Çocuklar ve yetişkinler için Ado için Diyet: Bir kaba menü ve yemek tarifleri

Ado Sakharov - Ünlü Sovyet allergist ve immünolog.onun tavsiyelerine göre Yemekler alerji nahoş belirtileri ortaya hızını azaltmaya yardımcı olacaktır.Ado için

hipoalerjenik diyet en sık alerjik belirli gıdalar neden olabilir, ancak bunlardan biri zordur tanımlamak için aslında geliyor.Bu nedenle, diyet en yaygın gıda alerjenleri tümünü silmek için önerilmiştir.alerji diğer bazı faktör tetikler olsa bile, bu gıda organizmanın olumsuz etkisini azaltmak için yardımcı olur.alerji semptomlarının kötüleşmesi başladı ve 15-20 gün iyileştirme sonra tamamen herkes en sık potansiyel allerjenlerin diyet ortadan kaldırmak andan itibaren

Temel İlkeleri

.

tarihten sonra katı bir ve küçük kısımlar halinde ürün diyet içine sokulabilir.Peki, tepki yavaş yavaş haftada 1-2 kez tüketilebilir olacaktır.

bir alerji varsa - bu, aşağıdaki öneriler kalıtsal:, kızarmış yağlı, baharatlı ve ekşi vazgeçmek mümkün olduğunca değil, (daha sık daha iyi, ama daha az) orta yemek, (özellikle yüksek protein gıda ile) gibi birç

ok sebze kullanmakallerjenlerin aynı tip birkaç gün başına tüketilen.

ve araştırmalara göre

Ado Ne

yapamaz, Aşağıdaki ürünler genellikle alerjiye neden.Bir hafta boyunca menüden silinmelidir.Bu: herhangi bir biçimde

1. Tüm deniz ürünleri ve balıklar - havyar, konserve ve yarı mamul ürünler de dahil olmak üzere.

2. Tüm fındık ve mantar.kakao, kafein, bal ve yumurta içeren

3. ürünler.

4. Tavuk, hindi, kaz, herhangi bir biçimde ve genel olarak herhangi bir kuş ve ondan et suları.

5. Tüm füme ve baharatlı.

6. Mayonez, ketçap, hardal, sirke.

7. Sebze - turp, turp, turp, domates, patlıcan.

8. meyve - turunçgiller, çilek, kavun, ananas, karpuz.

9. Pastörize edilmemiş süt.

10. Tereyağı kek.

11. Likör.

Eğer bir alerji - hatta daha kısıtlayıcı olduğu varsayılır, kalıtsal olduğunu.Bu sebze her türlü kullanımı reddedebilir tavsiye edilir, meyve ve çilek, siyah, parlak ve doygun renkler, özellikle kırmızı, turuncu, vardır.alevlenme sırasında ve menüde ondan sonra

içermelidir:

1. Haşlanmış yağsız et - sığır eti, dana eti, domuz eti, tavşan.

(bazen - et suyu içinde) sebze ve tahılların 2. Çorba.

3. hayvansal ya da bitkisel kökenli herhangi bir yağ - erimiş veya rafine.

4. Doğal süt ürünleri.

su 5. Kashi.

makarnalık buğday, pirinç, buğday yapılmış 6. Makarna.

7. Sebze - salatalık, patates.onlardan kompostolar da dahil olmak üzere elma, armut, erik, yeşil üzüm, taze veya kurutulmuş, -

8. Meyveler.

9. Herhangi bir yeşillik.mayasız hamurdan yapılan

10. Beyaz ekmek.

11. Siyah ve yeşil çay zayıf.

12. Tuz, şeker.

bebek alerjik reaksiyonlara gelişirse çocukların diğer ürünlere emzirme ve geçiş başarısızlık anda eğer uygulamak için Ado tarafından çocuklar

Diyet için hipoalerjenik diyet.Çocuğun beslenme yetişkin, her 3-4 günde bir potansiyel alerjenleri dahil etmeye teşvik edilmektedirler gibi.Eğer alerjik bir reaksiyon izlerseniz tüm belirtiler kayboluncaya kadar

, bu ürünün, yine dışlanmış ve yeni bir girmeniz gerekmektedir.sipariş unutmamak için ve karıştırmak için değil, özel bir günlük olsun.

potansiyel alerjenler bir ya da daha fazla ürünü belirledikten sonra, ve en fazla üç yıl diyet dahil tavsiye edilir.aynı güç alerji genetik yatkınlığı olan çocuklarda endikedir.

Ancak, yeterli protein içeren gibi bir diyetin üç yıl sonra, çocukların genel ve fiziksel gelişimi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabileceği unutulmamalıdır.Tarifler Ado - bu sadece genel öneriler olduğunu.Bir uzmana danışmak ve belirlenen alerjenlerin sayısına dayalı bireysel diyet geliştirilmesi gerekmektedir.

1. Kahvaltı:

Örnek menü Ado sonra her gün için bir kaba menu Bu gibi görünebilir, öneriler izleyin.Lapa.Ev yapımı bisküvi (yetkili ürünlerin pasta).Herhangi bir izin meyve.Lor krem.Çay.

2. Öğle yemeği.Sebze çorbası.sebze yan yemekler veya diğer yetki ile eti.Komposto.Kissel.

3. akşam yemeği.bitkisel yağ ya da ekşi krema ile sebze salatası.Süzme peynir veya sütlaç.Cheesecakes.peynir ile sandviç.Kefir veya meyve ile yoğurt.

Tabii ki, bu biraz monoton, ama oldukça tatmin edici.

İle İlgili

Search

Related Posts

Categories