Hollywood'un diyet

Hollywood yıldızlarının

birçok yıldız oturan Hollywood'un diyet bir diyet 7 ve 14 gün

  • yorum ve kilo kaybı sonuçları en Menü:
    • özü ve kuralları Hollywood'un sistem gücü
    • Hollywood'un diyet:
      makalesini okuyunkırmızı halı üzerinde gitmeden önce

      Hollywood'un diyet, Hollywood güzellikleri ve ünlüler film endüstrisi ile basit bir benzetme değil adını aldı.O gerçekten onların iyi bir rakam birçok yıldız borçluyum: Nicole Kidman, Kim Basinger, Catherine Zeta-Jones ve diğerleri.kendi içinde hedef eğer o kadar hızlı ve etkili kilo kaybı, - - sistem gücü

      amacı ne pahasına olursa olsun kilo vermek, bu yöntem sizin için açıkça.

      özü ve Hollywood'un güç sisteminin kuralları ^ Hollywood'un diyet

      özü karbonhidrat ve yağ bakımından zengin, yanı sıra günlük kalori alımını azaltarak gıdaların tüketimini sınırlamaktır.Bu diyet programı odak proteinli gıdalar ve lif vardır, et, balık, yumurta ve malouglevodosoderzhaschie meyve ve sebzelerde üzerindedir.bunun karşılığında bazı tavizler sunuyor olsa

      Diyet, yiyecek tabuları bir çok koyar:

      • yağlı ve kızartılmış gıdalar, tatlılar, turşular, tuz ve şekerden vermek zorunda;karbonhidrat ve nişasta içeriği yüksek olan
      • meyve ve sebzeler, aynı zamanda silinmesi gerekir;
      • ekmek ve un ürünleri yasağı kapsamına girebilecek;
      • avantajları tavuk ve bıldırcın yumurtası, yağsız tavuk eti, domates, salatalık, greyfurt vardır.

      Konu Hollywood'un diyet birkaç önemli kuralları takip etmek gerekir: Bu sistemde

      • kahvaltı hiçbir güç yoktur.Ancak, bazı düzenlemelerde, diyet kahve veya bir bardak çay almak ve yarım greyfurt yemek sabah yemek izin verilir;
      • yemekleri buharda veya haşlanmış, pişmiş olabilir.yağ ve yağ ihtiyacı terk edilmesi kullanımından;
      • 5 dağıtılan, küçük porsiyonlarda yemek - 6 öğün;
      • önemli ya da yeşil çay (2 günde litreye kadar) bol bol su içmek;
      • reçete güç kaynağı devresinden kabul edilemez sapma;alkol
      • alımı kesinlikle yasaktır.




      Hollywood'un diyetin ana avantajı etkinliği yansıtılır - o aşırı kilo 7 kg'a kadar atmak sağlar bu hafta.nedeniyle tuz, şeker, yağ ve alkol gibi bu zararlı ürünlerin diyetten dışlanmasına arınma ve bir bütün olarak organizmanın kurtarma üretme yeteneği - bu diyetin bir başka kuşkusuz bir avantaj.

      ancak menüden bir tuzu olmaması, diğer yandan, bağlı aşırı sıvı boşaltım hızlı kilo kaybı olarak ifade edilir Hollywood'un diyet olmamasıdır.yağ depolar değişmeden kalır çıkarabilirler.

      bu güç sistemi ve diğer zayıf yönleri var:

      • karbonhidrat eksikliği yorgunluk, halsizlik tecelli ve hatta depresyon gelişiminde vücudun, genel durumu üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir;
      • yani vitamin ve özel ürünler ile gerek mineral içeriğini telafi etmek için, bu diyet dengesizliği belirgin;
      • Menü kafein aşırı miktarda kullanımını içerir.Ama sorun çözmek kolaydır - düz su veya yeşil çay ile kahve yerine;
      • diyet de uygunluğu başlamadan önce, kandaki kolesterol seviyesini kontrol etmek için tavsiye edilir, böylece yumurtaların büyük miktarlarda yeme içerir.

      Hollywood'un diyet: 7 ve 14 gün: 7 ve 14 gün Menü ^

      Diyet Hollywood yıldızları iki ana seçenek var.aşağıdaki gibi

      Menü 7 gün olacak:

      1. Gün:

      • yemeği: kahve, 1 ya da 2 tavuk bıldırcın yumurtası, bir küçük domates bir bardak;
      • Akşam: yumurta, salatalık salatası ya da lahana, greyfurt 0.5.

      2. Gün:

      • yemeği: bir fincan kahve, tavuk, 1 veya 2 bıldırcın yumurtası, greyfurt;
      • Akşam yemeği: 200 gr haşlanmış, fırında veya haşlanmış sığır eti, orta büyüklükte bir salatalık, bir fincan kahve.

      3. Gün:

      • yemeği: kahve, yumurta, domates, sote ıspanak bir fincan;
      • Akşam yemeği: sığır eti 200 gram, bir salatalık, bir fincan kahve.

      4. Gün:

      • Öğle yemeği: salatalık ve lahana, 1 greyfurt, bir fincan kahve salata;
      • akşam yemeği: yumurta, 200 gr yağsız peynir, haşlanmış ıspanak, kahve.

      5. Gün:

      • öğle: yumurta, kızarmış ıspanak ve bir fincan kahve;
      • Akşam: yağsız balık, yeşil salata, bir fincan kahve 200 gram.

      6. Gün:

      • Öğle yemeği: greyfurt, elma ve portakal meyve salatası;
      • Akşam: yağsız sığır eti, salatalık, bir fincan kahve 200 gram.

      7. Gün:

      • Öğle yemeği: pişmiş tavuk, marul, greyfurt, bir fincan kahve 200 gr;
      • Akşam yemeği: meyve salatası.

      kahve yeşil çay ile periyodik olarak ikame edilmiş olabilir, ya da bunların kullanımını değiştirebilmek için.

      mükemmel sonuçlar elde etmek isteyenler için, 14 gün boyunca, Hollywood diyeti menüsü istenir.İlk 7 gün içinde, haftalık diyet menüsünden farklı değildir ve aynı kronolojik bunun 8 ila 14 gün arasında tekrar aynıdır.Diyetin süresi arttıkça tekrar tavsiye edilmez unutmayın.o tam bir dengeli beslenme bir süre sonra artık sık üç ayda bir daha izin tekrarlayın.Bu güç kaynağı sistemi

      özgü versiyon 48 saat Hollywood'un diyet.Adından da anlaşılacağı gibi, orucun iki gün boyunca sadece tasarlanmış ve hızlı kilo kaybı bilimsel temelli bir programdır almaktadır.Bu diyetin temeli laboratuvarda beslenme uzmanları tarafından geliştirilen özel bir karışım aşağı atmıştır.Mineral kompleksi - karışım birçok temel vücut meyve, antioksidanlar, esansiyel yağlar ve vitamin bir kombinasyonundan oluşur.

      kilo bitkisel diyet de bakın.

      yorum ve Hollywood yıldızlarının ^ Hollywood'un güç sisteminin

      Yorum bir diyet kilo kaybı sonuçları sadece ilk günlerinde sopa zor olduğunu gösteriyor.Bu süre boyunca, fiziksel ve psikolojik açısından yeni bir metabolizma ve kilo kaybı süreci organizmanın bir yeniden daha rahat hale vardır.Bu diyetin

      etkinliği çok bireysel olmakla birlikte, diyet programının süresi boyunca ortalama kilo kaybı 7 ila 14 kg arasındadır.Angelina Jolie, Madeleine Gesture, Sophia Loren, Cindy Crawford - birçok ünlü güzellikleri ardından

      Hollywood'un güç sistemi.Nicole Kidman, hemen hemen tüm durumlarda, kilo kaybı bu özel diyet kullanır.zorla 12 kg çekim için iyileşti sonra Renee Zellweger, aynı zamanda bu diyet kendimi açtı.Doğumdan sonra, bu diyet programı ele geçirdi ve Catherine Zeta-Jones.Zaman zaman aynı şema için Kim Basinger yiyor.Genel olarak, liste bitmek bilmiyor.

      Ünlü Hollywood diyeti Elizabeth Taylor bir çeşidini keyfini yıldızlı popülerliğini sürdürdü.

      • kahvaltı - 1 portakal, olmayan nişastalı sebzeler bir avuç;: Her örnek menü biraz farklı görünüyor
      • akşam yemeği - 150 gr tavuk eti, domates ve salatalık salatası;
      • yemeği - yağsız et, kepekli bir dilim ekmek.

      Star'ın haberine göre, bu diyet haftada o aşırı kilo 3 ila 6 kg garanti sıfırlamak mümkün oldu.
      uyum ve güzelliğini korumak amacıyla bağırsakların düzgün işleyişinin rolü hakkında bilgilendirici video görün ve yıllar boyunca üç ana koşulun sağlıklı onu tutmak için: