağlı süt içmek;
  • İkinci gün: kahvaltı peynir (% 0) ve bir fincan kahve 200 gram.Öğle yemeği için biz peynir ve olgun greyfurt ve sınırsız miktarda yemek yoğurt 50 gram yemek;
  • Üçüncü gün: kahvaltı kahve fincan, öğle yemeği, yeşil elma ve kefir akşam yemeği bir bardak.Bol bol su için;
  • Dördüncü gün: çikolata (30 gr), içecek kahve yiyin.Her zamanki, yoğurt olarak ananas ve akşam yemeği, bir parça ile öğle yemeği;
  • Beşinci gün: İlk menü tekrarlamak, ama akşam yemeği için bir muz yiyin;
  • Altıncı gün: Sabah, bir elma yemek, kahve, öğle ve greyfurt bir fincan içilir.Sonra, sadece su içmek;
  • Yedinci gün: kahvaltı limon bir bardak su, peynir, yoğurt ve akşam yemeği yalnızca çavdar ekmek öğle sandviç.

Diyeti "Bu tekniğin

özü» 5 sokması yemek sırasında sadece 5 sokması yapmasına izin gerçeği yatıyor, ama kurallara uymak gerekir:

  • İstediğin her şeyi yiyebilir;
  • bol su içiniz.bebek beslenmesi

    için

anoreksik diyet bu yöntem bile Hollywood yıldızları, ve bir hafta boyunca yiyebilir - aşağıdaki ürünler var:

  • Bebek besin öğün başına 1 kavanoz (patates püresi, tahıl, mix);
  • rejimini içme unutmayın.Bu tekniğin

Hava diyet anoreksichek

  • yazarlar tam anlamıyla 3 gün boyunca canlı yayında sunuyoruz: 5 dakika ve üstü oturmak için bir iştah açıcı tabak var olduğu üzerinde, masada otur.
  • Ancak, bu kural sebze çorbası için geçerli değildir - Onlara 1 kez bir gün yemek ve su içebilirsiniz.

Ayrıca kilo kaybı için makale Sert diyet okumanızı öneririz.Hızlı kilo kaybı için

anoreksik diyet: zayıflama ^

Doktorlar yorum tüm anoreksik diyet olumsuz bir tutum var ve uygulama tavsiye onları artık üç günden daha gerçek bir bitkinlik vücut getirmek şekilde değil.

Çık anoreksik diyet perisi çok dikkatli uygulanması gereken:

  • ilk hafta sadece sebze ve meyve yemeye;
  • et ürünleri yalnızca ikinci haftasında olabilir yiyin.anoreksichek beslenme sonuçlar sadece hızlı kilo kabul edilebilir

bu teknik gücü yarar olarak, vücut çalışmaz.23 yaşında

Ekaterina,:

da çoğunlukla olumlu düzenli okuyucuların kilo kaybı için anoreksik diyet gözden

«ilgilenen hava diyet ve çalışıp çalışmadığını denemeye karar verdi.Tabii ki, ilk kez işe yaramadı lezzetli yiyecek vazgeçmek, ancak ikinci gününde, ben hala bir yumruk irade toplanan ve kilo kaybı bu oldukça psikolojik yöntemin yararlandı.

«hızla 10 kilo atmak için ben hafta anoreksichek menü aldı: Başarıyla tüm 3 gün düzenlenen sadece sonunda, 29 yıl

Daria» neredeyse 4 kilogram düştü, öğle yemeği için çorba yedik.Gerçekten yardımcı!Sonuç için, sabırlı olmaya karar ama tabii ki, yemek için çok, ben tek bir damla pişman değilim!

Elena, 38 yaş:

«Ben sadece 5 öğün başına her zamanki yemek saatleri ısırma, bir şans almak ve irade denemeye karar verdi.Ne ben daha çok bu şekilde yemek istiyorum, diyebilirim, ama örneğin, taze tahıl oturmak için her zamankinden daha lezzetli vardır.Tekniğin beni bir hafta içinde 8 kilo kaybetmek yardımcı oldu ve daha



»gerek yoktu etti edilir

Search

Related Posts

Categories